- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดเพื่อป้องกันไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลฟรุกโตสสูง เช่น น้ำผลไม้ แยม ผลไม้แช่อิ่ม ผลไม้อบแห้ง น้ำเชื่อม ขนมปังขาว ซีเรียลข้าวโพด รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสารเหล่านี้ทำให้ไขมันสะสมในตับมากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับแข็งหรือมะเร็งตับ
7 อาหารโครตอันตราย เสี่ยงไขมันพอกตับไวสุด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:43ไม่ควรมี 7 อาหารที่โคตรอันตรายที่ทำร้าย
00:00:46ตับอันที่ 1 ที่ท่านต้องระวังก็คือสละรอย
00:00:48แก้วเพื่อนๆต้องดูคำวนี่อินิน้ำตาล 15%
00:00:52ผลไม้ที่สุกมากๆโดยเฉพาะผลไม้ที่อยู่ใน
00:00:56น้ำเชื่อมมีน้ำตาลฟรุกโตสสูงมากแล้วก็มี
00:00:58งานวิจัยพบแล้วว่าน้ำตาลฟุลุกโตสเพิ่มไข
00:01:00มันที่ไปเกาะตับหรือว่าไายกรีสลายสูงมาก