00:00:00 → 00:00:06 โก Life บูมวิธีล้างไขมันทอกตักลดน้ำหนัก
00:00:06 → 00:00:09 ลดไขมันในเลือดฟื้นฟูเบาหวานภายใน 4
00:00:10 → 00:00:13 สัปดาห์ให้ผอมลง 4 กกแบบไม่ใช้ยาไม่ใช้
00:00:13 → 00:00:16 อาหารเสริมถ้าใช้ศูนย์นี้นะครับเพื่อนๆจะ
00:00:16 → 00:00:20 เซอร์ไพรส์คุณหมอแน่นอนวนึงของโอ๊คใน
00:00:20 → 00:00:23 Facebook ที่ viral มากๆคนดูกัน 5 ล้าน
00:00:23 → 00:00:27 กว่าถามว่ากินอะโวคาโดแทนข้าวแต่ไปเอานม
00:00:27 → 00:00:31 โค่นมาจิ้มกับอะโวคาโดแบบนี้ผ่านมอ่ะง่าย
00:00:31 → 00:00:34 ๆเลยไปดูนมโค่นเนาะว่านมโค่นมันมีส่วน
00:00:34 → 00:00:37 ประกอบของอะไรบ้างนี่คุณปรีพลอยจากติตอก
00:00:37 → 00:00:39 บอกว่าไม่ผ่านคุณเรือทแอนบอกพุงใหญ่มาก
00:00:39 → 00:00:42 ใช่ใช่ถ้าเกิดไม่อยากตายวายเร็วถ้าไม่
00:00:42 → 00:00:46 อยากเบาหวานถามหากินเชียงดาเยอะๆกินผัด
00:00:46 → 00:00:49 เชียงดาต้มเชียงดานึ่งเชียงดาลวกหรือจะ
00:00:49 → 00:00:51 เป็นเชียงดาสกัดต้องเป็นออร์แกนิคด้วยขอ
00:00:51 → 00:00:55 ดูสูตรเชียงดาออร์แกนิกสวนของน้ำหได้
00:00:55 → 00:00:59 พิมพ์ว่าเชียงดาใครที่เป็นสายช็อกโกแลต
00:00:59 → 00:01:01 อันนี้หผมไม่ได้กินนะอันนี้ของทีมงานผมไป
00:01:01 → 00:01:04 ซื้อมานะอันนี้ผมอนุญาตให้สัปดาห์ละไม่
00:01:04 → 00:01:06 เกิน 2 ครั้งเท่านั้นนะครับแล้วต้องสั่ง
00:01:06 → 00:01:09 แบบไม่ใส่น้ำเชื่อมด้วยใครสายบิงซูนะครับ
00:01:09 → 00:01:14 ใครสายขนมปังอันนี้คือไขมันพอกตับท่านแบบ
00:01:14 → 00:01:17 เร่งด่วนถ้าท่านกินทุกวันในนี้มีอะไรน้ำ
00:01:17 → 00:01:20 เชื่อมนมข้นขนมปังทุกอย่างที่มันพอกตับ
00:01:20 → 00:01:22 ท่านคืออันนี้ไม่ผ่านสูตรหมโอ๊คผ่านสูตร
00:01:22 → 00:01:27 หมโอ๊คคือคาคาดิบที่มีแมกนีเซียมสูงๆดื่ม
00:01:27 → 00:01:31 นมไม่ได้ช่วยไกระดูกพุนช้าลงแต่กับตาลปัด
00:01:31 → 00:01:34 กันเรื่องกระดูกพุนเรื่องนมวัวเนี่ยมันมี
00:01:34 → 00:01:36 การศึกษาพบว่าประเทศที่ดื่มนมเยอะๆกิน
00:01:36 → 00:01:39 แคลเซียมเยอะๆจากนมวัวแต่การเกิดกระดูก
00:01:39 → 00:01:41 บางกระดูกพุนกระดูกหักสูงกว่าประเทศ
00:01:41 → 00:01:44 ญี่ปุ่นที่ไม่ได้ดื่มนมวัวเลยเปลี่ยนดี
00:01:44 → 00:01:47 กว่าเปลี่ยนเป็นดื่มนมธัญพืชสูตโอ๊กเอา
00:01:47 → 00:01:49 แบรนด์ไหนก็ได้โอเคนะแต่ขอไม่หวานแล้วใคร
00:01:49 → 00:01:51 กระดูกบางกระดูกพุนกระดูกหักให้กิน
00:01:51 → 00:01:54 แคลเซียมจากแหล่งธรรมชาติก่อนมีอยู่ในไหน
