- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำอย่างไรเพื่อช่วยบำรุงไตให้ดีขึ้น?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำเปล่าวันละประมาณ 3,000 ซีซี (3 ลิตร) โดยดื่มตั้งแต่เช้าตรู่ทันทีที่ตื่นนอน 300 ซีซี เพื่อช่วยฟื้นฟูสมดุลน้ำในร่างกายที่ขาดจากการนอนหลับ และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น รวมถึงช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3 ขั้นตอน 9 เทคนิคลดน้ำหนัก บำรุงไต EP400
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:14กันนะครับเช็คหนิกต่อไปครับเทคนิคดื่มน้ำ
00:20:17บำรุงไปนะครับดื่มแบบนี้ชีวิตดีแน่นอนผม
00:20:21บอกพี่ฮะถ้าไม่ต้องไปหาดื่มหรอกไอ้พวกน้ำ
00:20:24พิศดานะนุ่นนั้นนี่น้ำแบบ with a mon
00:20:27วิตามินผสมนู่นผสมนี่สารทดแทนความหวานไม่
00:20:31กระตุ้นกระตุ้นนี่กินน้ำเปล่านะเชื่อเหอะ
00:20:35ถ้าจะกินน้ำเปล่าเนี่ยดีจริงๆนะครับน้ำ
00:20:38เปล่าจะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดของเรา
00:20:41เนี่ยดีมากๆเลือดก็ไม่เหนื่อยทุกอย่างก็
00:20:44โอเคร่างกายก็สดชื่นสมองก็ Bright นะครับ
00:20:48ไปก็ไม่ขาดน้ำนะครับขึ้นนั้นมันเหมือนแบบ
00:20:51น้ำมันหล่อลื่นของไตอ่ะท่านกินไปน้อยไป
00:20:54มันก็แบบเหมือนเครื่องมันไม่ดีมันก็แบบ
00:20:56พังนๆใช่ไหมท่านก็ต้องดื่มน้ำให้แบบเยอะ
00:20:59ในระดับหนึ่งแต่เมื่อไรก็ตามที่ท่านแบบไป
00:21:02ไว้แล้วเรามาดับ 5 ไปแล้วแบบนี้ไม่ใช่นะ
00:21:04มันต้องคุมน้ำอันนั้นต้องก็คุยกันต้องมา
00:21:07อ่าลงประเด็นเหลือการกระทันฆ่าตายเนี่ย
00:21:10เกิน 70 เปอร์เซ็นต์อย่างเงี้ยท่านดื่ม
00:21:12น้ำได้เลยวันละ 3 ลิตรสบายๆนะครับดื่ม
00:21:15เฉลี่ยทั้งวันนะครับผมแนะนำเลยตื่นนอน