00:00:00 → 00:00:04 แต่ไอเจ็บคออาการรองโคเวทถ้าเกิดมีนะครับ

00:00:04 → 00:00:09 ให้อยู่ระวัง 7 สิ่งนี้สุดชีวิต

00:00:09 → 00:00:12 ของอันที่หนึ่งเลยที่คุณต้องระวังสุด

00:00:12 → 00:00:15 ชีวิตนะครับถ้าเกิดคุณไอเจ็บคอเป็นภูมิ

00:00:15 → 00:00:18 แพ้เป็นหอบหืดไม่อยากไปนานไม่อยากมีเสมหะ

00:00:18 → 00:00:21 นานนะครับสิ่งนี้คือขนมปังโดยเฉพาะแป้ง

00:00:21 → 00:00:24 พิซซ่าจะเป็นแป้งไปทำเบเกอร์รี่หลายงาน

00:00:24 → 00:00:27 วิจัยพบว่าการกินขนมปังเขาพบความเชื่อม

00:00:27 → 00:00:31 โยงหรือว่าพบลิงค์กับการที่มีแสงหามาก

00:00:31 → 00:00:34 ขึ้นในมากขึ้นนะครับโดยเฉพาะขนมปังขาว

00:00:34 → 00:00:37 แป้งขาวแป้งขัดสีเนี่ยสุดท้ายแล้วก็คือ

00:00:37 → 00:00:39 ได้รับน้ำตาลเข้าไปใครที่เป็นเบาหวานภูมิ

00:00:39 → 00:00:42 แพ้ลำไส้รั่วแล้วอ้วนลงพุงหรือว่าเป็นรอง

00:00:42 → 00:00:45 คอวีคุณลดลงเลยนะเรื่องของแป้งขนมปังขนม

00:00:45 → 00:00:48 ปังเนี่ยไม่ดีถ้าเป็นขนมปังขัดขาวยิ่งไม่

00:00:48 → 00:00:50 มีอะไรเลยไม่มีคุณค่าทางโภชนาการยกเว้น

00:00:50 → 00:00:52 แป้งกับพลังงานอันว่างเปล่าใครอยากผอม

00:00:52 → 00:00:55 เร็วลองไปดูสูตรลดไขมันของโอ๊คในไลน์แอด

00:00:55 → 00:00:58 ที่มันลดไขมันต่อสูตรลดไขมันได้เลยอยากลด

00:00:58 → 00:01:01 อาการไอยาลดพุงถ้าเราอยากลดเบาหวาน

00:01:01 → 00:01:04 เปลี่ยนขนมปังไปเป็นฟักทองแล้วคุณจะผอม

00:01:04 → 00:01:06 เร็วขึ้นถ้าเกิดคุณมีเสมหะนะครับผมแนะนำ

00:01:06 → 00:01:12 เลยว่าคุณควรจะไปหายาละลายเสมหะและยาขับ

00:01:12 → 00:01:14 เสมหะยาละลายเสมหะมีชื่อว่า

00:01:14 → 00:01:18 คาร์โบซิสเตอีน nicu ซีนเรื่องของยาขับ

00:01:18 → 00:01:21 เสมหะคือ guaifenesin หรือ sleeve

00:01:21 → 00:01:23 guaiacolate ไรอยากดูสูตรอาหารที่ต้อง

00:01:23 → 00:01:26 กินหลังเป็น Call it พิมพ์ว่า long Call

00:01:26 → 00:01:29 with ข้าอยากดูสูตรยา 5 นะครับรักษาขวิด

