00:00:00 → 00:00:02 ก็สวัสดีครับผมสวัสดีครับทุกท่านนะครับ

00:00:02 → 00:00:06 วันนี้ก็วันเสาร์ที่ 11 ธันวาคมนะครับก็

00:00:06 → 00:00:08 มาช่วงเย็นนิดนึงครับเพิ่งผ่าตัดเสร็จวัน

00:00:08 → 00:00:11 นี้หลายคนนะครับเสียคนนะฮะก็จะพาเสียนี่

00:00:11 → 00:00:14 ก็ 17:00 นแล้วนะครับก็วันนี้ครับก็จะให้

00:00:14 → 00:00:16 ความรู้เหมือนเดิมนะครับที่ตรงง่ายสไตล์

00:00:16 → 00:00:19 หมอ Top นะครับผมจะทำให้คิดว่าจิก Diet

00:00:19 → 00:00:21 เป็นเรื่องง่ายและทำให้ท่านสุขภาพดีอย่าง

00:00:21 → 00:00:24 ที่ท่านคาดไม่ถึงเลยทีเดียวนะครับสวัสดี

00:00:24 → 00:00:27 ครับสำหรับเรื่องของอ่าคำถามวันนี้นะครับ

00:00:27 → 00:00:30 ก็มีเพื่อนๆนะครับถามมาว่าเนี่ยทานที่

00:00:30 → 00:00:32 โต๊ะจีนอีกแล้วผลเลือดไม่ดีอ่ะมันจริง

00:00:32 → 00:00:36 หรือเปล่าเลยไม่กล้าทานคือรู้ว่าทานแล้ว

00:00:36 → 00:00:40 แบบจะผอมเจ้าคุณดีจะสวยจะหล่อง่ายมากแต่

00:00:40 → 00:00:43 ว่ามีแต่คนบอกว่าผลเลือดจะแย่ผลไขมันจะ

00:00:43 → 00:00:46 สูงจะโดนคุณหมอดูอะไรอย่างเงี้ยเยอะเลย

00:00:46 → 00:00:49 เลยไม่กล้ากินกันอ่ะงั้นเดี๋ยวเอาเคสจริง

00:00:49 → 00:00:52 มาให้ดูกันนะครับเคสนี้ก็เป็นเคสที่อะ

00:00:52 → 00:00:56 อยู่ในคลาสเนี่ยมาประมาณตั้งแต่วันที่ 25

00:00:56 → 00:00:58 กันยายนนะคะวันนี้ก็ธันวานะครับกันยาภา

00:00:58 → 00:01:02 กันยาตุลามีวิธีการธันวานะครับก็เกือบจะ 3

00:01:02 → 00:01:04 เดือนแล้ว 2 เดือนกว่านะครับแต่สินใจซื้อ

00:01:04 → 00:01:06 คอร์สคุณหมอเพราะว่าผลเรื่องของสามีไม่

00:01:06 → 00:01:10 ค่อยดีเอ้าอันนี้มาแบบครอบครัวครับภรรยา

00:01:10 → 00:01:12 โรงเรียนเพราะว่าสามีผลเลือดไม่ดีนะครับ

00:01:12 → 00:01:14 ยังแสดงให้ศาลมีเห็นว่าการกินคีโตเจนิค

00:01:14 → 00:01:17 ไดเอทดีอย่างไรจึงเริ่มที่ตัวเราเองก่อน

00:01:17 → 00:01:20 ประมาณ 2 สัปดาห์นะครับสามีและน้องสามี

00:01:20 → 00:01:23 เห็นความเปลี่ยนแปลงจึงยอมทำตามนั้นแน่

00:01:23 → 00:01:26 นี่คือทีเลยและแรกที่เราทำคนเดียวเขาก็

00:01:26 → 00:01:29 หัวเราะเยาะว่าจะทำได้เด้อพอเห็นเราน้ำ

00:01:29 → 00:01:32 หนักรถจึงทำตามที่ผ่านมาชอบกินอาหารชอบ

00:01:32 → 00:01:35 กินขนมเคยบอกว่าไม่คิดจะลดน้ำหนักยังอยาก

00:01:35 → 00:01:38 กินอยู่อ่ะนี่คือสามีนะครับเพราะมาฟังคุณ

00:01:38 → 00:01:41 หมอบอกว่าถ้าเราสุขภาพดีอายุ 100 ปียัง

00:01:41 → 00:01:43 สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ไม่ป่วยไม่ต้อง