00:01:54 → 00:01:57 ผักใบเขียวก่อนเลยครับมีแคลเซียมนะใครไม่
00:01:57 → 00:02:00 รู้นะครับและผมเสริมให้ให้คุณพ่อคุณแม่
00:02:00 → 00:02:03 และญาติผมที่อายุเกิน 50-60 กินเป็น
00:02:03 → 00:02:06 แคลเซียมสกัดออร์แกนิคจากเปลือกไข่
00:02:06 → 00:02:08 ธรรมชาติเรื่องของแคลเซียมนะครับต้องมี
00:02:08 → 00:02:10 วิตามิน D3 K2 ด้วยนะคุณกินแคลเซียม
00:02:10 → 00:02:13 อย่างเดียวไม่ได้คุณต้องมีวิตามิน D3 K2
00:02:13 → 00:02:16 เพื่อที่จะเอาแคลเซียมดูดซึมและไปเก็บใน
00:02:16 → 00:02:18 กระดูกด้วยรวมถึงใครที่เป็นไขมันพอกตับ
00:02:18 → 00:02:22 อีกหนึ่งสารอาหารที่คุณห้ามขาดคือวิตามิน
00:02:22 → 00:02:27 ดี 3 อินซูลินและตับของคุณและเซลล์ไขมัน
00:02:27 → 00:02:31 ของคุณใช้วิตามิน D3 ในการทำงานในการเผา
00:02:31 → 00:02:34 ผลาญและภูมิคุ้มกันของเราด้วยร่างกายเผา
00:02:34 → 00:02:38 ผลาญน้ำตาลร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงาน
00:02:38 → 00:02:41 ต้องอาศัยวิตามิน D3 ด้วยไปดูสูตรวิตามิน
00:02:41 → 00:02:45 D3 K2 ของโมคได้ใน inbox พิมพ์ว่า DK
00:02:46 → 00:02:49 นะครับนี่คุณเต่า FC พันแท้ของโม๊กนะครับ
00:02:49 → 00:02:52 บอกว่าไวนแดงก่อน 17:00 นใช่ไหมยใช่ครับ
00:02:52 → 00:02:58 Wine แ 5 เป็นสูตรลับของคนในโซนสีฟ้าโม
00:02:58 → 00:03:02 เคยสอนคอร์สแขงแข็งแรงไร้พุงอยู่เกิน 100
00:03:02 → 00:03:05 ปีซึ่งในนั้นผมบอกเลยว่าไวนชนิดไหนดีที่
00:03:05 → 00:03:09 สุดไวนแบบไหนชะลอวยดีที่สุดและยังมีเคล็ด
00:03:09 → 00:03:13 ลับชะลอวัยที่คนอายุ 100 ปีเขาใช้กันใคร
00:03:13 → 00:03:16 อยากเรียนเรื่องของวิถีชีวิตชะลอวัยกิน
00:03:16 → 00:03:20 อยู่ยังไงให้ไม่เป็นโรคและอายุ 100 ปีแบบ
00:03:20 → 00:03:23 ยังทำสิ่งที่คุณรักได้พิมพ์ว่าสนใจ 100
00:03:23 → 00:03:26 ปีแลถ้าเกิดอยากไปที่สุดอาจจะหาสารสกัด
00:03:26 → 00:03:30 Rest ver trong นะครับ 98% เซนขอดู
00:03:31 → 00:03:34 สูตรสารสกัดเรทอพิมพ์ว่าย้อนไวเพื่อนๆ
00:03:34 → 00:03:38 ต้องเพิ่มสารอาหารที่จะช่วยทำให้ฮอร์โมน
00:03:38 → 00:03:41 อินซูลินของเพื่อนๆเนี่ยมันทำงานได้ดี
00:03:41 → 00:03:44 ขึ้นคือไปตากแดดตอนเช้าแล้วก็ออกกำลังกาย
00:03:44 → 00:03:49 รับวิตามินดีจากธรรมชาติรับแสงแดดกระตุ้น
00:03:49 → 00:03:52 การสร้างวิตามินดีจากธรรมชาติคุณไปตรวจ
00:03:52 → 00:03:55 สุขภาพมาแล้ววิตามินดี 3 คุณมันต่ำกว่า 30
