00:00:53 → 00:00:54 สวัสดีค่ะ
00:00:54 → 00:00:57 ได้เวลาของรายการคุยกับหมออัจจิมาแล้วนะคะ
00:00:57 → 00:01:00 1สัปดาห์ผ่านไปเราต้องมีคำถามมาถามคุณผู้ชมตลอดว่า
00:01:00 → 00:01:03 คุณผู้ชมได้ลุกขึ้นมาดูเรื่องของสุข
00:01:03 → 00:01:05 ภาพและความสวยความงามของตัวเองแล้วหรือยัง
00:01:05 → 00:01:08 เพราะถ้าดูรายการเราทุกคนจะต้องสุขภาพดีด้วย
00:01:08 → 00:01:11 แล้วก็ต้องสวยต้องหล่อต้องอายุยืนใช่มั้ยคะคุณหมอขา
00:01:11 → 00:01:14 ถูกต้องอายุยืนเพราะฉะนั้นตอนนี้เราพูดกันถึงเรื่องของ
00:01:14 → 00:01:15 ผู้สูงวัย
00:01:15 → 00:01:18 ผู้สูงวัยเนี่ยเค้าก็จะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง
00:01:19 → 00:01:20 รวมไปถึงการเปลี่ยนแปลงที่ผิว
00:01:21 → 00:01:22 เพราะฉะนั้นเวลาที่เค้าเกิด
00:01:23 → 00:01:24 แผล
00:01:24 → 00:01:26 คุณแนนสังเกตุมั้ยหายช้า
00:01:26 → 00:01:27 จริง
00:01:27 → 00:01:30 หรือมีโอกาสที่จะเกิดผลแทรกซ้อนจากการเกิดแผลได้ง่าย
00:01:31 → 00:01:32 เราก็เลย
00:01:32 → 00:01:33 ต้องคุยกันถึงเรื่องเนี้ย
00:01:34 → 00:01:35 แผลในผู้สูงวัย
00:01:35 → 00:01:38 อะวันนี้น่าสนใจจริงๆต้องติดตามนะคะ
00:01:38 → 00:01:40 คุณผู้ชมขาหมอชวนคุยสัปดาห์นี้นะคะ
00:01:40 → 00:01:44 คุณหมออัจจิมาจะชวนพวกเราโฟกัสไปที่กลุ่มผู้สูงอายุเป็นพิเศษ
00:01:44 → 00:01:47 วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องแผลในผู้สูงอายุ
00:01:48 → 00:01:49 อย่างที่คุณหมอพูดอย่างช่วงแรกเนี่ย
00:01:49 → 00:01:52 ผู้สูงอายุก็เป็นกลุ่มเสี่ยงที่ถ้าเกิดว่าเป็นแผล
00:01:52 → 00:01:56 หรือว่าได้รับเชื้อมันอาจจะรุนแรงขึ้นเพราะว่าด้วยภูมิต้านทานที่ต่ำ
00:01:56 → 00:01:59 จริงๆแนนว่าเป็นกลุ่มที่ต้องดูแลเป็นพิเศษจริงๆแล้วก็
00:01:59 → 00:02:03 ต้องเป็นคนที่ดูรายการเนี่ยแหละค่ะไปดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน
00:02:03 → 00:02:05 ถ้าอย่างงั้นวันนี้เรามาทำความรู้จัก
00:02:05 → 00:02:07 ทำความเข้าใจกันดีกว่าว่า
00:02:07 → 00:02:10 เมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงใดๆบ้างที่มันจะเกิด
00:02:10 → 00:02:12 ขึ้นกับเราอะค่ะคุณหมอขา
00:02:12 → 00:02:15 คือถ้าเกี่ยวข้องกับเรื่องของแผลเนี่ยจริงๆต้องบอกว่า
00:02:15 → 00:02:17 การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
00:02:18 → 00:02:20 มีความสำคัญในผู้สูงอายุ
00:02:20 → 00:02:23 เพราะเวลาที่เราอายุมากขึ้นเนี่ยมันมีการ
00:02:23 → 00:02:25 เสื่อมของร่างกายอย่างที่หมอบอกทุกระบบ
00:02:25 → 00:02:27 รวมไปถึงเรื่องของผิวหนัง
00:02:27 → 00:02:31 ผิวหนังของเราดูง่ายๆพอเราอายุเกิน30ไปปุ๊บ
00:02:31 → 00:02:34 สิ่งที่เราสังเกตุเห็นก็คือหน้าเริ่มห้อย
00:02:34 → 00:02:37 แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้เกิดเฉพาะห้อยเฉพาะหน้าจริงๆแล้ว