00:01:43 → 00:01:46 ไปโรงพยาบาลไม่เป็นภาระลูกหลานยิ่งเรา

00:01:46 → 00:01:48 ต้องตั้งใจเรียนคอร์สนี้และปฏิบัติด่าน

00:01:48 → 00:01:51 เดิมตัวเองมีผลเลือดปกตินะครับกินคีโตได้

00:01:51 → 00:01:54 3 สัปดาห์ลองไปตรวจเลือดเลย 3 สัปดาห์พบ

00:01:54 → 00:01:57 ตัวเลยนะครับเพราะสามีเป็นห่วงว่าเฮ้ยมา

00:01:57 → 00:02:00 กินแบบมีไขมันเยอะขึ้นนะครับแป้งพี่ไม่ลง

00:02:00 → 00:02:03 นะครับดูแบบไม่เคยมีความรู้สึกอย่างนี้มา

00:02:03 → 00:02:05 ก่อนว่าพี่จะกินอร่อยกินเยอะได้ขนาดนี้

00:02:05 → 00:02:08 แล้วก็ยังน้ำหนักลดนะครับกลัวจะผิดปกติไป

00:02:08 → 00:02:11 ตรวจซิคนก็กดว่าผลเลือดดีกว่าเดิมอีกนะ

00:02:11 → 00:02:15 ครับนะครับไขมันดีก็สูงขึ้นไขมันเลวก็ลด

00:02:15 → 00:02:18 ลงคุณหมอยังถามว่ากินยาลดไขมันหรือเปล่า

00:02:18 → 00:02:22 งงอ่ะดิกินขี้ตัวจริงได้เอ่อกินไขมันเยอะ

00:02:22 → 00:02:24 เพิ่มขึ้นแต่ไขมันลดลงอ่ะเป็นไปได้ยังไง

00:02:24 → 00:02:26 ก็มันเปลี่ยนไปได้อยู่แล้วครับเพราะว่า

00:02:26 → 00:02:29 มันเป็นสิ่งที่จะเกิดขึ้นแน่นอนท่านทาน

00:02:29 → 00:02:31 กี่ตัวที่นิค Diet ได้ถูกต้องนะครับเคส

00:02:31 → 00:02:34 นี้ครับไม่ได้พกพาที่น้ำหนักที่ลดลงเพราะ

00:02:34 → 00:02:37 คือกำไรมีความสุขทุกครั้งที่ได้กินแต่ของ

00:02:37 → 00:02:39 ที่ตัวเองชอบตัวเองเลือกเองแล้วกิจวันที่

00:02:39 → 00:02:43 25 กันยายน 64 นั้นหนักตั้งต้น 69.9

00:02:43 → 00:02:46 ชั่งน้ำหนักวันนี้ลดลงไป 7.2 กิโลกรัมนะ

00:02:46 → 00:02:49 ครับก็เหลือประมาณสัก 60 นิด 61 62 เป็น

00:02:49 → 00:02:50 ไงฮะ

00:02:50 → 00:02:53 การทานนะครับที่ตัวจริงได้ถ้าท่านทานได้

00:02:53 → 00:02:56 ถูกต้องนะครับใครมาเร็วจะลดลงไขมันดีจะ

00:02:56 → 00:02:57 เพิ่มขึ้นนะครับไม่ว่าจะเป็น

00:02:57 → 00:03:00 ไตรกลีเซอไรด์ที่จะต้องลดต่ำลงมีคนทำกัน

00:03:00 → 00:03:03 ร้อยคนออกว่า 50 นะครับ HD L จะสูงขึ้น

00:03:03 → 00:03:06 มาคน 70 มงคล 80 นะครับ L dl จะต่ำลงนะ

00:03:06 → 00:03:09 ครับหรือบางคนเอาดีอาจจะสูงขึ้นท่านก็ไม่

00:03:09 → 00:03:12 ต้องเป็นกังวลครับเรามักได้ยินมาว่าถ้า

