00:00:00 → 00:00:00 คะ

00:00:00 → 00:00:08 [เพลง]

00:00:08 → 00:00:11 สำหรับในช่วงที่มีการระบาดของโรคโควิชนาย

00:00:11 → 00:00:15 ทีนแบบนี้นะคะอุปกรณ์ที่ควรมีไว้สำหรับ

00:00:15 → 00:00:18 รับมือกับเจ้าโควิชเนี่ยขาดไม่ได้เลยนะคะ

00:00:18 → 00:00:21 ส่วนรับหน้ากากอนามัยค่ะซึ่งในสถานการณ์

00:00:21 → 00:00:25 ปัจจุบันนะคะแนะนำให้คนที่จำเป็นจะต้อง

00:00:25 → 00:00:28 ออกไปทำงานนอกบ้านเนี่ยเมื่อกลับเข้ามาใน

00:00:28 → 00:00:31 บ้านแล้วยังแนะนำที่ใส่หน้ากากอนามัยนะคะ

00:00:31 → 00:00:34 เพื่อป้องกันการติดเชื้อภายในครอบครัวค่ะ

00:00:34 → 00:00:38 และแยกกันรับประทานอาหารนะคะและถ้าเรามี

00:00:38 → 00:00:41 ความจำเป็นจะต้องออกไปนอกบ้านนะคะไปซื้อ

00:00:41 → 00:00:44 กับข้าวหรือว่าไปซื้ออุปกรณ์ต่างๆนะคะที่

00:00:44 → 00:00:47 สำคัญอีกเช่นกันค่ะนั่นก็คือเฟสชิวนั่น

00:00:47 → 00:00:51 เองค่ะแล้วก็เจลแอลกอฮอล์ล้างมือนะคะที่

00:00:51 → 00:00:54 ขาดไม่ได้เลยค่ะและอีกอย่างหนึ่งที่ควรหา

00:00:54 → 00:00:57 มาติดบ้านไว้เลยนะคะนั่นก็คือน้ำยาทำความ

00:00:57 → 00:01:00 สะอาดสำหรับฆ่าเชื้อนั่นเองค่ะคะสำหรับใน

00:01:00 → 00:01:03 การทำความสะอาดอุปกรณ์ที่เราหยิบจับบ่อยๆ

00:01:03 → 00:01:09 นะคะอย่างเช่นลูกบิดประตูค่ะ

00:01:09 → 00:01:12 และอุปกรณ์จำเป็นที่เพิ่มเข้ามานะคะ

00:01:12 → 00:01:16 สำหรับการรับมือกับโควิชในยุคนี้ค่ะมัน

00:01:16 → 00:01:19 คือปรอทวัดไข้นั่นเองนะคะและเครื่องวัด

00:01:19 → 00:01:22 ออกซิเจนปลายนิ้วค่ะถ้าท่านได้สามารถหา

00:01:22 → 00:01:25 ซื้อมาได้นะคะก็ควรมีเก็บไว้ที่บ้านค่ะ

00:01:25 → 00:01:29 ไว้ใช้ยามฉุกเฉินนะคะ

00:01:29 → 00:01:33 มาดูที่ยาสามัญประจำบ้านกันบ้างค่ะที่ควร

00:01:33 → 00:01:37 มีติดบ้านไว้เลยนะคะอันดับแรกค่ะยาลดไข้

00:01:37 → 00:01:41 นะคะมีไว้ห้ามขาดเลยค่ะหนูว่ายา

00:01:41 → 00:01:43 พาราเซตามอลที่เรารู้จักกันทั่วไปนั่นเอง

00:01:43 → 00:01:47 ค่ะสำหรับการรับประทานยานะคะสามารถรับ

00:01:47 → 00:01:50 ประทานได้ทุก 4-6 ชั่วโมงถ้ารู้สึกว่ามี

00:01:50 → 00:01:54 ไข้ได้เลยนะคะสำหรับคนที่น้ำหนักน้อยกว่า

00:01:54 → 00:01:57 50 กิโลกรัมเนี่ยให้ทานครั้งละ 1 เม็ดพอ

00:01:57 → 00:02:02 นะคะและสำหรับคนที่มีนะดีมากกว่า 75 กก.

