- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเมื่อค่าฝุ่น PM 2.5 สูงมาก?
- คำตอบ:
- ควรตรวจสอบคุณภาพอากาศอย่างสม่ำเสมอ เพื่อวางแผนกิจกรรม การใส่หน้ากากอนามัยที่เหมาะสม เช่น หน้ากาก N95 สำหรับคนที่ต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ หรือหากจำเป็นอาจอยู่ในที่พักอาศัยที่มีระบบฟอกอากาศ และดื่มน้ำสะอาดมากพอเพื่อช่วยขับฝุ่นออกทางปัสสาวะ
ใช้ชีวิตอย่างไร ท่ามกลางฝุ่น PM 2.5 | Siriraj Pr
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:20ปัจจุบันนี้ดีคะเกกับฝุ่น PM 2.5 ค่ะ
00:01:23เอ่อสิ่งแรกเลยก็คือเราจะต้องมีการตรวจ
00:01:26สอบคุณภาพอากาศสม่ำเสมอเพื่อวางแผนเอ่อ
00:01:30กิจกรรมชีวิตของเราให้เหมาะสมโดยเฉพาะ
00:01:33กลุ่มคนที่จะต้องออกไปทำงานกลางแจ้งนะ
00:01:35ครับถ้าเราไม่สามารถเลื่อนหรืองดกิจกรรม
00:01:38การแข้งได้ก็จะต้องมีวิธีเอ่อปกป้องตัว
00:01:40เองด้วยการใส่หน้ากากอันที่ 3 ก็คือว่า
00:01:43เอ่อในบางครั้งที่ฝุ่นมันสูงมากเราอาจจะ
00:01:45จำเป็นต้องอยู่ในที่พักอาศัยก็อาจจะต้อง
00:01:48มีระบบเอ่อฟอกอากาศให้เพียงพอและสิ่งที่
00:01:51เราทำได้ง่ายๆก็คือการดื่มน้ำสะอาดมากพอ
00:01:54เพื่อที่จะเร่งการขับฝุ่นที่เข้าไปในตัว
00:01:56เราออกในทางปัสสาวะของเราเอ่ออีกทางนึงก็