00:03:12 → 00:03:15 ldl สูงเราจะเป็นโรคหัวใจนะครับนั่นคือ

00:03:15 → 00:03:17 เรื่องเมื่อ 10 ปีก่อนครับที่เรามองตัว L

00:03:18 → 00:03:21 dl อย่างเดียวปัจจุบันเนี่ยเรามองตัวได้

00:03:21 → 00:03:23 กี่สบายกับ HD เอวเมื่อไหร่ไตกรีเซอไลน์

00:03:23 → 00:03:27 ต่ำมากๆ HD L สูงมากๆแล้วนำไปกินสลายกับ

00:03:27 → 00:03:30 HD เอามาหารกันต่ำกว่า 1 โอกาสที่ท่านจะ

00:03:30 → 00:03:33 มีแคลเซียมเกาะเลือดหัวใจจะต่ำมากนะครับ

00:03:33 → 00:03:36 พิสูจน์ได้โดยการนะครับมีการวิจัยนะครับ

00:03:36 → 00:03:38 เอาผลเลือดพรุ่งนี้นะครับไปเปรียบเทียบ

00:03:38 → 00:03:40 กับเอกซเรย์หลอดเลือดหัวใจหรือว่ามี

00:03:40 → 00:03:44 แคลเซียมใหม่พบว่านะครับคนที่นะครับมี

00:03:44 → 00:03:46 ไตรกลีเซอไรด์ต่างๆนะครับโดยเฉพาะต่ำกว่า

00:03:46 → 00:03:49 50 และ HD เอาสูงกว่า 60 70 นะครับแทบ

00:03:49 → 00:03:51 จะไม่มีแคลเซียมเกาะหลอดเลือดเลยโดยไม่

00:03:51 → 00:03:54 เกี่ยวกับว่า ldl สูงร้อยสองร้อยไม่มี

00:03:54 → 00:03:56 ปัญหาใดๆทั้งสิ้นนะครับเพราะฉะนั้นแล้วนะ

00:03:56 → 00:03:59 ครับในปัจจุบันแล้วไม่ได้ดูแค่ L dl

00:03:59 → 00:04:01 อย่างเดียวนะครับ 1 ตัว L dl นั้นมีทั้ง

00:04:01 → 00:04:03 L เดียวนิสัยดีและ L D เอานิสัยไม่ดี

00:04:03 → 00:04:06 ครับถ้าท่านมีเอ้าท์แอมดีเอานิสัยดีอยู่

00:04:06 → 00:04:08 แล้วทำไมกินยาท่านจะกินยาฟรีแล้วก็ได้โทษ

00:04:08 → 00:04:11 ของยามาอย่าทานยาเดี๋ยวมันจะเป็นครับหญ้า

00:04:11 → 00:04:14 ที่ดีที่สุดในโลกใบนี้คืออย่าที่ท่านไม่

00:04:14 → 00:04:16 ต้องทานครับเพราะฉะนั้นแล้วอย่างที่บอก

00:04:16 → 00:04:19 ครับการทานคีโตจีนิคชั่นไม่ต้องกลัวไขมัน

00:04:19 → 00:04:22 ในเลือดสูงเพราะมันจะรักษาไขมันในเลือด

00:04:22 → 00:04:25 สูงของท่านแน่นอนและทำให้ท่านมีชีวิต

00:04:25 → 00:04:27 อย่างยอดเยี่ยมแต่นั่นต้องขึ้นอยู่กับว่า

00:04:27 → 00:04:31 ท่านถามได้ถูกต้องหรือเปล่านะครับและออก

00:04:31 → 00:04:34 กำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับทานคีโตเจนิค

00:04:34 → 00:04:36 ไดเอทแล้วก็ทำให้ผมเลื่อนดีนะครับที่ผม

00:04:36 → 00:04:38 สอนอยู่แล้วท่านก็ลองไปไล่ดูเอาแล้วกัน

00:04:38 → 00:04:41 นั่นเองนะครับก็อย่าลืมครับแพ้เป็นถ่าน

00:04:41 → 00:04:44 ผ่านเป็นเพชรนะครับสู้ๆครับทุกคนลุยครับ

00:04:44 → 00:04:48 ลุยกันบายสวัสดีครับ

00:04:48 → 00:04:48 อา

00:04:48 → 00:04:52 อ้าอันนี้ครับผมขออนุญาตประชาสัมพันธ์นะ

00:04:52 → 00:04:54 ครับสำหรับท่านที่สนใจคอร์สคือตัวที่นิค

00:04:54 → 00:04:56 Diet for New life นะครับสุขภาพดี

00:04:56 → 00:04:58 ตลอดชีวิตแล้วก็คุณดีต่อชีวิตด้วยนะครับ

00:04:58 → 00:05:00 ด้วยที่ตัวจริงได้เองเนี่ยแหละครับแบบ

00:05:00 → 00:05:04 ง่ายๆสบายๆชิวๆเลยครับก็มีเพื่อนๆนะเกือบ

00:05:04 → 00:05:06 พันคนแล้วนะครับก็แฮปปี้กันมากๆที่อยู่ใน

00:05:06 → 00:05:09 คลาสนะครับลุยกันมาแบตก็เรียกว่ามีสุขภาพ

00:05:09 → 00:05:12 ดีพร้อมคนดีไปด้วยกันนะครับก็ถ้าใครสนใจ

00:05:12 → 00:05:14 นะครับก็พิมพ์คำว่าสนใจนะครับเดี๋ยว Admin

00:05:14 → 00:05:17 จะส่งรายละเอียดไปให้ท่านในทันทีนะครับ

00:05:17 → 00:05:20 ส่วนใครบอกว่าเออไม่ค่อยกล้าที่จะทานคีโต

00:05:20 → 00:05:23 จีนิคอ่ะแต่ว่าอยากจะลดน้ำหนักเหมือนกัน

00:05:23 → 00:05:25 นะครับแล้วก็อย่างที่จะได้คุณดีเหมือนกัน

00:05:25 → 00:05:27 แล้วก็มีระบบเผาผลาญที่ยอดเยี่ยมนะครับก็

00:05:27 → 00:05:30 มีคอสนะครับที่เกี่ยวกับระบบเผาผลาญนะ

00:05:30 → 00:05:32 ครับก็คือทำให้ระบบเผาผลาญของเรานั้นยืด

00:05:32 → 00:05:34 หยุ่นเรียกว่าไม่ต้องผลิต flexibility

00:05:34 → 00:05:36 นั่นเองซึ่งก็เหมาะกับผู้ที่มีโรคประจำ

00:05:36 → 00:05:39 ตัวต่างๆไม่ว่าจะเป็นเบาหวานความดันไขมัน

00:05:39 → 00:05:42 หรือว่าไตเสื่อมระยะต้นนะครับซึ่งคาดไอ

00:05:42 → 00:05:44 ไม่ได้แย่มากนะก็สามารถที่จะทานได้เพื่อ

00:05:44 → 00:05:46 ควบคุมน้ำหนักแล้วไม่ให้โลกของเรานั้น

00:05:46 → 00:05:49 เป็นยากขึ้นนะครับขอให้โชคดีครับยกที่

00:05:49 → 00:05:52 ท่านเป็นอยู่อาจจะลดยาได้แล้วก็อาจจะไม่

00:05:52 → 00:05:54 จำเป็นต้องทำอย่างตลอดชีวิตด้วยนั่นเอง

00:05:54 → 00:05:57 ครับก็ถ้าใครสนใจก็พิมพ์สนใจเช่นกันครับ

00:05:57 → 00:06:00 แล้วก็จะมีรายละเอียดจาก Admin ส่งไปให้

00:06:00 → 00:06:02 ท่านในทันทีนะครับโอเคครับช่วงนี้ครับ

00:06:02 → 00:06:05 สวัสดีครับบ๊ายบายๆ