00:02:02 → 00:02:05 ขึ้นไปสามารถทานครั้งละ 2 เว็บได้เลยค่ะ

00:02:05 → 00:02:08 อย่าทานมากกว่านี้นะคะเนื่องจากมีผลต่อ

00:02:08 → 00:02:12 ตับค่าสำหรับย่าต่อไปนะคะที่ควรมีไว้เลย

00:02:12 → 00:02:16 นั่นก็คือยาแก้ไอนั่นเองค่ะไม่ว่าจะเป็น

00:02:16 → 00:02:20 ชนิดน้ำหรือว่าจะมีเม็ดก็ตามนะคะแต่ว่า

00:02:20 → 00:02:24 ควรมีติดบ้านไว้ 5 ลำดับต่อไปนะคะคือผง

00:02:24 → 00:02:28 เกลือแร่นั่นเองค่ะหรือว่าโออาร์เอสนะคะ

00:02:28 → 00:02:31 ควรมีสิทธิ์บ้านไว้ค่ะเป็นชนิดสำหรับผู้

00:02:31 → 00:02:34 ป่วยนะคะไม่ใช่สำหรับนักกีฬาออกกำลังกาย

00:02:34 → 00:02:38 ค่ะซึ่งถ้าเรามีอาการท้องเสียถ่ายเหลว

00:02:38 → 00:02:41 เนี่ยสามารถชงดื่มได้เลยนะคะเป็นยาสามัญ

00:02:41 → 00:02:45 ที่ควรมีติดบ้านไว้ค่ะ

00:02:45 → 00:02:50 และถัดมานะคะยาอมแก้เจ็บคอค่ะอันนี้ช่วย

00:02:50 → 00:02:54 บรรเทาอาการได้นะคะยาสามัญเหล่านี้ควรมี

00:02:54 → 00:02:57 สิทธิ์บ้านไว้เลยนะคะไว้ใช้ยามฉุกเฉินค่า

00:02:57 → 00:03:00 โทร

00:03:00 → 00:03:03 เหมาะ

00:03:03 → 00:03:06 สำหรับยาอื่นๆนะคะที่แนะนำนั่นก็คือ

00:03:06 → 00:03:11 วิตามินต่างๆค่ะเช่นวิตามินซีวิตามินบี

00:03:11 → 00:03:15 รวมและซิงค์นะคะจะช่วยเสริมสร้างคุมต้าน

00:03:15 → 00:03:18 ทานของเรานะคะสามารถมีติดบ้านไว้ได้เลย

00:03:18 → 00:03:22 ค่ะไม่เป็นโควิกก็สามารถกินวิตามินเหล่า

00:03:22 → 00:03:25 นี้ได้นะคะ

00:03:25 → 00:03:29 และสำหรับฟ้าทะลายโจรค่ะที่มีการพูดถึง

00:03:29 → 00:03:33 บ่อยๆในช่วงนี้นะคะสามารถซื้อติดบ้านไว้

00:03:33 → 00:03:37 ได้ค่ะแต่สำหรับคนที่ยังไม่ติดคอหวิดนะคะ

00:03:37 → 00:03:40 ไม่มีความจำเป็นต้องกินฟ้าทะลายโจรค่ะ

00:03:40 → 00:03:43 เพราะฟ้าทะลายโจรไม่ได้ป้องกันการติด

00:03:43 → 00:03:46 โควิกนะคะแต่สำหรับฟ้าทะลายโจรเนี่ย

00:03:46 → 00:03:50 สำหรับคนที่ทราบผลแน่ๆแล้วว่าเป็นโควิชนะ

00:03:50 → 00:03:54 คะสามารถรับประทานได้ค่ะเนื่องจากช่วย

00:03:54 → 00:03:57 ป้องกันการแต่งเซลล์ของเจ้าเชื่อโควิชนี้

00:03:57 → 00:04:00 นะคะระหว่างรอการรักษาหรือคิดถึงค่ะ

00:04:00 → 00:04:04 สามารถรับประทานได้ทันทีเลยนะคะและที่

00:04:04 → 00:04:08 สำคัญค่ะห้ามรับประทานติดต่อกันเกิน 5

00:04:08 → 00:04:11 วันนะคะเนื่องจากมีผลต่อตับค่ะ

00:04:11 → 00:04:15 และสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวและรับ

00:04:15 → 00:04:19 ประทานยาโรคประจำตัวอยู่นะคะควรได้รับคำ

00:04:19 → 00:04:23 ปรึกษาจากแพทย์ค่ะเพราะว่าฟ้าทะลายโจรอาจ

00:04:23 → 00:04:25 มีผลต่อยาโรคประจำตัวที่ท่านรับประทาน

00:04:25 → 00:04:28 อยู่นะคะ

00:04:28 → 00:04:32 ด้วยความห่วงใยจะพยาบาลใส่ใจนะคะเราจะ

00:04:32 → 00:04:35 ผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยการค่ะอ่ะ

00:04:35 → 00:04:45 [เพลง]