00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:05เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:09นะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาแนะนำความดัน
00:00:09 → 00:00:12โลหิตเท่าไหร่ถึงเป็นโรคความดันสูงนะคะ
00:00:12 → 00:00:15ม้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ
00:00:15 → 00:00:17โรคความดันโลหิตสูงนะคะเป็นโรคที่พบได้
00:00:17 → 00:00:20บ่อยนะครับโดยเฉพาะผู้สูงอายุครับต้องบอก
00:00:20 → 00:00:23เลยครับว่าความดันโลหิตสูงในบางทีเนี่ย
00:00:23 → 00:00:25ไม่มีอาการนะครับบางคนไม่รู้เลยครับว่าตน
00:00:25 → 00:00:27เองในความดันโลหิตสูงซึ่งถ้าเราปล่อยให้
00:00:27 → 00:00:30ความดันของเราสูงเป็นเวลานานนะครับโอกาส
00:00:30 → 00:00:33ที่จะทำให้เกิดหัวใจขาดเลือดก็ได้นะครับ
00:00:33 → 00:00:35เส้นเลือดในสมองตีแตกต่างก็ได้ทั้งนั้น
00:00:35 → 00:00:38แนะนำว่าเราเนี่ยควรจะตรวจเช็คนะครับ
00:00:38 → 00:00:40สุขภาพตรวจวัดความดันของเรานะครับอย่าง
00:00:40 → 00:00:43สม่ำเสมอครับซึ่งมีหลายคนนะครับก็ตรวจวัด
00:00:43 → 00:00:45ความดันตนเองแล้วแล้วก็สงสัยนะครับเอก
00:00:45 → 00:00:48ความดันของเรานะที่วัดได้ออกมานะครับมัน
00:00:48 → 00:00:51สูงหรือว่าต่ำนะครับดังนั้นวันนี้บ่มีเลย
00:00:51 → 00:00:53จะมาแนะนำนะครับว่าความดันโลหิตเท่าไหร่
00:00:53 → 00:00:56นะครับถึงเป็นโรคความดันสูงนะครับสำหรับ
00:00:56 → 00:00:58เทคนิคนะครับในการลดความดันโลหิตหมอมีเคย
00:00:58 → 00:01:00พูดเอาไว้แล้วในคลิปเพื่อนๆนะครับเดี๋ยว
00:01:00 → 00:01:03มีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไป
00:01:03 → 00:01:05ฟังกันดูได้ครับเพื่อนำไปปฏิบัติเพื่อลด
00:01:05 → 00:01:07ความดันโลหิตของคุณลงมานะครับแต่สำหรับ
00:01:07 → 00:01:10ที่นี่เรามาฟังกันครับว่าความดันเท่าไหร่
00:01:10 → 00:01:17ถึงความดันสูงครับ
00:01:17 → 00:01:21ค่าความดันโลหิตจะมีอยู่สองค่าด้วยกันนะ
00:01:21 → 00:01:22ครับแล้วก็คือฆ่าซิสโตลิกแล้วก็ค่า
00:01:22 → 00:01:25ไดแอสโทลิกนะครับค่าซิสโตลิกคือค่าความ
00:01:25 → 00:01:28ดันโลหิตของเราขณะที่หัวใจของเราบีบตัวนะ
00:01:28 → 00:01:31ครับแล้วก็ค่าใด as solid คือค่าความดัน
00:01:31 → 00:01:34ของเราเมื่อตอนที่หัวใจของเราคลายตัวนั่น
00:01:34 → 00:01:36เองครับหรือว่าเรียกง่ายๆก็คือตัวบนแล้ว
00:01:36 → 00:01:38ก็ตัวล่างนะครับเวลารายงานค่าความดัน
00:01:38 → 00:01:41โลหิตจะมีสองข้างนี้นะครับตัวบนกับตัว
00:01:41 → 00:01:42ล่างครับ
00:01:42 → 00:01:45ตั้งค่าปกติของความดันโลหิตนะครับคือน้อย
00:01:45 → 00:01:48กว่า 120 80 มิลลิเมตรปรอทนะครับแต่
00:01:48 → 00:01:51สำหรับใครที่วัดความดันโลหิตแล้วเนี่ยได้
00:01:51 → 00:01:55ค่ามากกว่า 140 90 มม.ปรอทนะครับอันนี้
00:01:55 → 00:01:57แสดงว่าคุณเนี่ยอาจจะเป็นโรคความดันโลหิต
00:01:57 → 00:02:00สูงแล้วก็ได้นะครับแนะนำว่าถ้าลำพูวัดและ
00:02:00 → 00:02:03ความดันสูงกว่า 140 90 บ่อยๆแนะนำว่าให้
00:02:03 → 00:02:06รีบพบแพทย์นะครับก็ทำการตรวจวินิจฉัยต่อ
00:02:06 → 00:02:08ไปนะครับและสำหรับใครคลิปความดันโลหิตสูง
00:02:08 → 00:02:12มากกว่านั้นนะครับมากกว่า 160 100 อัน
00:02:12 → 00:02:14นี้ยกไม่ไหวนะครับแสดงว่าสูงมากนะครับ
00:02:14 → 00:02:17โอกาสที่จะทำให้เส้นเลือดในสมองแตกในมี
00:02:17 → 00:02:19สุขมากๆนั้นธรรมะสูงไม่เกิน 160 ขึ้นไป
00:02:19 → 00:02:22แนะนำว่าให้รีบเลยนะครับอย่ารีรอนะครับ
00:02:22 → 00:02:24รีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจแล้วก็อาจจะต้อง
00:02:24 → 00:02:28ทานยาลดความดันโลหิตต่อไปนะครับแต่อย่าง
00:02:28 → 00:02:30ไรก็ตามครับค่าความดันโลหิตที่เราวัดได้
00:02:30 → 00:02:32ที่บ้านนะครับต้องเป็นค่าความดันที่เรา
00:02:32 → 00:02:34วัดอย่างถูกต้องด้วยนะครับสำหรับใครที่
00:02:34 → 00:02:36ยังวัดความดันไม่เป็นนะครับแล้วก็สงสัย
00:02:36 → 00:02:38ว่าเอ๊ะตัวเองเนี่ยวัดถูกหรือเปล่านะครับ
00:02:38 → 00:02:40บ่มีเคยพูดเอาไว้แล้วนะคะเกี่ยวกับวิธี
00:02:40 → 00:02:43การวัดความดันโลหิตที่บ้านจะทำให้ได้ค่า
00:02:43 → 00:02:45ที่แม่นยำและถูกต้องนะครับเดี๋ยวผมจะทิ้ง
00:02:45 → 00:02:48ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับคลิกไปฟังกันดูได้
00:02:48 → 00:02:50ครับเพื่อที่จะได้วัดความดันโลหิตของคุณ
00:02:50 → 00:02:53ได้อย่างถูกต้องแล้วก็แม่นยำครับสรุปนะ
00:02:53 → 00:02:55ครับค่าความดันโลหิตเท่าไหร่นะครับที่จะ
00:02:55 → 00:02:57เป็นตัวบ่งบอกว่าความดันโลหิตของคุณสูง
00:02:57 → 00:02:59แล้วนะครับนั่นก็คือค่าความดันโลหิตมาก
00:02:59 → 00:03:03กว่า 140 90 มม.ปรอทนะครับอันนี้แสดงว่า
00:03:03 → 00:03:06ความดันโลหิตของคุณสูงและ ID ปกแพนเลยนะ
00:03:06 → 00:03:08ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์
00:03:08 → 00:03:11กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติด
00:03:11 → 00:03:13ตามช่องหมอหมีมามองด้วยนะครับตอนนี้ว่ามี
00:03:13 → 00:03:15เพจ Facebook ด้วยนะครับพิมพ์เลยครับว่า
00:03:15 → 00:03:18หมอมีเม้ามอยไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วย
00:03:18 → 00:03:21แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน
00:03:21 → 00:03:23พฤหัสและเช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอผี
00:03:23 → 00:03:26มอยส์ครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพนะ
00:03:26 → 00:03:27ครับก็คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ
00:03:28 → 00:03:30เดี๋ยวมีจะมาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอกัน
00:03:30 → 00:03:42ค่าบ๊ายบาย
00:03:42 → 00:03:43ป.ล
00:03:43 → 00:03:46ม.ค