00:01:29 → 00:01:31 พิมพ์ว่าอย่าโกวิทอาหารอันที่สองที่คุณ

00:01:31 → 00:01:34 ต้องระวังเลยนะคุณนัยเป็นรองโคเวทก็คือ

00:01:34 → 00:01:37 เรื่องของเนื้อแปรรูปสิ่งเหล่านี้ไม่ควร

00:01:37 → 00:01:41 กินเลยนะครับเพราะว่าจะยิ่งทำให้คุณอักเส

00:01:41 → 00:01:44 มาขึ้นมีไขมันเลวด้วยนะพรุ่งนี้นะมีไขมัน

00:01:44 → 00:01:46 อิ่มตัวที่ไม่ดีใครกินไส้กรอกลูกชิ้น

00:01:46 → 00:01:50 เบคอนโบโลน่านะเลี่ยงเลยนี้นะครับยิ่งคุณ

00:01:50 → 00:01:53 กินไปมันจะยิ่งคันคอหุ้มจะยิ่งตกร่างกาย

00:01:53 → 00:01:55 จะยิ่งอักเสบพลังงานก็เยอะแคลอรี่ก็เยอะ

00:01:55 → 00:01:59 อ้วนกับอ้วนกับอ้วนอยากผอมอยากลดอาการไอ

00:01:59 → 00:02:03 คุณต้องการมีเนื้อที่มีโอเมก้า 3 นะครับ

00:02:03 → 00:02:04 ก็เป็นเนื้อที่เลี้ยงด้วยหญ้าต่างจะมีโอ

00:02:04 → 00:02:07 เมก้า 3 แต่แนะนำให้ in เนื้อแดงให้น้อย

00:02:08 → 00:02:10 นะสำหรับใครที่ไอใครที่เจ็บคออือเรื่อง

00:02:10 → 00:02:13 เนื้อแดงไปหาปลาแซลมอนธรรมชาติด้วย

00:02:13 → 00:02:16 สัปดาห์ละ 2-3 ขีดหรือว่า 1 ขีดวันเว้น

00:02:16 → 00:02:20 วันคุณจะได้โอเมก้า 3 ใครที่เป็นโคเวตต์

00:02:20 → 00:02:22 แล้วเป็นลองขวดนะคุณรีบไปหามากินเลยนะ

00:02:22 → 00:02:25 โอเมก้า 3 นี้คือดีมากในเรื่องของรถ

00:02:25 → 00:02:27 อักเสบคุณอายคุณเจ็บคอแล้วก็เป็นว่าคุณมี

00:02:27 → 00:02:30 พระอักเสบในคอหรือว่ามีอะไรที่กระตุ้นให้

00:02:30 → 00:02:33 เกิดภาวะอักเสบนะครับนั้นโอเมก้า 3 ในปลา

00:02:33 → 00:02:35 แซลมอนเยอะมากในถั่วเค้านัดก็ได้เล็ก Flag

00:02:35 → 00:02:38 ก็ได้นะครับหรือคุณจะไปเสริมโอเมก้า 3 มา

00:02:38 → 00:02:41 เลยก็ได้นะคะซึ่งโม้แนะนำว่าให้เป็นโอเม

00:02:41 → 00:02:43 ก้า 3 จากแหล่งธรรมชาติหรือถ้าคุณมีอาการ

00:02:43 → 00:02:46 เหนื่อยร่วมด้วยเนี่ยควรจะหาโคมเอ็มไซม์

00:02:46 → 00:02:48 คิวเท็น Preview Mega 3 ใครอยากศึกษา