00:02:37 → 00:02:40 ร่างกายเราทั้งหมดแหละมันมีการเสื่อมของ
00:02:41 → 00:02:42 เส้นใยอิลาสติก
00:02:42 → 00:02:46 แล้วเส้นใยอิลาสตินเนี่ยมันเป็นส่วนประกอบสำคัญที่อยู่ในหนังแท้
00:02:46 → 00:02:50 แต่ว่าจริงๆแล้วเนี่ยมันไม่ได้เกิดเฉพาะหนังแท้นะ ทุกชั้น
00:02:50 → 00:02:53 ทุกชั้นของผิวเนี้ยมันเสียหายไปหมด
00:02:53 → 00:02:55 คุณแนนจะสังเกตุว่าเวลาที่เราอายุมากขึ้นเนี่ย
00:02:56 → 00:02:58 เราก็จะพบว่าหน้าเรามันเริ่ม
00:02:58 → 00:03:00 หมองคล้ำลงมันไม่สดใส
00:03:01 → 00:03:05 มันเป็นเพราะอะไรมันดูแบบเหี่ยวแห้งกร้าน ซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยมันก็เป็นจากการที่
00:03:06 → 00:03:08 ผิวของเราเนี่ยมีการผลัดตัวน้อยลง
00:03:08 → 00:03:11 เพราะว่าปกตอิแล้วผิวชั้นนอกซึ่งเป็นชั้นที
00:03:11 → 00:03:14 จะต้องถูกหลุดลอกออก แล้วมันก็จะถูกผลัดออกแล้วทำให้
00:03:15 → 00:03:17 ได้ผิวใหม่ตลอดเวลาเราก็จะเห็นว่าเอ้ยเดี๋ยว
00:03:17 → 00:03:19 หน้ามันก็จะใสอยู่ตลอดนั้นคือในเด็ก
00:03:20 → 00:03:23 แต่พอเราอายุมากขึ้นเนี่ยการผลัดตัวของเซลล์ผิว
00:03:23 → 00:03:25 มันจะยาวขึ้น
00:03:26 → 00:03:31 นอกจากนี้แล้วที่สำคัญก็คือความสามารถในการกักเก็บน้ำไว้เนี่ยของเราเนี่ยน้อยลง
00:03:31 → 00:03:33 นอกจากนี้ก็ยังมีความสามารถ
00:03:33 → 00:03:35 ในเรื่องของการป้องกันเชื้อโรค
00:03:35 → 00:03:37 นะมันก็จะเสียหายไปด้วย
00:03:37 → 00:03:39 ภูมิต้านทานผิวของเราลดลง
00:03:39 → 00:03:43 งั้นผิวหนังเราก็จะดูแห้งดูลอกดูเป็นขุย
00:03:43 → 00:03:48 นะสามารถจะเกิดการติดเชื้อได้ง่าย สามารถจะเกิดการอักเสบได้ง่าย
00:03:48 → 00:03:52 การสร้างสีผิวก็จะผิดปกติไปนั้นก็คือทำให้เรามี
00:03:52 → 00:03:54 ผิวที่ดูกระดำ กระด่าง
00:03:54 → 00:03:55 แห้งเหี่ยว
00:03:55 → 00:03:57 อาจจะมีการอักเสบมีการแพ้
00:03:57 → 00:03:58 ได้ง่าย
00:03:58 → 00:04:00 อันนี้คือความเปลี่ยนแปลงที่มันเกิดขึ้น
00:04:01 → 00:04:01 ภายใน
00:04:02 → 00:04:04 เป็นความเสื่อมของอายุ
00:04:04 → 00:04:07 เป็นการสะสมของเสียในร่างกาย
00:04:07 → 00:04:09 หรือว่ามันเป็นภาวะ
00:04:09 → 00:04:11 ที่มันมีการเพิ่มสารอนุมูลอิสระในร่างกาย
00:04:12 → 00:04:15 อันเนี้ยก็จะเป็นตัวที่กระตุ้นให้เกิดความเสื่อมเร็วขึ้น
00:04:15 → 00:04:16 นั่นก็มาจาก
00:04:16 → 00:04:18 สารอนุมูลอิสระที่มันสูงมากขึ้นในร่างกาย
00:04:19 → 00:04:20 แล้วก็บวกกับ
00:04:20 → 00:04:22 สิ่งที่มาจากภายนอก
00:04:22 → 00:04:23 ถ้าเราไม่ดูแล
00:04:24 → 00:04:26 เราโดนแสงแดดบ่อยๆมีมลพิษจาก
00:04:26 → 00:04:29 ควันรถท่อไอเสียหรือ
00:04:29 → 00:04:31 หมอกควันPM2.5ทั้งหลายเนี้ยเป็นตัว
00:04:31 → 00:04:33 เพิ่มสารอนุมูลอิสระ
00:04:33 → 00:04:35 ในร่างกายแล้วก็ในผิวด้วย
00:04:35 → 00:04:39 ซึ่งมันก็จะเป็นตัวที่ทำให้ความแก่ของผิวเกิดเร็วขึ้น