00:03:55 → 00:03:57 อันเนี้ยอาจจะต้องกินเพิ่มเข้าไปหรืออาจ
00:03:57 → 00:04:00 จะต้องฉีดเพิ่มเข้าไปเพิ่มเรื่องของ
00:04:00 → 00:04:05 ธัญพืชที่เป็นไขมันดีและมีแมกนีเซียมคือ
00:04:06 → 00:04:09 เมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันถ้าคุณเป็นความ
00:04:09 → 00:04:13 ดันสูงแล้วไตไม่ได้วายการกินแมกนีเซียม
00:04:13 → 00:04:16 คีท Complex สกัด form B glycinate
00:04:16 → 00:04:19 from alate พอได้และช่วยลดความดันได้
00:04:19 → 00:04:22 ด้วยขอดูสูตรพิมพ์ว่าแมกนีเซียมสิ่งที่
00:04:22 → 00:04:27 คุณต้องไปหามากินนะครับคือโยเกิร์ตธัญพืช
00:04:27 → 00:04:31 ออร์แกนิคเพื่อนๆจะได้ทั้งไขมันดีทั้งกาก
00:04:31 → 00:04:35 ใยและทั้งโพรไบโอติกโพรไบโอติกมันจะช่วย
00:04:35 → 00:04:38 ลดไขมันพอกตับไอาจจะไม่ได้ช่วยโดยตรงแต่
00:04:38 → 00:04:43 เชื้อในลำไส้ที่เสียสมดุลจะทำให้ฮอร์โมน
00:04:43 → 00:04:47 อินซูลินคุณทำงานแย่ลงจะทำให้เพื่อนๆลด
00:04:47 → 00:04:52 น้ำหนักได้ยากขึ้นทำให้เรามีหลายต่อหลาย
00:04:52 → 00:04:56 อาการของภาวะลำไส้รั่วนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:04:56 → 00:05:00 สิวนอนไม่หลาปวดหัวเป็นผื่นอ้วนลงพุงลำ
00:05:00 → 00:05:05 ไส้ไม่ดีท้องผูกดไหลย้อนท้องอืดก็มี
00:05:05 → 00:05:08 สาเหตุมาจากภาวะลำไส้รั่วเนื่องจากชื้อใน
00:05:08 → 00:05:11 ลำไส้มันเสียสมดุลดังนั้นถ้าเราอยากจะ
00:05:11 → 00:05:15 บำรุงทั้งตับทั้งลำไส้เพิ่มจุลินทรีย์ดี
00:05:15 → 00:05:19 ด้วยการกินโยเกิร์ตธัญพืชไม่หวานหรือถ้า
00:05:19 → 00:05:22 จะไปเสริมโปรไบโอติกจะไปเสริมเลยได้มยได้
00:05:22 → 00:05:25 แต่เลือกโพรไบโอติกที่มีทั้งช่วยย่อยที่
00:05:25 → 00:05:28 มีทั้งกากใยที่มีทั้งไบโอฟลาโวนอยด์และมี
00:05:29 → 00:05:32 เชื้ออย่างน้อย 100,000 ล้านตัวเพื่อนๆ
00:05:32 → 00:05:36 ต้องกินอาหารบางประเภทครับที่จะช่วยให้
00:05:36 → 00:05:41 ตับคุณสร้างกลูต้าไทโอนและให้ตับเพื่อนๆ
00:05:41 → 00:05:44 สามารถไปขจัดสารพิษได้มีอีกอันนึงที่หลาย
00:05:44 → 00:05:47 คนไม่รู้ก็คือโคลีนมีเยอะในไข่แดงไข่ปลา
00:05:47 → 00:05:50 ไขมันจากสัตว์ออร์แกนิคไม่ใช่ไขมันจาก
00:05:50 → 00:05:52 สัตว์แปรรูปไส้กรอกลูกชิ้นโบโรน่าอะไรพวก
00:05:52 → 00:05:55 นี้ไม่ใช่นะครับคุณต้องเพิ่มวิตามินบีรวม
00:05:55 → 00:05:58 หาได้จากไหนถ้าคุณไม่แพ้ไข่ไข่แดงก็มีครบ
00:05:58 → 00:06:00 เลยนูริ