00:02:48 → 00:02:51 สู่นี้หน้าเป็นความรู้นะครับหรืออยากจะ

00:02:51 → 00:02:54 กินสูตรสอบถามทีมงานได้พิมพ์ว่าหัวใจ

00:02:54 → 00:02:58 อาหารอีสานคุณต้องระหว่างค่าคุณในถ้าคุณ

00:02:58 → 00:03:02 เจ็บคอถ้าคุณเป็นลองก็คือน้ำตาลโดยเฉพาะ

00:03:02 → 00:03:05 น้ำตาลฟรุกโตสนะครับน้ำตาลฟรุกโตสมีอยู่

00:03:05 → 00:03:08 เยอะไหนน้ำผลไม้เพียบเลยนะครับน้ำผลไม้

00:03:08 → 00:03:12 ไม่เอาใครที่ไอเจ็บคอแล้วกินขนมปังกับแจม

00:03:12 → 00:03:15 กับเจลลี่กับเยลลี่นะคะไม่ได้เลยนะใคร

00:03:15 → 00:03:18 อยากได้สูตรมือเช้ากินแล้วพุงแฟบพิมพ์มือ

00:03:18 → 00:03:20 เช้าลงมาครับแล้วเรียกน้ำตาลสุดชีวิตเลย

00:03:20 → 00:03:24 นะน้ำตาในที่นี้คือน้ำตาลแสนที่อยู่ในน้ำ

00:03:24 → 00:03:25 ผลไม้

00:03:25 → 00:03:28 source หรือว่าพวก really หรือพวกแจมนะ

00:03:28 → 00:03:31 ครับหรือ Serial นหวานะครับเนี่ยมีน้ำตาล

00:03:31 → 00:03:33 เต็มเลยข้อที่เป็นลองขุดอยู่ไม่เหมาะเลย

00:03:33 → 00:03:35 นะครับน้ำผึ้งใช่ไหมที่จริงแล้วน้ำผึ้ง

00:03:35 → 00:03:38 เนี่ยช่วยเรื่องของอายได้นะครับแต่ว่าวัน

00:03:38 → 00:03:41 นึงอย่าเกิน 2 ช้อนชาหรือว่าเกิดคุณไม่

00:03:41 → 00:03:43 กินน้ำตาไหลเลยกินน้ำผึ้งอย่างเดียวว่า

00:03:43 → 00:03:45 น่าจะเกิน 4 ช้อนชานะครับแต่ขอให้แบ่งโดด

00:03:45 → 00:03:48 น้ำผึ้งนะใส่น้ำผึ้งบีบมะนาวครึ่งลูกใส่

00:03:48 → 00:03:52 เกลือนิดนึงแล้วก็ดื่มจิบๆกลัวขอแต่ยัน

00:03:52 → 00:03:54 หนักน้ำผึ้งเยอะน้ำผึ้งเยอะมันก็เป็นน้ำ

00:03:54 → 00:03:57 ตาลหน้าวิตามินข้างล่างนี้ก็มีน้ำตาลนะ

00:03:57 → 00:03:59 ครับพุทธะ minzy เนี่ยมันช่วยเรื่อง I

00:03:59 → 00:04:02 ได้ไหมคำก็คือได้ทางอ้อมนะครับได้ทั้งออม

00:04:02 → 00:04:04 ได้เกิดคุณภูไม่ดีคุณรับเชื้ออะไรเข้ามา

00:04:04 → 00:04:07 การกินวิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติจากแหล่ง

