- คำถาม:
- ขั้นตอนการใส่ถ้วยอนามัยมีอะไรบ้างสำหรับมือใหม่?
- คำตอบ:
- ขั้นตอนการใส่ถ้วยอนามัยเริ่มจากการล้างมือให้สะอาด ทำความสะอาดถ้วยด้วยน้ำหรือน้ำสบู่ แล้วพับถ้วยให้เป็นรูปสามเหลี่ยมหรือพับครึ่งปากถ้วย จากนั้นนั่งในท่าที่เหมาะสม เช่น นั่งยอง ๆ หรือนั่งบนโถชักโครก แล้วใส่ถ้วยเข้าไปในช่องคลอด โดยใช้นิ้วชี้กดปากถ้วยให้พับลง ก่อนดันให้ถ้วยเข้าไปจนหมด แล้วบีบฐานเพื่อให้ถ้วยขยายตัวและแนบสนิทกับช่องคลอด
6 ขั้นตอนการใช้ถ้วยอนามัยสำหรับมือใหม่ | พบหมอมหิดล
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:07ขั้นตอนแรก เราก็ต้องมาทำความสะอาดมือเรา
00:01:10เพราะว่าถ้ามือเราสกปรก
00:01:11เราก็จะนำสิ่งสกปรกเข้าไปในช่องคลอดเรา
00:01:14อันแรกก็ล้างมือด้วยสบู่ ให้สะอาดให้เรียบร้อย
00:01:17และไปสู่ขั้นตอนที่ 2 ค่ะ
00:01:18[เสียงดนตรี]
00:01:20ขั้นตอนที่ 2
00:01:22เราจะมาทำถ้วยอนามัยให้สะอาด
00:01:25ซึ่งหลายท่านนะคะ ถ้าซื้อมาครั้งแรกแกะกล่องออกมา
00:01:28จะพบว่าคู่มือการใช้บางยี่ห้อ
00:01:31จะแนะนำให้ไปต้มกับน้ำร้อน
00:01:33เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อโรค
00:01:34หรืออาจจะใช้เม็ดฟู่สำหรับ ทำความสะอาดขวดนมสำหรับเด็กทารก
00:01:39หรืออาจจะใช้น้ำสบู่อ่อน ๆ
00:01:41ในการล้างทั้งด้านในและด้านนอก ของถ้วยอนามัย
00:01:44และเช็ดให้แห้ง
00:01:45หลังจากนั้น เราก็จะไปสู่ขั้นตอนที่ 3 กันค่ะ
00:01:48[เสียงดนตรี]
00:01:50ขั้นตอนที่ 3 จะเป็นขั้นตอนการพร้อมใส่
00:01:53ก่อนที่จะใส่ เราจะต้องนั่งอยู่ในท่าที่พร้อมใส่
00:01:57เช่น นั่งยอง ๆ กับพื้น
00:01:59หรือบางท่าน อาจจะนั่งอยู่บนโถชักโครก
00:02:01เพื่อที่จะสามารถใส่ถ้วยอนามัย เข้าไปสู่ช่องคลอดได้ค่ะ
00:02:05[เสียงดนตรี]
00:02:08ขั้นตอนที่ 4 จะเป็นการพับถ้วยอนามัย
00:02:10เพื่อเตรียมใส่ถ้วยอนามัยเข้าสู่ช่องคลอด
00:02:12การพับจะมี 2 ลักษณะ
00:02:14แบบแรก เราจะถือถ้วยอนามัย ไว้ด้วย 3 นิ้วด้วยกัน
00:02:18ก็คือนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง
00:02:21โดยถ้วยอนามัยจะอยู่ตรงกลาง ระหว่าง 3 นิ้วนี้
00:02:24หลังจากนั้นประคองเอาไว้
00:02:25และใช้นิ้วชี้กดไปที่บริเวณ ปากของถ้วยอนามัย
00:02:29พับลงให้เป็นลักษณะสามเหลี่ยม และเกิดมุมแหลมขึ้น
00:02:33และเราจะเริ่มใส่จากมุมแหลมตรงนั้น เข้าไปที่ช่องคลอด
00:02:37และแบบที่ 2 ก็จะพับให้ปากของถ้วยอนามัยนี่
00:02:41หักลงครึ่งหนึ่งเลย แล้วเราก็ใส่เข้าไปที่ช่องคลอด
00:02:44[เสียงดนตรี]
00:02:46มาเข้าสู่ขั้นตอนที่ 5 นะคะ
00:02:48หลังจากถ้วยอนามัย เข้าปากช่องคลอดไปเรียบร้อยแล้ว
00:02:51เราจะใช้ 3 นิ้ว ที่เราเคยประคองถ้วยอนามัย
00:02:53ค่อย ๆ ดัน จนกระทั่งก้นของถ้วยอนามัย
00:02:57เข้าไปอยู่ในช่องคลอดทั้งหมด
00:02:58หรือบางท่านอาจจะเว้นส่วนปลายเล็กน้อย ให้โผล่พ้นช่องคลอด
00:03:03เพื่อที่ว่าเวลาเราเอาออก จะได้เอาออกได้อย่างง่าย