- คำถาม:
- ควรตรวจสุขภาพอย่างไรเพื่อป้องกันโรคไต?
- คำตอบ:
- ควรตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ โดยสังเกตจากลักษณะปัสสาวะ วัดความดันโลหิต อาการบวม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ แต่หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือ น้ำตาล และไขมันสูง
ลดเสี่ยง เลี่ยงโรคไต
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:03แนะนำใช้ชีวิตอย่างไรให้ห่างไกลโรคไตค่ะ
00:02:06ก็จะมีเรื่องของการตรวจตราสุขภาพของตัว
00:02:10เองอย่างสม่ำเสมอโดยในแง่ของโรคไตเนี่ย
00:02:12สังเกตจากลักษณะปัสสาวะความดันโลหิตแล้ว
00:02:15ก็อาการบวมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอดื่ม
00:02:18น้ำอย่างเพียงพอรับประทานร้านอาหารให้ครบ
00:02:205 หมู่ตามปกติเพียงแต่หลีกเลี่ยงอาหาร
00:02:23ที่มีเกลือโซเดียมน้ำตาลแล้วก็ไขมันสูง
00:02:27ที่สำคัญคือการหลีกเลี่ยงการรับประทานยา
00:02:29กลุ่ม nsaids ติดต่อกันเป็นเวลานานๆกัน