00:04:07 → 00:04:09 ธรรมชาติมีในไหนใครที่อายเจ็บคอเป็นรอง

00:04:09 → 00:04:12 คู่เอกพระยาศึกษานะครับสูตรวิตามินซีสกัด

00:04:12 → 00:04:15 ธรรมชาติช่วยเรื่องภูมิช่วยเรื่องเหงือก

00:04:15 → 00:04:18 ฟันกระดูกมาแล้วก็คอลลาเจนก็พิมพ์ว่า

00:04:18 → 00:04:21 วิตามินซีธรรมชาติใครที่เป็นกดไหลย้อนคุณ

00:04:21 → 00:04:24 ไปเพิ่มแมกนีเซียมช่วยย่อยวิตามินดี 3 K

00:04:24 → 00:04:27 2 คนที่เป็นกรดไหลย้อนอยู่ต้องกินคุณจะ

00:04:27 → 00:04:29 ดูดซึมไขมันได้ไม่ค่อยดีนะคุณกินยาลดกด

00:04:29 → 00:04:31 นานๆนะนี่คือไม่ใช่กดไลค์หวานอย่างเดียว

00:04:31 → 00:04:35 นะลองโควิชโดยเฉพาะเลยด้วยและคนที่กำลัง

00:04:35 → 00:04:36 ป่วยเป็นข้อ with you สิ่งที่คุณต้อง

00:04:37 → 00:04:41 เพิ่มนอกจากวิตามินซีคือวิตามินดี 3 และ

00:04:41 → 00:04:43 K2 จะช่วยเรื่องกระดูกพรุนมาช่วยเรื่อง

00:04:43 → 00:04:45 กระดูกบางด้วยช่วยเรื่องโคมอันดับที่

00:04:45 → 00:04:48 หนึ่งเลยข้อที่แบบที่ฉันป่วยเป็นคนอื่น

00:04:48 → 00:04:51 ไม่หายสักทีนึงแนะนำเลยนะไปตรวจระดับ

00:04:51 → 00:04:53 วิตามินดี 3 ตัวไม่ตรวจก็กินได้เลยนะครับ

00:04:53 → 00:04:56 ดี 3 เนี่ยลองไปหาจากเหตุปลาแซลมอนก็มี

00:04:56 → 00:04:59 ไข่แดงก็มีอาบเนี่ยมีนะครับอาญาศึกษา

00:04:59 → 00:05:03 เพิ่มแต่ว่า DK อาหารที่คุณต้องลองวางสุด

00:05:03 → 00:05:06 ชีวิตอันที่ 4 นะครับถ้าเกิดคุณไอเจ็บคอ

00:05:06 → 00:05:09 ป่วยเป็นลองคุยหรือง่วนลงพุงนะครับคือ

00:05:09 → 00:05:12 เรื่องของนมวัว Daily พอดักโดยคำว่าคนไทย

00:05:12 → 00:05:15 เราเนี่ยย่อยแลคโตสุวะน้ำตาลในนมวัวเนี่ย

00:05:15 → 00:05:18 ไม่ได้นะครับว่าจะบอกว่ามีการศึกษาของคุณ

00:05:18 → 00:05:20 หมอที่ประเทศไทยท่านนึงนะคุณหมอเป็น

00:05:20 → 00:05:22 อายุรแพทย์ด้วยเขาเก็บการศึกษาเพราะว่าคน

00:05:23 → 00:05:25 ไทยมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์เนี่ยแพ้นมวัว