00:04:39 → 00:04:42 ทำให้มีโอกาสที่จะเป็นโรคผิวหนังเร็วขึ้นหรือว่า
00:04:42 → 00:04:45 สุขภาพของผิวแย่ลงนะปัญหาของผิวหนัง
00:04:45 → 00:04:46 ก็จะมากขึ้นไม่ใช่
00:04:47 → 00:04:48 เกิดแต่โรคอย่างเดียวก็เกิดเป็น
00:04:49 → 00:04:51 เรื่องปัญหาของความสวยงามขึ้นด้วย
00:04:51 → 00:04:54 ก็คือพูดง่ายๆว่าการเปลี่ยนแปลงของผิวในผู้สูงอายุ
00:04:54 → 00:04:57 มีทั้งปัจจัยภายในแล้วก็ปัจจัยภายนอก
00:04:57 → 00:04:58 ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับ
00:04:58 → 00:05:02 แต่ละคนดูแลมาดีแค่ไหนด้วยใช่มั้ยคะคุณหมอ ทีนี้ถ้า
00:05:02 → 00:05:04 เกิดว่ามันเกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวไปแล้วมันส่ง
00:05:04 → 00:05:08 ผลกับเรายังไงบ้างแนนว่าทั้งสุขภาพและความงามมั้ยทั้ง2อย่างมั้ยคะคุณหมอ
00:05:08 → 00:05:13 ใช่แต่ว่าจริงๆเนี่ยอันปัญหาที่เราพบบ่อยมากๆในผู้สูงอายุก็คือผิวหนังแห้ง
00:05:14 → 00:05:14 คราวนี้
00:05:14 → 00:05:16 พอแห้งมากๆมันก็เกิดการอักเสบขึ้นมา
00:05:17 → 00:05:21 พอเราเริ่มสูงอายุปุ๊บปัญหาฮอร์โมนที่มันมีความแปรปรวน
00:05:21 → 00:05:22 นะพอ
00:05:22 → 00:05:23 หมดฮอร์โมน
00:05:23 → 00:05:24 ซึ่งฮอร์โมนเนี่ย
00:05:24 → 00:05:26 เป็นตัวสำคัญซึ่งทำให้
00:05:26 → 00:05:28 เกิดความชุมชื้นของผิวอีกตัวนึง
00:05:28 → 00:05:29 นะเพราะฉะนั้นพอฮอร์โมนเราลดลง
00:05:30 → 00:05:33 บวกกับการทำงานของตอมไขมันที่ผิวของเราที่ลดลง
00:05:33 → 00:05:35 การระเหยของน้ำออกไป
00:05:35 → 00:05:36 ตัวเคลือบผิวเรา
00:05:36 → 00:05:38 ลดลงมันก็ทำให้
00:05:38 → 00:05:41 การกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวเนี่ยมันน้อยลง
00:05:42 → 00:05:45 สร้างไขมันก็น้อย เคลือบผิวก็น้อย
00:05:45 → 00:05:46 ระเหยออกไปก็มาก เสียออกมาก
00:05:47 → 00:05:49 นั่นก็เลยทำให้ผิวแห้ง
00:05:49 → 00:05:53 พอผิวแห้งในผู้สูงอายุก็อักเสบก็กลายเป็น
00:05:53 → 00:05:54 ผิวหนังที่
00:05:54 → 00:05:57 ลอกเป็นขุยเป็นการอักเสบขึ้นมา
00:05:57 → 00:05:58 เป็น
00:05:58 → 00:06:00 อันนึงที่เป็นปัญหาที่เราพบบ่อย
00:06:00 → 00:06:03 ในกลุ่มของคนที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบในกลุ่มผู้สูงอายุ
00:06:04 → 00:06:05 นอกจากผิวแห้งแล้วเนี่ย
00:06:06 → 00:06:09 การไหลเวียนของเลือดมาที่ผิวหนังก็น้อย
00:06:09 → 00:06:13 เพราะฉะนั้นมันก็มีโรคผิวหนังอีกอันนึงคือโรคผิวหนังที่มาจาก
00:06:13 → 00:06:14 ภาวะ
00:06:14 → 00:06:15 การไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี
00:06:15 → 00:06:17 ซึ่งอาจจะเกิดร่วมกับ
00:06:17 → 00:06:18 เส้นเลือดขอดก็ได้
00:06:18 → 00:06:20 ที่พบบ่อยๆมากๆคือบริเวณข้อเท้า
00:06:21 → 00:06:23 ก็จะเห็นเป็นผื่น เป็นจุดดำๆ
00:06:24 → 00:06:26 สีผิวไม่สม่ำเสมออาจจะบวกกับ
00:06:27 → 00:06:29 ผิวหนังที่มันดูแห้ง ลอก
00:06:29 → 00:06:30 ด้วย
00:06:30 → 00:06:33 แต่ว่ามันก็มาจากระบบไหลเวียนที่ไม่ดี
00:06:33 → 00:06:36 กับอีกอันที่เราพบในกลุ่มของผู้สูงวัยเนี่ยก็คือ
00:06:37 → 00:06:38 เวลามีแผล
00:06:38 → 00:06:39 จะหายช้า
00:06:40 → 00:06:43 นะมีโอกาสที่จะติดเชื้อง่ายนะคะแล้วก็
00:06:43 → 00:06:44 เหลือเป็นแผลเป็น
00:06:45 → 00:06:48 นอกจากนี้ในผู้สูงวัยเนี่ยบางทีถ้าสมมุติเป็นผู้ป่วยติดเตียง
00:06:49 → 00:06:52 นอนนานๆก็จะเกิดภาวะแผลกดทับขึ้นมา
00:06:52 → 00:06:53 ซึ่ง
00:06:53 → 00:06:54 เป็นง่ายมาก
00:06:54 → 00:06:56 แต่หายยาก
00:06:56 → 00:06:57 แต่นอกจากนี้แล้วเนี้ย
00:06:58 → 00:07:02 การเปลี่ยนแปลงที่ผิวหนังมันก็เป็นตัวนึงที่ทำให้
00:07:02 → 00:07:04 เกิดความไม่สวยด้วย
00:07:04 → 00:07:07 เกิดภาวะการเกิดริ้วรอย
00:07:07 → 00:07:09 พออิลาสตินหายไปก็เกิดการห้อย
00:07:09 → 00:07:12 นะของหน้าอย่างเงี้ยเป็นต้นนะ
00:07:12 → 00:07:16 ซึ่งก็เป็นปัญหาที่ผู้สูงวัยก็มาหาหมอด้วย
00:07:16 → 00:07:17 หลายๆเรื่อง
00:07:17 → 00:07:19 ใช่ๆ
00:07:19 → 00:07:23 เพราะการสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง การสร้างอิลาสตินน้อยลง
00:07:23 → 00:07:25 ถ้าไม่มีตัวช่วยไม่มีตัวกระตุ้น
00:07:26 → 00:07:27 มันก็จะไม่ค่อยสร้าง
00:07:27 → 00:07:30 บาดเจ็บก็ง่ายอักเสบง่าย
00:07:30 → 00:07:33 นะการซ่อมแซมตัวเองน้อยลง
00:07:33 → 00:07:35 หายยาก
00:07:35 → 00:07:39 เวลาแผลหายช้าแล้วก็ต้องดูแลแผลให้ดีไม่งั้นแล้วเนี้ยโอกาสที่จะ
00:07:39 → 00:07:42 มีปัญหาเรื่องของการติดเชื้อซ้ำเติมเข้าไป
00:07:43 → 00:07:44 ก็จะมากขึ้น
00:07:44 → 00:07:47 นี่แหละทำไมเราถึงต้องมาคุยกันในวันนี้
00:07:47 → 00:07:50 เพราะว่ารายละเอียดเยอะเหลือเกินสำหรับผู้สูงวัยนะคะ
00:07:50 → 00:07:52 ก็กันไปแล้วว่า
00:07:52 → 00:07:54 เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นนะคะรวมถึงปัจจัยต่างๆ
00:07:54 → 00:07:57 ที่ส่งผลทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของผิวแล้วก็
00:07:57 → 00:07:59 ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพแล้วก็ความงามด้วย
00:08:00 → 00:08:04 งั้นเดี๋ยวเราพักกันสักครู่ดีกว่าช่วงหน้าเราจะกลับมาคุยกันว่าแล้วเราจะดูแล
00:08:04 → 00:08:08 แผลในผู้สูงอายุได้ยังไงกันบ้าง พักสักครู่เดี๋ยวกลับมาคุยกันค่ะ
00:08:09 → 00:08:12 ช่วงสุดท้ายของรายการนะคะช่วงนี้ของเราสนับสนุนโดย
00:08:12 → 00:08:16 ออลติซินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:08:16 → 00:08:20 ไม่ว่าจะวัยไหนเนี่ยรูปร่างดีสะท้อนมีความสุขภาพดี
00:08:21 → 00:08:26 กลับมาคุยกันต่อคุณหมอขาเรื่องของแผลในผู้สูงอายุคราวนี้ได้เวลาแล้วค่ะที่เราจะต้องมาดูแลว่า
00:08:26 → 00:08:29 ถ้าผู้สูงอายุที่บ้านเราเกิดเป็นแผลขึ้นมา
