- คำถาม:
- ทำไมการดื่มนมวัวอาจไม่ช่วยกระดูกแข็งแรงตามที่คิด?
- คำตอบ:
- การศึกษาพบว่าประเทศที่ดื่มนมวัวมาก มีอัตราการเกิดกระดูกหักสูงกว่าประเทศที่ไม่ดื่มนมเลย เช่น ญี่ปุ่น แสดงว่าการได้แคลเซียมจากนมวัวอาจไม่ได้ช่วยเสริมกระดูกอย่างมีประสิทธิภาพ และอาจมีผลเสียต่อกระดูกในระยะยาว
วิธีล้างไขมันพอกตับ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31กันเรื่องกระดูกพุนเรื่องนมวัวเนี่ยมันมี
00:01:34การศึกษาพบว่าประเทศที่ดื่มนมเยอะๆกิน
00:01:36แคลเซียมเยอะๆจากนมวัวแต่การเกิดกระดูก
00:01:39บางกระดูกพุนกระดูกหักสูงกว่าประเทศ
00:01:41ญี่ปุ่นที่ไม่ได้ดื่มนมวัวเลยเปลี่ยนดี
00:01:44กว่าเปลี่ยนเป็นดื่มนมธัญพืชสูตโอ๊กเอา