00:05:25 → 00:05:28 ถึงแม้ว่าจะมีเกลือไม่มีอาการก็ตามดัง

00:05:28 → 00:05:31 นั้นผมแนะนำเลยใครที่ไอเจ็บคออ้วนลงคง

00:05:31 → 00:05:34 เป็นภูมิแพ้เป็นหอบหืดเรื่องนมวัวเลี้ยง

00:05:34 → 00:05:37 ผลิตภัณฑ์จากนมวัวแล้วจะกินอะไรดีนี่เลย

00:05:37 → 00:05:40 นมอัลมอนด์นมถั่วเหลืองความหวานห้ามครีม 5

00:05:40 → 00:05:42 น้ำตาลนะคะอาหารที่ต้องเลี้ยงเลยนะครับ

00:05:42 → 00:05:46 อันที่ 5 ถ้าคุณไอเจ็บคออ้วนลงพุงเป็น

00:05:46 → 00:05:49 ภูมิแพ้เป็นหอบหืดคุณต้องระวังสุดชีวิต

00:05:49 → 00:05:53 เลยนะครับก็คือน้ำอัดลมไม่ว่าแบรนด์ไหนนะ

00:05:53 → 00:05:56 หนึ่งน้ำตาลเยอะ 2 มีความซ่าใช่ไหมคุณ

00:05:56 → 00:05:59 หรือว่าไปแล้วก็เจ็บคอไอยิ่งจะทำให้ร่าง

00:05:59 → 00:06:02 กายก็เป็นกฎสูงขึ้นด้วยร่างกายเราถ้าอยาก

00:06:02 → 00:06:06 จะสู้ภาวะอักเสบนะครับการดื่มน้ำอัดลมดัน

00:06:06 → 00:06:08 ดื่มน้ำตาลน้ำหวานนะครับหรือว่าอาหารแปร

00:06:08 → 00:06:11 รูปต่างๆนี้จะทำให้ร่างกายคุณภูมิตบแล้ว

00:06:11 → 00:06:14 ว่าจะเป็นลองขวิดนานนะครับลองไปดูสูตรน้ำ

00:06:14 → 00:06:17 ของโอ๊คนะครับพิมพ์ว่าน้ำอาหารที่ 6 ถ้า

00:06:17 → 00:06:20 คุณอายแล้วคุณเจ็บคอแล้วคุณอ้วนลงพุงเป็น

00:06:20 → 00:06:22 ภูมิแพ้เป็นหอบหืดคุณระวังให้ดีเลยคือ

00:06:22 → 00:06:25 ข้าวโพดโดยว่าข้าวโพดใน Serial นะครับก็

00:06:25 → 00:06:28 มีการศึกษาผมว่าคนที่กินโปรตีนจากข้าวโพด

00:06:28 → 00:06:31 เนี่ยพบการสร้างเสลดการสร้างเสมหะข้าวโพด

00:06:31 → 00:06:34 สมัยนี้มันไม่ใช่ข้าวโพดแท้ไม่ข้าวโพด

00:06:34 → 00:06:36 จีเอ็มโอซึ่งเขาจะดัดแปลงพันธุกรรมทำให้

00:06:36 → 00:06:40 ลำไส้อาจจะแปรปรวนได้ทำให้ภูมิคุ้มกันอาจ

00:06:40 → 00:06:42 จะทำงานได้แย่ลงดังนั้นข้าวโพดมีอยู่ใน

00:06:42 → 00:06:45 Serial ขนมกรุบกรอบเป็นกินไปก็อักเสบแน่

00:06:45 → 00:06:48 นอนนะครับเข้าโพดไม่ดีไปกินหอมแดง

00:06:48 → 00:06:51 กระเทียมหน่อไม้ฝรั่งนะครับดีกว่าข้าวโพด

00:06:51 → 00:06:54 เดียวมากเลยเพราะเขามีสารสาร 1 อันนี้

00:06:54 → 00:06:57 คีย์เลยนะหัวใจเลยหัวใจของการช่วยบรรเทา

00:06:57 → 00:07:00 และก็อาจจะฟื้นฟูร่างกายนะครับดูบอลโลก

00:07:00 → 00:07:03 โลกเวทแต่ว่าพอ with เนี่ยก็คือครัวซีติน

00:07:03 → 00:07:06 เขาคือสารที่มีอยู่ในหอมแดงมีหน่อไม้

00:07:06 → 00:07:09 ฝรั่งพี่อยู่ในถาดผลไม้นะครับที่มีสีม่วง

00:07:09 → 00:07:12 จะช่วยภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นช่วยให้

