ควรรับประทานครีเอทีนโมโนไฮเดรตวันละกี่กรัม และมีผลต่อไตหรือไม่

Creatine สารที่ดีต่อกล้ามเนื้อและสมอง

จากช่อง : หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)