00:08:29 → 00:08:32 เราควรจะมีวิธีปฏิบัติหรือดูแลเค้ายังไงบ้างคะ
00:08:33 → 00:08:35 เวลามีแผลเนี่ยคุณแนน
00:08:35 → 00:08:38 การรักษาความสะอาดของแผลมีความสำคัญมาก
00:08:39 → 00:08:43 ก็คือเราจะต้องดูแลแผลให้เค้าเนี่ย บางทีอาจจะต้องทำเช้าเย็นด้วยซ้ำ
00:08:43 → 00:08:45 หรืออย่างน้อยก็คือต้องวันละครั้ง
00:08:45 → 00:08:47 แล้วก็ต้องระวังคืออย่าให้แผลสกปรก
00:08:47 → 00:08:51 อย่าให้แผลโดนน้ำนะต้องใช้อุปกรณ์ทำแผลที่
00:08:51 → 00:08:52 ปลอดเชื้อ
00:08:52 → 00:08:56 ถ้าเกิดว่ามีแผลแล้วเราสงสัยว่ามีแผลติดเชื้อเนี่ยหมอแนะนำเลยหา
00:08:56 → 00:08:57 แพทย์โดยด่วน
00:08:58 → 00:09:01 คือจริงๆแล้วแม้กระทั่งมีแผลเนี่ยถ้าเกิดในผู้สูงอายุถ้าเป็นไปได้
00:09:02 → 00:09:03 อย่ารักษาแผลเอง
00:09:04 → 00:09:06 เพราะว่าบางทีเนี่ยมันไม่คุ้มกัน
00:09:06 → 00:09:08 จากรู้เท่าไม่ถึงการของเรา
00:09:08 → 00:09:11 ในการทำแผลว่าว่าจริงๆการทำแผลเนี่ยมันสำคัญมาก
00:09:11 → 00:09:13 เพราะบางทีอย่างที่หมอบอกการติดเชื้อมาจาก
00:09:13 → 00:09:15 การทำแผลที่ไม่ถูกวิธี
00:09:16 → 00:09:17 ก็เป็นไปได้หรือบางที
00:09:18 → 00:09:21 น้ำยาล้างแผลตัวนี้ห้ามใส่เข้าไปในแผล
00:09:21 → 00:09:23 เพราะใส่เข้าไปแล้วมันยิ่งกัดกิน
00:09:23 → 00:09:26 เนื้อทำให้ยิงกินเนื้อแผลลึกลงไปแล้วทำให้เกิด
00:09:27 → 00:09:27 ปัญหา
00:09:27 → 00:09:29 ยิ่งใหญ่กว่านั้นได้
00:09:29 → 00:09:30 งั้นเป็นไปได้
00:09:30 → 00:09:31 มีแผล
00:09:31 → 00:09:32 ก็ต้อง
00:09:32 → 00:09:33 ให้ผู้รู้
00:09:34 → 00:09:35 เค้าได้ดู
00:09:35 → 00:09:36 บางทีหมอก็จะ
00:09:36 → 00:09:37 ดูว่ามันมี
00:09:38 → 00:09:40 อะไรที่เป็นสัญญาณบ่งว่า
00:09:40 → 00:09:41 มีการติดเชื้อรึเปล่า
00:09:42 → 00:09:44 แพทย์ก็อาจจะให้ยาปฏิชีวนะร่วมไปเลย
00:09:45 → 00:09:49 เราต้องหมั่นสังเกตุด้วยความผิดปกติที่เกิดขึ้นรอบแผลยกตัวอย่างเช่น
00:09:50 → 00:09:51 แดง บวม
00:09:52 → 00:09:53 มีหนอง
00:09:53 → 00:09:58 ไปหาหมอดีกว่าให้หมอเค้าดูดีกว่าเพราะว่าจริงๆแล้วเนี้ยมันมีอุปกรณ์มากมาย
00:09:58 → 00:10:01 ในการที่จะช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น
00:10:01 → 00:10:05 เพราะไม่เช่นนั้นเนี้ยถ้าสมมุติเราปล่อยให้แผลยิ่งเป็นแผลนาน
00:10:05 → 00:10:08 โอกาสที่จะมีทางเข้าของเชื้อโรค
00:10:08 → 00:10:09 มันก็จะยิ่งมากขึ้น
00:10:09 → 00:10:12 สิ่งที่เราควรจะดูแลที่เราทำได้เนี่ยนะคะก็คือ1
00:10:12 → 00:10:14 ควรจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
00:10:15 → 00:10:17 ตัวที่ช่วยซ่อมแซมก็คือจะเป็น
00:10:18 → 00:10:19 กลุ่มของอาหารโปรตีน
00:10:19 → 00:10:24 นอกจากนี้แล้วเนี้ยเราก็ควรจะรับประทานพวกผักผลไม้ที่จะช่วยในเรื่องของวิตามินซี
00:10:24 → 00:10:26 อาหารในกลุ่มของสังกะสีนะ