00:07:12 → 00:07:14 น้องเข้าเวรเนี่ยแพร่ในร่างกายของเรา

00:07:14 → 00:07:18 เนี่ยได้ยากขึ้นและช่วยควบคุมภาวะอักเสบ

00:07:18 → 00:07:21 ในร่างกายให้ไม่เยอะจนเกินไปและเกิดคุณ

00:07:21 → 00:07:24 อยากจะเสริมเลยนะคุณสวยฉันเป็นคุยมานาน

00:07:24 → 00:07:27 มากไม่หายสักทีลองไปเสริมครวญ syn สกัด

00:07:27 → 00:07:30 กับสังกะสี 2 ตัวนี้คู่กันพระอยากศึกษา

00:07:30 → 00:07:32 เพิ่มเป็นความรู้ว่าสังกะสีมีประโยชน์ยัง

00:07:32 → 00:07:36 ไงโคจิตินดียังไงนะครับพิมพ์ว่าสังกะสี

00:07:36 → 00:07:40 หรือพิมพ์ว่าครัว 4 เต็มนะก็ที่ 7 ใครที่

00:07:40 → 00:07:43 ไอเจ็บคอนะครับแล้วก็อ้วนเป็นรองเท้า

00:07:43 → 00:07:46 เวดจ์คุณระวังของทอดทุกชนิดใครที่แบบที่

00:07:46 → 00:07:49 ฉันกินของทอดทุกวันแต่ทำไมฉันไอทำไมฉัน

00:07:49 → 00:07:52 หายใจไม่เต็มปอดทำไมฉันรู้สึกคันคอก็พอ

00:07:52 → 00:07:54 นั่นแหละครับน้ำมันคือที่คุณกินอยู่มัน

00:07:54 → 00:07:58 คือยาพิษดำมันพืชขวดเรื่องเหลืองเขาผ่าน

00:07:58 → 00:08:02 กระบวนการโพสน์มีเยอะมากแล้วเวลาเขาหมาย

00:08:02 → 00:08:04 วันการพอเสร็จเนี่ยเขาจะผ่านความร้อนเยอะ

00:08:04 → 00:08:07 คันกแรงดันเยอะผ่านการผัดกันเก่านะซึ่งจะ

00:08:07 → 00:08:11 ทำให้เขาเนี่ยมีสารอนุมูลอิสระสูงมากแล้ว

00:08:11 → 00:08:14 คุณก็จะอักเสบไม่หายคุณก็จะอายไม่หายคุณ

00:08:14 → 00:08:16 ก็จะเจ็บคอไม่หายทั้งนั้นเลี้ยงเลยนะครับ

00:08:16 → 00:08:19 แล้วก็ระวังด้วยนะพวกซอสน้ำจิ้มต่างๆที่

00:08:19 → 00:08:21 มีรสหวานและกระตุ้นกระบวนการการๆได้

00:08:21 → 00:08:24 เหมือนกันนะครับน้ำมันกินไม่ได้แล้วจะกิน

00:08:24 → 00:08:28 ไข่กินยังไงอะ 1 เลยนะให้ร้านผัดไข่เจียว

00:08:28 → 00:08:31 ขายด้วยน้ำใครเป็นไขมันเลือกสูงพิมพ์ว่า

00:08:31 → 00:08:34 ลดคอเรสแล้วให้เพื่อนไปขอสูตรลดไขมันใน

00:08:34 → 00:08:37 ร้านอาจทัก Admin ในร้านอาบน้ำบอกว่า

00:08:37 → 00:08:40 อยากได้สูตรลดไขมันถึงจะเกิดคุณเป็นลอง

00:08:40 → 00:08:43 คอร์เวตเป็นคนเศร้าจะสูงควรกินยาลดไขมัน

00:08:43 → 00:08:46 คนไอ้คนเจ็บคออันแรกเลยคือวิตามินดี 3

00:08:46 → 00:08:49 และ K2 ต้องไฮไลท์ต้องมี K2 เพราะ K2

00:08:49 → 00:08:52 เนี่ยจะช่วยป้องกันและชะลอนะไม่ให้

00:08:52 → 00:08:55 แคลเซียมไม่อุดตันในหลอดเลือดแดงคนนี้

00:08:55 → 00:08:56 เป็นคนเลือกสูงสิ่งที่คุณต้องระวังคือ

00:08:56 → 00:09:00 ภาวะอักเสบและแคลเซียมที่มันจะอุดตันถ้า

00:09:00 → 00:09:02 เธอเข้ามาเป็นตัวไปช่วยนะไปช่วยซ่อมแซม

