- คำถาม:
- การไม่รักตัวเองอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การไม่รักตัวเองอาจทำให้เกิดอารมณ์เศร้า เครียด วิตกกังวล หรือแม้แต่การทำร้ายตัวเอง โดยเฉพาะเมื่อความรู้สึกมีคุณค่าขึ้นอยู่กับการยอมรับจากคนอื่น เช่น แฟนหรือพ่อแม่ ซึ่งเมื่อไม่ได้รับการยอมรับ ก็อาจรู้สึกว่าตนเองไร้ค่า
Single Being EP.194 Self - Love 101 รักตัวเองยังไง ให้ชีวิตมีความสุข
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:14เป็นคาดว่าน้องอิ่มน่าจะเคยเจอน้องๆวัย
00:11:18รุ่นอยู่เนาะมันมีปัญหาอะไรบ้างมยคะถ้า
00:11:20รักตัวเองไม่เป็นถ้ารักตัวเองไม่เป็นจริง
00:11:22ๆก็เจอบ่อยเหมือนกันนะคะพี่พิก็คือแบบพอเ
00:11:26มีปัญหาเนาะอือฮึบางคนก็จะเกิดอยากจะทำ
00:11:30ร้ายตัวเองอืนะคะเช่นแฟนไม่รักก็อยากจะ
00:11:35แบบทำร้ายตัวเองไม่อยากมีชีวิตอยู่เพราะ
00:11:38ว่าความรักเขาอ่ะไปขึ้นกับแฟนไงอืเออต้อง
00:11:42แฟนรักฉันน่ะฉันถือมีคุณค่าถ้าแฟนไม่รัก
00:11:45ฉันทิ้งฉันก็คือฉันไม่มีคุณค่าคุณค่าอื
00:11:49เออแบบนี้นะคะหรือว่าพ่อแม่ไม่ชมเช่นเคย
00:11:53เจอวัยรุ่นแบบเลียนเก่งมากเลยนะแบบเอเสาร
00:11:56อะไรเงี้ยแต่ว่าแม่แบบไม่ชมอออือแม่ก็พูด
00:12:01แค่ว่าอือก็ทำอย่างนี้ต่อไปนะอือฮึเออ
00:12:05เขาคก็ไม่รู้สึกว่าเป็นเก่งเครู้สึกว่า
00:12:07ตัวเองไม่ดีพอเลยแบบเนี้ยค่ะก็จะเกิด
00:12:09อารมณ์เศร้าเครียดตามมานะคะเพราะฉะนั้น
00:12:13เวลาเรารักตัวเองไม่เป็นเนี่ยอืปัญหาก็
00:12:16คือจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตอืค่ะคะใช่
00:12:22กังวลเครียดทำร้ายตัวเองแบบนี้เนาะอแล้ว