- คำถาม:
- ควรประคบอะไรเมื่อข้อเท้าของคนเป็นโรคเกาต์อักเสบและปวดมาก?
- คำตอบ:
- ควรประคบเย็นลงบนข้อแทนการประคบร้อน เพราะการประคบร้อนจะกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนมากขึ้น ทำให้อักเสบและบวมมากขึ้น แนะนำให้ใช้เจลประคบเย็นหรือห่อผ้าก่อนประคบ เพื่อไม่ให้ความเย็นจัดเกินไป และหลีกเลี่ยงการวางน้ำแข็งโดยตรงที่ข้อ แต่ถ้ารู้สึกไม่สบายกับการประคบเย็น ก็อาจลองแช่น้ำอุ่นแทน
ปวดเก๊าท์อยู่ ห้ามทำ 4 ข้อนี้ | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP. 88
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:00ข้อที่ 2 นะคะก็คือห้ามประคบร้อนตรงที่มี
00:02:04อาการปวดนะคะเนื่องจากว่าตอนที่มีอาการ
00:02:08เก๊ากำเริบเนี่ยที่คลอดจะมีการอักเสบทั้ง
00:02:11บวมแดงร้อนนะคะเพราะว่าการประคบร้อนยิ่ง
00:02:16ไปกระตุ้นทำให้เลือดมาไหลเวียนมากขึ้น
00:02:18แล้วก็เกิดการอักเสบการบวมได้มากขึ้นด้วย
00:02:22ค่ะ
00:02:22ที่ควรทำก็คือการประคบเย็นลงไปที่ข้อนะคะ
00:02:25แต่บางคนอาจจะบอกว่าการประคบเย็นเนี่ยจะ
00:02:29ไปกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดได้มากขึ้นค่ะ
00:02:32แนะนำว่าเวลาประคบเย็นไม่ใช่ว่าเอาน้ำ
00:02:35แข็งไปแปะที่บริเวณที่มีอาการปวดโดยตรงนะ
00:02:38คะแนะนำว่าถ้าใช้เป็นเจลประคบก็จะทำให้
00:02:41ความเย็นนั้นไม่มากจนเกินไปรวมไปถึงไม่
00:02:44ควรที่จะวางลงไปที่ข้อตรงๆนะคะก็คือใช้
00:02:47ผ้าห่อก่อนแล้วค่อยวางค่ะหรือถ้าใครเคย
00:02:50ประคบเย็นแล้วรู้สึกมันปวดมากมันรู้สึก
00:02:53ไม่ค่อยสบายเท่าไหร่นะคะอาจจะแนะนำว่า
00:02:55เป็นลองแช่น้ำอุ่นๆดูก็ได้ค่ะแต่การประคบ
00:02:59ร้อนเอาความร้อนจัดๆไปวางโดยตรงอันนี้