00:09:02 → 00:09:06 แต่ถ้าเกิดคุณไม่ดับไฟบุรุษดับไฟก็คือคน

00:09:06 → 00:09:08 ละเศร้าจะคอยไปดับแต่ไฟไม่ดับเขาก็จะ

00:09:08 → 00:09:10 เรียกก็เศร้าตัวอื่นมาช่วยดับจนอุดตัน

00:09:10 → 00:09:13 นั้นแล้วไฟที่มันไม่เนี่ยสอนที่มันอักเสบ

00:09:13 → 00:09:16 แคลเซียมก็จะไปเกาะนะข้าวเชื่อมเกาะนานๆ

00:09:16 → 00:09:18 ก็จะเกิดการอุดตันดังนั้นอันแรกคุณต้อง

00:09:18 → 00:09:21 เสริมคือวิตามินดี 3 และ K2 จะช่วยปรับ

00:09:21 → 00:09:23 เรื่องของแคลเซียมในหลอดเลือดแดงเอา

00:09:23 → 00:09:26 แคลเซียมที่มันรออยู่ผิดที่ผิดทางกลับไป

00:09:26 → 00:09:29 เก็บในกระดูกเหงือกฟันใครอยากศึกษาเพิ่ม

00:09:29 → 00:09:31 พิมพ์ว่า DK ตัวที่ 2 คือเรื่องของ

00:09:31 → 00:09:35 วิตามินซีนะไปที่เป็นคนเลือกสูงลอง Kong

00:09:35 → 00:09:37 with เพิ่มวิตามินซีจากธรรมชาติย้ำจะผัก

00:09:37 → 00:09:42 ใบเขียวจากฝรั่งทีวีทองลูกหม่อนเบอรี่ส้ม

00:09:42 → 00:09:44 ทับทิมมะกรูดมะนาวผักใบเขียวทุกชนิดมี

00:09:44 → 00:09:46 วิตามินซีหมดเลยคือคุณจะไปเสริมวิตามินซี

00:09:46 → 00:09:49 ธรรมชาติสูตรหมูก็ได้นะลองไปศึกษาเพิ่ม

00:09:49 → 00:09:52 เติมได้พิมพ์มันวิตามินซีธรรมชาติตอรี่ 3

00:09:52 → 00:09:55 ถ้าคุณเป็นใครมาเนื้อสูงเป็นลองโคเวตต์

00:09:55 → 00:09:58 สิ่งที่คุณต้องเพิ่มคือโคคิวเท็นโอเมก้า 3

00:09:58 → 00:10:00 ใครอยากศึกษาเพิ่มพิมพ์ว่าหัวใจอันนี้ไอ

00:10:00 → 00:10:03 เจ็บคอฟื้นฟู Wrong With สิ่งที่คุณต้อง

00:10:03 → 00:10:06 เพิ่มคือ 1 เรื่องของขิงเมนูขิง 2 ชาคาโม

00:10:06 → 00:10:09 มายล์หรือว่าชาเขียวนะครับที่ไม่หวานใคร

00:10:09 → 00:10:12 ที่อยากลดพุงอยากดูแลสุขภาพนะครับโม้มี

00:10:12 → 00:10:15 คลิปสูตรลดพุงลดไขมันอยู่ในช่องยูทูปเยอะ

00:10:15 → 00:10:17 มากขึ้นเมื่อวายถี่มันเกิดใครอยากเรียน

00:10:17 → 00:10:20 ลึกผมมีข้อลดไขมันชื่อว่า 11 เคล็ดลับลด

00:10:20 → 00:10:23 ไขมันด้วยการทำไมเอ๊ะแบบทำแล้วยังยืนทำ

00:10:23 → 00:10:27 แล้วหน้าเด็กใครสนใจนะพิมพ์ว่าสนใจ S ถาม

00:10:27 → 00:10:29 ว่าดี 3 แต่ต่างกัน 2 ยังไงหนึ่งถ้าคุณ

00:10:29 → 00:10:32 กินได้ให้กินดี 3 ท่าที่ 2 ของคุณหมอมา

00:10:32 → 00:10:35 กินดี 2 หมอต่อแล้วคุณจะคืนดีสามเพื่อไป

00:10:35 → 00:10:36 ก็ได้เพราะว่าคุณหมอจะบอกว่ากินดี 2

00:10:36 → 00:10:38 อาทิตย์ละเม็ดอย่างนี้นะครับซึ่งก็มัน

00:10:38 → 00:10:42 น้อยมากและควรที่จะมีคอ ak2 ด้วยเพราะกิน

