- คำถาม:
- คนที่แพ้นมวัวควรดื่มนมชนิดไหนแทน และต้องระวังเรื่องอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรเลือกดื่มนมถั่วเหลืองหรือนมธัญพืชอื่นๆแทน เพราะเป็นทางเลือกที่ไม่ทำให้เกิดอาการท้องเสียหรือผื่นคันจากภาวะขาดน้ำตาลย่อยแลคโตส แต่ต้องตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์ว่ามีการเติมแคลเซียมเข้าไปหรือไม่ เพื่อป้องกันการขาดแคลเซียม
ดื่มนมแบบนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.543
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:35นั้นหามาดื่มกันได้เลยครับแต่สำหรับหลาย
00:01:37คนที่แพ้นมวัวทานเข้าไปแล้วเกิดผื่นคัน
00:01:39หรือว่าทานเข้าไปแล้วเกิดอาการท้องเสียนะ
00:01:41ครับส่วนใหญ่เนี่ยก็เกิดจากที่ร่างกายไม่
00:01:44มีน้ำตาลย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมวัวครับจึง
00:01:46ทำให้มีอาการท้องเสียขึ้นมาก็แนะนำว่าให้
00:01:49หลีกเลี่ยงนมวัวแล้วก็ดื่มนมอย่างอื่นแทน
00:01:51ก็ได้นะครับอาจจะเป็นพวกนมถั่วเหลืองก็
00:01:53ได้นมถั่วต่างๆได้หมดเลยแต่ที่สำคัญอย่า
00:01:56ลืมดูฉลากข้างผลิตภัณฑ์ด้วยนะครับว่าเค้า
00:01:58เติมแคลเซียมลงไปหรือเปล่าเพราะว่าพวกนม
00:02:01ธัญพืชเหล่านี้เนี่ยนะครับแคลเซียมจะน้อย
00:02:03กว่านมวัวครับแต่ในปัจจุบันเนี่ยนะครับ
00:02:05ผลิตภัณฑ์ต่างๆพวกนมธัญพืชเนี่ยส่วนใหญ่
00:02:07เขาคก็เติมแคลเซียมลงไปแล้วเนี่ยนะครับก็