00:06:00 → 00:06:06 กรดอะมิโนที่จะไปสร้างกลูต้าไทโอนที่จะไป
00:06:06 → 00:06:09 เพิ่มก็คือซิสตินกลูตามีนแล้วก็ไลซีนโดย
00:06:09 → 00:06:13 เฉพาะซิสตินเป็นกรดอะมิโนที่มีน้อยที่สุด
00:06:14 → 00:06:17 ในขบวนการการสร้างกลูต้าไทโอนกินกระเทียม
00:06:17 → 00:06:20 ที่มีกลิ่นฉุนๆกระเทียมสดนะครับหรือจะ
00:06:20 → 00:06:23 เป็นกระเทียมแบบนี้ก็ได้ครับ
00:06:23 → 00:06:27 อื้อหือดมแล้วแบบขึ้นเลยดมแล้วมันขึ้นนะ
00:06:27 → 00:06:29 ฮะใครที่กินกระเทียมไม่ได้ก็ไม่ต้องฝืน
00:06:29 → 00:06:32 ตัวเองเนาะเราก็ไปกินจากบรอกโคลี่หน่อไม้
00:06:32 → 00:06:36 ฝรั่งบอกโชยหรือจะเป็นกะหล่ำก็ได้นะครับ
00:06:36 → 00:06:39 แต่ว่าต้องผ่านความร้อนทุกตัวด้วยผมก็จะ
00:06:39 → 00:06:42 กินกลูต้าบำรุงตับที่มาจากสารสกัด
00:06:42 → 00:06:45 ธรรมชาติมีอะโวคาโดผักผมกระเจี๊ยบหน่อไม้
00:06:45 → 00:06:49 ฝรั่งบรอกโคลี่กะหล่ำดอกกะหล่ำปีแครอแล้ว
00:06:49 → 00:06:52 ก็มีสอชด้วยนะรวมกันเกือบ 10 อย่างนะครับ
00:06:52 → 00:06:55 แล้วก็มีไรโปซกลูต้าไทโอนด้วยใครอยากได้
00:06:55 → 00:06:59 สูตรนี้บำรุงตับบำรุงผิวลดอักเสบผิพิมพ์
00:06:59 → 00:07:03 ว่ากูต้านะครับจะมีอีกตัวนึงคือสารสกัด
00:07:03 → 00:07:05 บำรุงตับ liv cleans นะครับใครอยากได้
00:07:05 → 00:07:08 พิมพ์ว่าตับนอกจากวิตามิน D นอกจาก
00:07:08 → 00:07:11 แมกนีเซียมนอกจากโปรไบโอติกสมุนไพรที่
00:07:11 → 00:07:15 ช่วยบำรุงตับได้คือ Milk cle dandon
00:07:15 → 00:07:17 Root Extract Yellow Dog Root
00:07:17 → 00:07:20 Extract และ arti leaf Extract นะครับ
00:07:20 → 00:07:24 ซึ่งตัวนี้เป็นสารสกัดสมุนไพร non gmo
00:07:24 → 00:07:26 ไม่ดัดแปลงทางพันธุกรรมเขามี Organic
00:07:26 → 00:07:28 certification ไว้ด้วยข้างหลังนี้ด้วย
00:07:28 → 00:07:32 ผลิตที่อเมริกาพิมพ์ว่าบำรุงตับผมสรุปให้
00:07:32 → 00:07:35 เลยประเมินร่างกายเรามีอาการมยปวดท้อง
00:07:35 → 00:07:39 ถ่ายท้องอึไม่ดีอ่อนเพลียเหนื่อยฉี่เข้ม
00:07:39 → 00:07:43 อึเทากินอาหารมันทอดแล้วบวมแล้วอืดตัว
00:07:43 → 00:07:45 เหลืองตาเหลืองอันนี้ต้องรีบไปพบคุณหมอ
00:07:45 → 00:07:48 เข้าใจก่อนว่าสาเหตุของไขมันพอกตับความ
00:07:48 → 00:07:51 ดันสูงโรคเบาหวานโรคอ้วนลงพุงและโรค
00:07:51 → 00:07:53 metabolic Syndrome คือภาวะดื้อต่อ
00:07:54 → 00:07:58 อินซูลินดังนั้นลดการดื่มการกินสิ่งเหล่า
00:07:58 → 00:08:02 เนี้ยลดรสดื่มรสกินหวานหรือว่าไขมันเลวๆ
