ควรกินโปรตีนประเภทไหนในมื้อแรกและมื้อเย็นเพื่อควบคุมระดับไขมันในเลือด

การปรับ ค่าเลือด Body type สายแป้ง ApoB สูง และมีปัญหาของตับมายาวนาน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity