ควรเปลี่ยนแหล่งแป้งจากขนมปังไปเป็นอะไรเพื่อควบคุมน้ำตาลและไขมัน
อ้วนขึ้น 5 โลโคตรไว น้ำตาลในเลือดสูง ถ้ากินแบบนี้
จากช่อง :
หมอโอ๊ค DoctorSixpack