- คำถาม:
- ควรรับประทานซิงค์วันละกี่มิลลิกรัมเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน?
- คำตอบ:
- แนะนำให้รับประทานซิงค์วันละ 1 เม็ดหรือ 15 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ไม่ควรเกิน 40 มิลลิกรัมต่อวัน
ซิงค์ภายในเซลล์ แร่ธาตุสำคัญเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย | เม้าท์กับหมอหมี EP.110
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:11ซิงค์นะครับโดยรับประทานวันละ 1 เม็ดนะ
00:07:14ครับหรือว่า 15 มิลลิกรัมต่อวันนะครับไม่
00:07:16ควรรับประทานเกิน 40 มิลลิกรัมต่อวันและ
00:07:19นอกจากที่เราจะต้องเสริม Zinc แล้วเนี่ย
00:07:21เราจำเป็นที่จะต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
00:07:23นะครับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและก็พัก