ข้าวไรซ์เบอรี่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวขาวอย่างไร

ข้าว 3 ชนิด ลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน | เม้าท์กับหมอหมี EP.313

จากช่อง : หมอหมี เม้าท์มอย