00:10:26 → 00:10:29 ซิงค์สังกะสีพวกเนี้ยเค้าจะช่วยทำให้มีการ
00:10:29 → 00:10:31 แบ่งตัวของเซลล์มากขึ้น
00:10:31 → 00:10:33 มีการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ก็ช่วย
00:10:33 → 00:10:34 ทำให้
00:10:34 → 00:10:35 แผลหายเร็วขึ้น
00:10:36 → 00:10:39 แล้วถ้าสูบบุหรี่อยู่เนี่ยต้องงดสูบบุหรี่
00:10:39 → 00:10:41 เพราะว่าบุหรี่เนี่ยนอกจากจะ
00:10:42 → 00:10:43 มีปัญหาที่ปอดแล้วมันยังไปทำให้
00:10:44 → 00:10:46 การไหลเวียนเลือดไปที่ผิวไม่ดี
00:10:46 → 00:10:48 การหายของแผลก็ไม่ดี
00:10:49 → 00:10:51 อย่าเครียด อย่านอนดึก
00:10:51 → 00:10:54 เวลาเราเครียดเนี่ยต่อมหมวกไตก็จะทำให้
00:10:54 → 00:10:57 มีการหลั่งฮอร์โมนผิดปกติไปซึ่ง
00:10:57 → 00:11:00 ฮอร์โมนที่มาจากต่อมหมวกไต
00:11:00 → 00:11:03 เป็นฮอร์โมนที่สำคัญที่มีผลต่อการหายของแผล
00:11:04 → 00:11:06 เพราะฉะนั้นเนี้ยมันมีการดูแลที่
00:11:06 → 00:11:09 มีรายละเอียดลงไปถ้าเป็นไปได้หาหมอ
00:11:09 → 00:11:12 เพราะว่าจริงๆเดี๋ยวนี้เนี้ยอุปกรณ์ที่ใช้ในการทำแผลเยอะมาก
00:11:12 → 00:11:16 แล้วเดี๋ยวนี้เป็นแผลเรื้อรังเนี่ยหมอเค้ามีทางช่วยเยอะ สเต็มเซลล์ก็ได้
00:11:16 → 00:11:17 หรือ
00:11:17 → 00:11:18 อาจจะใช้เป็น
00:11:18 → 00:11:21 โกรทแฟคเตอร์ที่มาจากเลือดเอามาใช้ช่วย
00:11:22 → 00:11:24 ในการกระตุ้นที่ทำให้เกิดการหายของแผลได้
00:11:25 → 00:11:26 อีกอันนึงที่
00:11:26 → 00:11:30 มีการพูดถึงกันอยู่ก็คือเค้าเรียกว่าเป็นไฮเปอร์ แบริก ออกซิเจนแชมเบอร์
00:11:31 → 00:11:32 ก็คือการใช้
00:11:32 → 00:11:34 กลุ่มของออกซิเจนความดันสูง
00:11:34 → 00:11:36 แต่ว่าอันเนี้ยจริงๆแล้ว
00:11:36 → 00:11:38 การศึกษาเนี่ยก็ยังไม่สตรองพอ
00:11:38 → 00:11:41 ที่จะสรุปว่าอันนี้ช่วยแต่ว่าเค้าก็มีการใช้
00:11:41 → 00:11:43 แต่ทางแพทย์ว่ามีการใช้ตัว
00:11:43 → 00:11:46 ไฮเปอร์ แบริก ออกซิเจนแชมเบอร์เนี่ยเอามาใช้ช่วยในการรักษาแผล
00:11:47 → 00:11:50 อีกอันนึงที่มีการใช้อยู่ทั่วไปก็คือการ
00:11:50 → 00:11:51 ทำแผลแบบ
00:11:52 → 00:11:52 ความดันลบ
00:11:52 → 00:11:56 การทำแผลแบบเนกาทีฟเฟรชเชอร์ซึ่งเอามาใช้ในกลุ่มคนไข้อย่างเช่นคนไข้เบาหวาน
00:11:57 → 00:11:58 หรือคนไข้หลังผ่าตัด
00:11:58 → 00:11:59 ที่แผลไม่หาย
00:12:00 → 00:12:01 ก็สามารถที่จะ
00:12:01 → 00:12:02 ทำให้บริเวณนั้นเนี้ย
00:12:02 → 00:12:03 บริเวณแผลที่
00:12:04 → 00:12:06 เป็นวงกว้างเป็นความดันติดลบ
00:12:06 → 00:12:07 มันก็จะดึง
00:12:07 → 00:12:09 ขอบแผลด้านนอกเข้ามาหากัน
00:12:10 → 00:12:11 แล้วมันก็จะทำให้
00:12:11 → 00:12:16 ลดน้ำเหลืองลดตัวเองเหลวที่ออกมาจากแผลที่เป็นส่วนเกินเนี่ยออกไป
00:12:17 → 00:12:18 แล้วก็จะเป็น
00:12:18 → 00:12:20 สร้างสิ่งแวดล้อมที่ทำให้
00:12:20 → 00:12:22 แผลเนี่ยเข้ามา
