00:00:16 → 00:00:20 คุณหมอคะถ้าหนูทานกาแฟดำทุกเช้าเนี่ยน้ำหนักหนูจะลดลงไหมคะ

00:00:22 → 00:00:25 สำหรับข้อมูลเรื่องกาแฟกับการลดน้ำหนักนี้นะคะ

00:00:25 → 00:00:29 เคยมีการศึกษาว่าคาเฟอีนในกาแฟเนี่ยค่ะ

00:00:29 → 00:00:32 สามารถช่วยเพิ่ม Metabolism

00:00:32 → 00:00:34 หรือว่าเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายได้จริง

00:00:34 → 00:00:37 แต่จากการศึกาาวิจัยจากทางคลีนิคนะคะ

00:00:37 → 00:00:40 โดยให้กาแฟในผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนเนี่ย

00:00:40 → 00:00:44 ไม่พบว่ามีผลทำให้น้ำหนักลดลงได้แต่อย่างใด

00:00:44 → 00:00:46 ดังนั้นสรุปได้ว่า

00:00:46 → 00:00:51 กาแฟนั้นอาจจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญ

00:00:51 → 00:00:53 หรือว่าช่วยเพิ่ม Metabolism ในร่างกายได้

00:00:53 → 00:00:56 แต่ไม่ช่วยลดน้ำหนักค่ะ แต่อย่างไรก็ตามนะคะ

00:00:56 → 00:01:01 การดื่มกาแฟดำเมื่อเทียบกับการดื่มกาแฟแบบใส่นมน้ำตาลเนี่ยนะคะ

00:01:01 → 00:01:05 การดื่มกาแฟดำย่อมดีกว่าสำหรับคนที่กำลังคุมน้ำหนักนะคะ

00:01:05 → 00:01:08 เนื่องจากให้พลังงานน้อยกว่า

00:01:08 → 00:01:11 ปัจจุบันมีเครื่องดื่มกาแฟลดน้ำหนักมามากมายนะคะ

00:01:11 → 00:01:16 บางผลิตภัณฑ์อาจจะมีส่วนผสมของสารลดน้ำหนัก

00:01:16 → 00:01:19 หรือยาลดน้ำหนักที่เป็นยากลุ่มควบคุม

00:01:19 → 00:01:21 ซึ่งจำเป็นต้องระวังนะคะ

00:01:21 → 00:01:24 เพราะว่าอาจจะก่อให้เกิดผลข้างเคียง

00:01:24 → 00:01:26 ที่ร้ายแรงอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

00:01:26 → 00:01:30 ดังนั้นก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

00:01:30 → 00:01:34 หรือว่าผลิตภัณฑ์ช่วยควบคุมน้ำหนักชนิดไหนก็ตามนะคะ

00:01:34 → 00:01:38 สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือควรจะสังเกตฉลาก อย. ก่อนที่จะซื้อทุกครั้งค่ะ