- คำถาม:
- ควรประคบเย็นหรือประคบร้อนเมื่อมีข้ออักเสบปวดบวม?
- คำตอบ:
- ถ้ามีอาการปวดตามข้อต่างๆ ที่มีการอักเสบทำให้ข้อมีอาการบวม แดง และร้อน ควรประคบเย็น เพราะการประคบเย็นจะช่วยลดการอักเสบและอาการบวมได้ดี โดยใช้แผ่นเจลเย็นประคบประมาณ 15-20 นาที ทั้งเช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน แต่ถ้าประคบร้อนจะทำให้เลือดไปเลี้ยงข้อมากขึ้น ส่งผลให้อักเสบและบวมมากขึ้น
ประคบร้อน VS ประคบเย็น #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ปวดข้อ #ประคบ #ประคบร้อน #ประคบเย็น #ปวด
จากช่อง:หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00สำหรับคนไข้ที่มีอาการปวดตามข้อต่างๆ
00:00:03เนี่ยมักจะมีคำถามนะว่าจะประคบร้อนดีหรือ
00:00:05ว่าประคบเย็นดีนะครับอันที่ 1 เนี่ยถ้า
00:00:07เกิดมีตามข้อต่างๆไม่ว่าจะเป็นข้อไหล่ข้อ
00:00:10ศอกข้อมือข้อเข่าหรือข้อเท้าเนี่ยมันมี
00:00:13การอักเสบเกิดขึ้นจะทำให้ข้อมีการบวมแดง
00:00:16ร้อนนะฮะงั้นการประคบที่ดีที่สุดคือการ
00:00:18ประคบเย็นนะครับก็คือใช้แผ่นเจลแบบเนี้ย
00:00:21นะครับเป็นเจลเย็นเนี่ยประคบตามข้อต่างๆ
00:00:24ซึ่งประคบครั้งนึงประมาณสัก 15-20 นาที
00:00:26เช้ากลางวันเย็นก่อนนอนก็จะช่วยลดอาการ
00:00:28อักเสบเนี่ยได้เยอะนะครับเพราะถ้าเกิดเรา
00:00:30ไปใช้ร้อนเนี่ยมันจะทำให้เกิดข้อมีการ
00:00:32อักเสบมากขึ้นเพิ่มเลือดไปเลี้ยงมากขึ้น
00:00:35ก็จะทำให้ข้อมีอาการบวมมากขึ้นกว่าเดิมนะ
00:00:37ครับงั้นการที่ดีที่สุดก็คือให้ประคบเย็น
00:00:40นะครับ