- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใดเพื่อลดอาการไอ เจ็บคอ และการอักเสบเรื้อรัง?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น ขนมปังขาว แป้งขัดสี น้ำตาลฟรุกโตสในน้ำผลไม้ น้ำอัดลม เนื้อแปรรูปอย่างไส้กรอก ลูกชิ้น เบคอน บัลลังก์ ของทอดทุกชนิด และข้าวโพดในผลิตภัณฑ์แปรรูป เพราะอาหารเหล่านี้อาจทำให้อาการไอ เจ็บคอ และการอักเสบในร่างกายแย่ลง
เตือน! ไอ เจ็บคอ อาการอันตราย หลังหายโควิด ห้ามทาน 7 สิ่งนี้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09ของอันที่หนึ่งเลยที่คุณต้องระวังสุด
00:00:12ชีวิตนะครับถ้าเกิดคุณไอเจ็บคอเป็นภูมิ
00:00:15แพ้เป็นหอบหืดไม่อยากไปนานไม่อยากมีเสมหะ
00:00:18นานนะครับสิ่งนี้คือขนมปังโดยเฉพาะแป้ง
00:00:21พิซซ่าจะเป็นแป้งไปทำเบเกอร์รี่หลายงาน
00:00:24วิจัยพบว่าการกินขนมปังเขาพบความเชื่อม
00:00:27โยงหรือว่าพบลิงค์กับการที่มีแสงหามาก
00:00:31ขึ้นในมากขึ้นนะครับโดยเฉพาะขนมปังขาว
00:00:34แป้งขาวแป้งขัดสีเนี่ยสุดท้ายแล้วก็คือ
00:00:37ได้รับน้ำตาลเข้าไปใครที่เป็นเบาหวานภูมิ
00:00:39แพ้ลำไส้รั่วแล้วอ้วนลงพุงหรือว่าเป็นรอง
00:00:42คอวีคุณลดลงเลยนะเรื่องของแป้งขนมปังขนม
00:00:45ปังเนี่ยไม่ดีถ้าเป็นขนมปังขัดขาวยิ่งไม่
00:00:48มีอะไรเลยไม่มีคุณค่าทางโภชนาการยกเว้น
00:00:50แป้งกับพลังงานอันว่างเปล่าใครอยากผอม
00:00:52เร็วลองไปดูสูตรลดไขมันของโอ๊คในไลน์แอด
00:00:55ที่มันลดไขมันต่อสูตรลดไขมันได้เลยอยากลด
00:00:58อาการไอยาลดพุงถ้าเราอยากลดเบาหวาน