- คำถาม:
- ควรปรับพฤติกรรมอย่างไรหากมีอาการกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารแล้วนอนทันที ควรกินอาหารไม่ใกล้เวลานอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ลดการกินอาหารรสจัดหรือเผ็ด และพยายามลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักเกิน
Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) กินอย่างไรให้ห่างไกลโรคกรดไหลย้อน ปลาม้วนขิงน้ำแดง, ซุปปู
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:39นอนทันทีแล้วเป็นพวกเนี้ยเราแค่อาศัยการ
00:04:42ปรับพฤติกรรมอย่างเดียวเนี่ยอาการก็หาย
00:04:44และเช่นไม่กินแล้วลงไปนอนทันทีไม่กินที
00:04:47นึงเยอะๆนะคะแต่ถ้าเกิดสมมุติว่าอาการมัน
00:04:50เป็นบ่อยครั้งขึ้นหรือแต่ละครั้งที่เป็น
00:04:53เนี่ยอาการมันรุนแรงรบกวนชีวิตประจำวัน
00:04:56มากหรืออาการทั้งหมดทั้งปวงมันมีมากจน
00:05:00เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นมีหลอดอาหารอักเสบ
00:05:03หลอดอาหารตีบหรือเริ่มมีเซลล์ของปลายหลอด