00:12:22 → 00:12:25 ติดกันเร็วขึ้นมีการกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่มากขึ้น
00:12:25 → 00:12:27 นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีใหม่ๆอีก
00:12:27 → 00:12:29 อย่างเช่นเทคโนโลยีพลาสม่า
00:12:30 → 00:12:34 เค้าพบว่าเทคโนโลยีพลาสม่าเอามาใช้ช่วยในการรักษา
00:12:34 → 00:12:35 แผลเรื้อรังได้
00:12:35 → 00:12:38 เพราะว่าตัวพลาสม่านอกจากจะช่วยกระตุ้น
00:12:38 → 00:12:39 การสร้างคอลลาเจนใหม่
00:12:40 → 00:12:43 สร้างเซลล์ใหม่ให้แผลหายเร็วแล้วมันยังช่วยฆ่าเชื้อด้วย
00:12:43 → 00:12:47 แล้วทำให้คนไข้ไม่ต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ
00:12:47 → 00:12:50 หรือรับประทานยาสั้นลงอาจจะรับประทานยาในช่วงแรก
00:12:51 → 00:12:53 อันนี้คือข้อดี ดีมากเลย
00:12:53 → 00:12:58 คือมีทั้งสารพัดวิธี สารพัดอุปกรณ์ แล้วก็สารพัดเทคโนโลยี
00:12:58 → 00:12:58 ใช่
00:12:58 → 00:13:02 เมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดแผลในผู้สูงอายุพาไปพบแพทย์เถอะค่ะคุณขา
00:13:02 → 00:13:04 จะได้หายเร็วด้วยนะคะคุณหมอขา
00:13:04 → 00:13:09 ทีนี้สุดท้ายคุณหมอค่ะแน่นอนว่าคนเราก็ต้องไม่อยากให้เกิดแผล
00:13:09 → 00:13:12 เราจะมีวิธีป้องกันตัวเราเองแล้วก็ผู้สูงวัยที่บ้านไม่ให้เป็น
00:13:12 → 00:13:15 แผลเรื้อรังหรือว่าลุกลามแบบนี้ได้มั้ยคะคุณหมอ
00:13:15 → 00:13:18 เอาง่ายๆเลยเราต้องดูแลผิวให้ถูกวิธี
00:13:18 → 00:13:19 อาบน้ำอุ่น
00:13:20 → 00:13:23 ไม่ควรจะเป็นตัวที่ยิ่งเอา
00:13:23 → 00:13:26 ไขมันหรือว่าตัวความชุ่มชื่นออกจากผิว
00:13:26 → 00:13:31 แล้วก็ควรที่จะทาครีมบำรุงผิวให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง
00:13:31 → 00:13:33 นะควรจะทาหลังจากอาบน้ำทันที
00:13:33 → 00:13:34 มันก็จะทำให้มีการ
00:13:34 → 00:13:36 ซึมเข้าไป ดูดซึมเข้าไปได้ดีขึ้น
00:13:36 → 00:13:40 ควรจะเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวนะคะอย่างเช่นมันก็จะมีตัวที่
00:13:41 → 00:13:44 เคลือบที่ผิวเพื่อจะป้องกันไม่ให้น้ำออก
00:13:44 → 00:13:45 เราอาจจะต้องอ่านนิดนึงว่า
00:13:45 → 00:13:48 เป็นอะไร ส่วนประกอบอะไร ส่วนใหญ่พวกนี้ก็เป็นกลุ่มลาโนลิน
00:13:49 → 00:13:51 มีตอลาตุ้มเจลลี่ หรือมินิรัลออยล์
00:13:51 → 00:13:53 นะซึ่งกลุ่มพวกนี้ก็จะทำหน้าที่คล้ายกับ
00:13:54 → 00:13:54 เป็นเกราะ
00:13:55 → 00:13:57 นะไม่ให้น้ำมันระเหยออก
00:13:57 → 00:14:00 แล้วก็อีกตัวนึงก็อาจจะใช้ตัว
00:14:00 → 00:14:02 มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดูด
00:14:02 → 00:14:06 น้ำไว้ที่ผิวหนังมันก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นที่ผิวหนังมากขึ้น
00:14:07 → 00:14:08 นะเราดู
00:14:08 → 00:14:10 ข้างหลอดนะอาจจะเป็นพวก แลคติค แอซิด
00:14:10 → 00:14:14 หรือกลุ่มพวกยูเรียเนี่ยก็จะมีการใช้ค่อนข้างมาก