00:10:42 → 00:10:45 ดี 3 เยอะอย่างเดียวไม่มี K2 แคลเซียมอาจ

00:10:45 → 00:10:47 จะหลงเหลืออยู่ในหลอดเลือดแดงได้ตอนนี้ก็

00:10:47 → 00:10:50 ไม่เอาถ้าจะให้ดีมีแมกนีเซียมด้วยตัวที่ 3

00:10:50 → 00:10:53 แมกนีเซียมจะช่วยทำให้ดี 3 เนี่ย Active

00:10:53 → 00:10:55 มากขึ้นและมีเชื่อมค่ะอยากศึกษาเพิ่มนะ

00:10:55 → 00:10:57 ครับแมกนีเซียมสูตรที่ช่วยนอนาสูตรที่ทำ

00:10:57 → 00:11:00 ให้หลับดีขึ้นอาจจะปรับสมดุลใครจะเป็มี

00:11:00 → 00:11:02 การสูงนะครับเรื่องของกรดไหลย้อนด้วยของ

00:11:02 → 00:11:04 ความเครียดก็จะช่วยได้ดีมากๆทีมว่า

00:11:04 → 00:11:07 แมกนีเซียมนะคะเป็นเบาหวานกิน e32 ได้ไหม

00:11:07 → 00:11:10 คนที่เป็นเบาหวานดี 3 K2 ต้องกิน

00:11:10 → 00:11:14 แมกนีเซียมควรกินผักใบเขียวที่ลดน้ำตาล

00:11:14 → 00:11:17 top1 เชียงนาไปหามากินซะชินนาผัดไข่อัน

00:11:17 → 00:11:20 ที่สองกระเจี๊ยบปนิสามันละมันที่ 4 กะ

00:11:20 → 00:11:22 เพราหรือคุณจะหาเชียงงาสกัดอัดเม็ดปลอด

00:11:22 → 00:11:25 สารมากินก็ได้นะครับผมก็มีส่วนของ

00:11:25 → 00:11:28 ครอบครัวเองที่ผมนำชินดามาสกัดเม็ดไม่มี

00:11:28 → 00:11:30 สารเคมีมีใบเซอร์ด้วยค่ะอยากได้พิมพ์

00:11:30 → 00:11:33 เชียงดากินยาแก้อักเสบได้ไหมไม่ได้นะครับ

00:11:33 → 00:11:36 ผมเป็นรองขวิดกินยาแก้เสมหะช่วยห้ามกิน

00:11:36 → 00:11:38 ยิ่งย้ำให้คนดื้อยาที่จะทำให้เชื้อในลำ

00:11:38 → 00:11:41 ไส้แปรปรวนยิ่งจะทำให้คุณเนี่ยติดเชื้อใน

00:11:41 → 00:11:44 อนาคตมาแล้วจะรักษายากน้ำผึ้งมะนาวทานแก้

00:11:44 → 00:11:46 เจ็บข้อแต่ท้ายแล้วงั้นค่ะเป็นกรดไหลย้อน

00:11:46 → 00:11:49 อยู่คนทานเวลาไหนถ้าเป็นกรดไหลย้อนเนี่ย

00:11:49 → 00:11:51 มันเน่าจะต้องเรียนไปก่อนนะคะใช้เป็นกรด

00:11:51 → 00:11:53 ไหลย้อนนะพิมพ์ว่ากรดไหลย้อนแล้วลองมาดู

00:11:53 → 00:11:56 สูตรกรดไหลย้อนของโอ๊คนะครับสุดท้ายผมฝาก

00:11:56 → 00:11:59 ไว้เรื่องของรอเว็บนะครับคุณต้องระวังการ

00:11:59 → 00:12:03 ไปน่ารักบนละพิษรับควันการกินอาหารรสจาก

00:12:03 → 00:12:07 การกินของมันของทอดรวมถึงสูบบุหรี่เหล้า

00:12:07 → 00:12:09 อัลกอฮอล์เนี่ยต้องเลี้ยงในช่วงนี้ก่อน

00:12:09 → 00:12:12 แล้วคุณต้องไปตรวจวิตามินดี 3 ของตัวเอง

00:12:12 → 00:12:15 ด้วยนะครับใครได้ประโยชน์ฝากแชร์คนละห้า

00:12:15 → 00:12:18 แชร์ช่วยมก.ยกระดับสุขภาพคนไทยทั่วโลกเลย

00:12:18 → 00:12:20 นะคะตัวนี้เพื่อทุกคนนะครับคุณนะ

00:12:20 → 00:12:22 ราตรีสวัสดิ์