00:08:02 → 00:08:05 อย่างปลาต้้งโก๋ทอดหรือน้ำผลไม้หรือนม
00:08:05 → 00:08:07 โค่นนะครับหรือน้ำผึ้งจิ้มทุกสรรพสิ่งใน
00:08:08 → 00:08:12 โลกนะครับแล้วไขมันพอกตับคุณจะหายแบบเร็ว
00:08:12 → 00:08:15 สุดๆเพิ่มสารล้างสารพิษตับอย่างเช่น
00:08:15 → 00:08:18 วิตามินบีรวมที่อยู่ในไข่ในธัญพืชในถั่ว
00:08:18 → 00:08:22 เลนทิลในเนื้อออร์แกนิคหรือจะเป็นในถั่ว
00:08:22 → 00:08:26 เลกูมต่างๆถั่วดำถั่วแดงถั่วเขียวถั่วและ
00:08:26 → 00:08:28 ถั่วขาวถั่วลันเตาหรือจะเป็นถั่วเมล็ด
00:08:28 → 00:08:31 แข็งก็ได้ก็มีวิตามินบีสูงนะครับกินไข่
00:08:31 → 00:08:35 แดงมีโคลีนกินกระเทียมหอมแดงและผักฉุนๆ
00:08:35 → 00:08:38 น่ะต้นหอมตะไคร้ขิงกระเทียมพวกเนี้ยคุณจะ
00:08:39 → 00:08:42 ได้สารตั้งต้นกลูต้าไทโอนไปช่วยตับล้าง
00:08:42 → 00:08:46 สารพิษโมกรับนักเรียนที่โคตรจริงจังเดือน
00:08:46 → 00:08:48 ละ 2 ท่านที่จะได้เรียน 1 ต่อ 1 และ
00:08:48 → 00:08:52 สามารถนัดเจอโมตัวเป็นๆได้ 1 ครั้งให้โมก
00:08:52 → 00:08:55 ไปเทรนออกกำลังกายหรือไปพาช้อปปิ้งอาหาร
00:08:55 → 00:08:58 ได้ใครอยู่กรุงเทพฯนัดเจอโหมกได้เรียน
00:08:58 → 00:09:01 เข้มข้น 4 สัปดาห์ถ้า 4 สัปดาห์แล้วยัง
00:09:01 → 00:09:05 ไม่ได้ผลผมเพิ่มมาอีก 4 สัปดาห์นักเรียน V
00:09:05 → 00:09:08 VIP จะได้เทรนกับผมตัวต่อตัวอยากจะให้โม
00:09:08 → 00:09:13 ขยี้ย้ำและโคชชิ่งทุกวันทุกคืนใครสนใจ
00:09:13 → 00:09:17 จริงๆไม่อยากลองผิดลองถูกพิมพ์ว่าสนใจ 1-1
00:09:17 → 00:09:20 นะครับคุณอุบลชื่นสุวรรณบอกว่าขาบวมกด
00:09:20 → 00:09:24 บุ๋มนะครับอันเนี้ยโรคไตอาจจะถามหาร่วม
00:09:24 → 00:09:26 ด้วยแล้วนะครับเขาเรียกว่า pitting AD
00:09:26 → 00:09:30 นะครับใครที่ตัวบวมไม่พอแล้วขาบวมกดบุ๋ม
00:09:30 → 00:09:33 นะรีบไปพบคุณหมอโดยด่วนเลยนะครับแล้วไม่
00:09:33 → 00:09:35 แนะนำให้กินอาหารเสริมอะไรทั้งนั้นนะไต
00:09:35 → 00:09:38 คุณพังอยู่แต่ถ้าเกิดไตเพื่อนๆคนไหนที่ดี
00:09:38 → 00:09:42 ไตยังไม่พังไตยังไม่วายแล้วอยากบำรุงไตนะ
00:09:42 → 00:09:45 ครับหาแครนเบอร์รี่สกัโอเควันนี้โอ๊คล่า
00:09:45 → 00:09:47 ไปก่อนนะครับดึกมากแล้วคุณไนท์
00:09:47 → 00:09:50 ราตรีสวัสดิ์ขอให้เพื่อนๆทุกคนแข็งแรงไร้
00:09:50 → 00:09:53 พุงหน้าเด็กกล้ามใหญ่ๆอาายุยืนอยู่เกิน
00:09:54 → 00:09:56 100 ปีแล้วเจอกันใน VIP Club If
00:09:56 → 00:09:59 Master CL ครับ