00:14:14 → 00:14:19 ในกลุ่มคนไข้ที่เป็นเบาหวานอันนี้ต้องระมัดระวังมากๆ
00:14:19 → 00:14:20 อย่าให้
00:14:20 → 00:14:23 เกิดแผลโดยเฉพาะแผลที่เท้า
00:14:24 → 00:14:25 เพราะว่าจะหายยาก
00:14:26 → 00:14:27 ต้อง
00:14:27 → 00:14:28 ดูควบคุม
00:14:29 → 00:14:30 ระดับน้ำตาลในเลือดของเราให้ดี
00:14:30 → 00:14:32 ควบคุมเรื่องการรับประทานอาหารอย่าให้มี
00:14:33 → 00:14:36 ปัญหาเรื่องของน้ำตาลซึ่งควบคุมไม่ได้
00:14:36 → 00:14:41 แล้วก็อีกอันนึงที่อาจจะส่งผลทำให้แผลหายช้าก็คือเรื่องของการสูบบุหรี่
00:14:42 → 00:14:45 งั้นถ้าสูบบุหรี่อยู่ก็ต้องควรจะงดเรื่องของการสูบบุหรี่
00:14:45 → 00:14:48 พยายามลดตัวที่ไปสร้างสารอนุมูลอิสระให้มากขึ้น
00:14:49 → 00:14:52 บุหรี่แอลกอฮอร์ความเครียด
00:14:52 → 00:14:57 ก็ต้องลดละซะจะทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น แผลก็จะหายเร็วขึ้น
00:14:57 → 00:15:00 แล้วก็จากนี้แล้วเนี่ยอาจจะต้องพยาม
00:15:00 → 00:15:02 ให้ผู้สูงอายุเนี่ยออกกำลังกาย
00:15:03 → 00:15:06 การออกกำลังกายเนี่ยก็จะเป็นตัวนึงที่ช่วยเรื่องของระบบไหลเวียน
00:15:06 → 00:15:08 งั้นสุขภาพดีก็จะทำให้
00:15:08 → 00:15:11 การซ่อมแซม หรือการดูแลร่างกายเนี่ยดีขึ้น
00:15:11 → 00:15:13 อีกอันที่สำคัญมากๆคือการนอนหลับพักผ่อน
00:15:14 → 00:15:17 อย่าลืมว่าการนอนหลับก็คือช่วงเวลาที่ร่างกายได้พัก
00:15:17 → 00:15:18 ช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซม
00:15:18 → 00:15:20 ปัญหาส่วนที่สึกหรอ
00:15:21 → 00:15:24 มันก็จะเป็นตัวที่ช่วยในการซ่อมแซมแผล
00:15:24 → 00:15:25 ให้เราได้
00:15:25 → 00:15:27 โอโหวันนี้ความรู้อัดแน่นมากๆเลยนะคะ
00:15:27 → 00:15:30 อย่างที่เราทราบกันว่าผู้สูงวัยเป็นกลุ่ม
00:15:30 → 00:15:33 ควรที่จะต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ
00:15:33 → 00:15:34 เมื่อไหร่ก็ตามที่
00:15:35 → 00:15:40 ผิวอ่อนแอลงก็จะเกิดแผลได้ง่ายเพราะฉะนั้นก็ต้องดูแลป้องกันไว้แต่ถ้าเกิดเป็นแผลเมื่อไหร่
00:15:40 → 00:15:42 พาไปพบแพทย์เพื่อไปรักษาวิธีที่ถูกต้อง
00:15:42 → 00:15:47 จะได้ไม่กลายเป็นแผลที่ลุกรามหรือว่าเรื้อรังเป็นโรคใหญ่โตไป
00:15:47 → 00:15:51 ฝากไปดูแลผู้สูงวัยที่บ้านกันทุกๆคนด้วยนะคะคุณผู้ชมขา
00:15:51 → 00:15:53 วันนี้หมดเวลาแล้วค่ะใครที่
00:15:53 → 00:15:57 อยากจะติดตามย้อนหลังสามารถสับสะไคร้ในยูทูปชาแนลของพวกเรากันได้นะคะ
00:15:57 → 00:16:00 เสิร์ชชื่อรายการคุยกับหมออัจจิมา
00:16:00 → 00:16:02 ก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กด
00:16:02 → 00:16:03 กระดิ่งริงมายเบลล์
00:16:03 → 00:16:06 จะได้รออัพเดทตอนใหม่ๆกันนะคะ
00:16:06 → 00:16:09 เดี๋ยวสัปดาห์หน้ากลับมาติดตามกันว่าคุณหมอจะชวนพวกเราคุยเรื่องอะไร
00:16:09 → 00:16:10 วันนี้คุณหมอและแนนลาไปก่อน
00:16:10 → 00:16:12 สวัสดีค่ะ