- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำอะไรเพื่อให้ไตแข็งแรงและดีขึ้น?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น เพราะน้ำเปล่าไม่มีพลังงาน ไม่มีน้ำตาลหรือเกลือ ซึ่งช่วยให้ไตทำงานได้ดี โดยควรหลีกเลี่ยงน้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ ชาไข่มุก และน้ำแกงหรือน้ำจิ้มที่มีเกลือสูง
3 เคล็ดลับดื่มน้ำบำรุงไต ค่าไตดีขึ้นไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.725
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:57ครับ
00:01:04ข้อที่ 1 ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นนะครับ
00:01:07แนะนำเลยครับสำหรับใครที่อยากบำรุงไตไม่
00:01:09จำเป็นที่จะต้องไปสรรหาน้ำอะไรแปลกๆมารับ
00:01:12ประทานนะครับบางคนไปหาน้ำสมุนไพรน้ำนู้น
00:01:15น้ำนี้เต็มไปหมดเลยนะครับต้องบอกณตรงนี้
00:01:18เลยนะครับว่าน้ำที่ดีที่สุดที่ช่วยบำรุง
00:01:20ไปนั่นก็คือน้ำเปล่านั่นเองครับง่ายๆเลย
00:01:23ครับคุณดื่มน้ำเปล่าเนี่ยดีที่สุดแล้ว
00:01:25เพราะว่าไม่มีพลังงานไม่มีกลืนเกลือไม่มี
00:01:27น้ำตาลอะไรเลยนะครับซึ่งน้ำที่เราควรหลีก
00:01:29เลี่ยงนั่นก็คือน้ำอะไรบ้างครับนั่นก็คือ
00:01:32พวกน้ำหวานนะฮะอันนี้ต้องระมัดระวังเลย
00:01:34น้ำผลไม้น้ำอัดลมชานมไข่มุกนะครับน้ำอะไร
00:01:38ต่างๆที่มีส่วนประกอบของน้ำตาลเยอะๆนะ
00:01:40ครับเราดื่มเข้าไปมากๆแล้วเนี่ยจะทำให้ไต
00:01:42ทำงานหนักครับแล้วก็ไตเสื่อมไตวายได้ให้
00:01:45เราคิดเลยครับว่าน้ำหวานเนี่ยนะครับพอกิน
00:01:47เข้าไปในเลือดของเรามันก็จะหนืดขึ้นพอ
00:01:49เลือดหนืดขึ้นมันก็จะไปกรองที่ไหนครับมัน
00:01:51ก็จะไปกรองที่ไตนะครับน้ำตรงน้ำตาลอะไร
00:01:53มันก็จะไปเกาะที่ไตของเราก็ทำให้ไตเสื่อม
00:01:56นะครับเส้นเลือดของไตก็จะเสื่อมลงดังนั้น
00:01:58เนี่ยแนะนำว่าควรดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น
00:02:00และนอกจากนี้ครับน้ำอะไรเค็มๆก็ต้องระมัด
00:02:03ระวังด้วยนะครับพวกน้ำแกงนะครับน้ำพริกนะ
00:02:06ฮะอ่าน้ำชาบูน้ำสุกกี้พวกนี้จะมีส่วน
00:02:08ประกอบของเกลือที่สูงเช่นกันดังนั้นซดน้ำ
00:02:11ให้น้อยจิ้มน้ำให้น้อยนะครับก็จะดีต่อ
00:02:13ร่างกายแล้วก็ดีต่อไตของเราครับเน้นน้ำ
00:02:15เปล่าให้มากขึ้นครับข้อที่ 2 ดื่มน้ำให้
00:02:18สม่ำเสมอและเพียงพอนะครับข้อนี้สำคัญ