- คำถาม:
- ควรเลี่ยงอาหารประเภทไหนบ้างถ้าเป็นกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- ควรเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นกรดไหลย้อน เช่น แอลกอฮอล์ ครีมเทียมหรือกาแฟครีมเมอร์ น้ำอัดลม น้ำตาล ผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้ม มะนาว มะกรูด น้ำผลไม้ อาหารทอด อาหารที่มีกลูเต้น เช่น ขนมปัง ซีเรียล บะหมี่สำเร็จรูป และเนื้อแปรรูปอย่างเบคอน แฮม ไส้กรอก เพราะทั้งหมดนี้ทำให้หูรูดหย่อนคล้อยหรือระคายเคืองทางเดินอาหาร
กรดไหลย้อนกำเริบรุนแรง ถ้ากิน 8 สิ่งนี้ ทรมานสุดๆ เสี่ยงมะเร็ง
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:33มาดูกันว่าอาหารอันแรกที่คุณต้องตัดออกไป
00:08:37จากชีวิตจริงๆไม่ใชหาเป็นเครื่องดื่ม 1
00:08:40เครื่องดื่มอันตรายมากสำหรับคนที่เป็นกรด
00:08:42ไหลย้อนไม่ควรดื่มแล้วคนที่มีพุงหรือว่า
00:08:45เป็นไขมันพอกตัดก็ไม่ควรเลยนะครับไม่ควร
00:08:48เลยอย่างยิ่งก็คือคืออยู่ข้างหลังผมต้อง
00:08:53เดมให้ดูไกลๆนู้นน่าข้างบนนู้นเลยนะครับ
00:08:56นี่ใครมองออกว่าคืออะไรบ้างนะครับครับนะ
00:08:59คือด้วยที่ว่ามีกฎหมายนะครับเนาะนะหมก็จะ
00:09:04ยืนข้างหน้าอาหารบางประเภทไม่ได้นะครับนะ
00:09:08ถ้าคุณเป็นกดไหลย้อนคุณอ้วนมีพุงคุณเป็น
00:09:11ขายมันทอกตับสิ่งที่คุณต้องเลี่ยงเลยคือ
00:09:14ข้างหลังผมตรงนี้นี่คือแอลกอฮอล์นะครับ
00:09:18แอลกอฮอล์นแอลกอฮอล์เนี่ยทำร้ายทั้ง
00:09:21กระเพาะอาหารทำร้ายทั้งตับทำร้ายทั้งหู
00:09:24รูดทางเดินอาหารเนาะดังนั้นแอลกอฮอล
00:09:27เลี่ยงนะครับเลี่ยงนะถ้าจะดื่มจริงๆผม
00:09:32อนุโลมอย่างเดียวนะครับก็คือไวนสีแดงนะ
00:09:37ครับไวนสีแดงเพราะไวนสีแดงทำไมไวนสีแดงมี
00:09:41เเรียกว่าไอเปลือกองุ่นแดงมันมีสารชะลอไว
00:09:44ชื่อว่า resveratrol นะครับสารชะลอไว Rest
00:09:48vat ในอาหารธรรมชาติหรือในสารสกัดจากไวน
00:09:51แดงนะครับอันนี้ใครอยากศึกษาเรื่องเร vat
00:09:54เพิ่มนะครับก็พิมพ์ว่าย้อนไวลงมานะครับ
00:09:57พิมพ์ว่าย้อนไวนะครับครับอเรื่องแอลกอฮอล
00:10:00เลี่ยงได้เลี่ยงนะครับทีนี้อันที่ 2 ที่
00:10:02คุณต้องเลี่ยงเลยถ้าคุณเป็นกดไหลย้อนนะ