00:00:06 → 00:00:11มีปริมาณแสงฟ้ามากกว่าแสงฟ้าที่มาจากหน้า
00:00:11 → 00:00:15จอเยอะมากนะคะมันยังไม่ได้มีงานศึกษา
00:00:15 → 00:00:17วิจัยอะไรที่ยืนยันว่าการที่เราจ้องหรือ
00:00:17 → 00:00:21โดนแล้วจะไม่มีจอตาเสื่อมเป็นตาบอดก็จะมี
00:00:21 → 00:00:24ตามาด้วยการใส่แว่นกรองแสงป้องกันแสงฟ้า
00:00:24 → 00:00:29เนี่ยดีไหมส่วนของสมาคมหมอตาอเมริกาเขาก็
00:00:29 → 00:00:31ออกมาเลยว่าแว่นป้องกันแสงฟ้าเนี่ยไม่ได้
00:00:31 → 00:00:35มีประโยชน์มากขนาดนั้นในการป้องกันความ
00:00:35 → 00:00:36เสียหายของตา
00:00:36 → 00:00:37[เพลง]
00:00:37 → 00:00:41ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคภัยฟังราย
00:00:41 → 00:00:48การโรงหมอดิฉันสุรีย์พรวงสถิตพรค่ะ
00:00:48 → 00:00:50สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังคะขอต้อนรับเข้าสู่ราย
00:00:50 → 00:00:53การโรงหมอทาง ThaiPBS port หาชาสำหรับใน
00:00:53 → 00:00:56วันนี้นะคะมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากและ
00:00:56 → 00:00:58เป็นเรื่องใกล้ตัวด้วยคุณผู้ฟังต้องฟัง
00:00:58 → 00:01:00กันค่ะเราจะคุยกันถึงเรื่องวิถีชีวิต
00:01:00 → 00:01:02เนี่ยส่งผลกับดวงตาและการเกิดโรคได้ยังไง
00:01:03 → 00:01:06กันบ้างนะคะเดี๋ยวคุยกับแพทย์หญิงวัชนี
00:01:06 → 00:01:08ศรีภวัฒน์คุณค่ะภาควิชาจักษุวิทยาคณะ
00:01:09 → 00:01:11แพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
00:01:11 → 00:01:13องครักษ์ค่ะเจ้าของเพจอายมาเทอร์หมอยุ้ย
00:01:13 → 00:01:16เล่าเรื่องตาค่ะสวัสดีค่ะคุณหมอยุ้ยขา
00:01:16 → 00:01:19สวัสดีค่ะคุณรีวันนี้คุยกันเป็นเรื่องที่
00:01:19 → 00:01:22ต้องบอกว่าเราไม่คาดคิดเลยว่าหัวข้อนี้
00:01:22 → 00:01:26คือเราไม่เคยคิดว่าเอ้ยเราใช้ดวงตาใน
00:01:26 → 00:01:29ชีวิตประจำวันมันจะมีผลกระทบกันยังไงอ่ะ
00:01:29 → 00:01:32รู้แค่ว่าการอยู่กับหน้าจอนานๆไม่ว่าจะ
00:01:32 → 00:01:34เป็นคอมพิวเตอร์หรือจะเป็นโทรศัพท์มือถือ
00:01:34 → 00:01:37เรารู้อันเนี้ยที่มีอ่าข้อมูลออกมาเยอะๆ
00:01:37 → 00:01:40นะคะแต่อย่างอื่นเนี่ยเราก็ไม่เคยรู้เลย
00:01:40 → 00:01:42ทีนี้มาเจอสิ่งที่คุณหมอเขียนไว้ในเพจ
00:01:42 → 00:01:45แล้วน่าสนใจมากนะคะคุณหมอคะเดี๋ยวขอ
00:01:45 → 00:01:48อนุญาตถามก่อนเลยเบื้องต้นว่าคุณหมอมีคิด
00:01:48 → 00:01:50หรือไอเดียยังไงคะถึงแบบว่าเออได้รวบรวม
00:01:50 → 00:01:53เอาเรื่องของสิ่งที่มันเป็นผลกระทบกับดวง
00:01:53 → 00:01:56ตาในวิถีชีวิตประจำวันของเราเนี่ยค่ะมา
00:01:56 → 00:01:59เป็นเรื่องที่น่าสนใจแล้วคุยกันในวันนี้
00:01:59 → 00:02:02ค่ะเรื่องของเรื่องเนี่ยคือหมออ่ะค่ะเวลา
00:02:02 → 00:02:06คุยกับไม่ว่าจะคนไข้หรือว่าคุณพ่อคุณแม่
00:02:06 → 00:02:09คนในครอบครัวหรือญาติๆเงี้ยก็จะถูกถามว่า
00:02:09 → 00:02:12เออเราใช้ชีวิตแต่ละวันมันต้องดูแลอะไร
00:02:12 → 00:02:15เป็นพิเศษไหมให้ดวงตาของเราอยู่ได้ดีหรือ
00:02:15 → 00:02:19ยังที่อยู่หน้าจอตลอดเวลาถามว่าเนี่ยถ้า
00:02:19 → 00:02:21ป๊าจะอยากรู้อะไรที่วิเชียรนะก็คงจะเป็น
00:02:21 → 00:02:24ว่าใช้มือถือนานๆบาสจะเป็นไรไหมตาเนี่ยจะ
00:02:24 → 00:02:26เป็นอะไรหรือเปล่าก็เลยมานั่งคิดว่าเออคน
00:02:26 → 00:02:29ส่วนใหญ่ก็น่าจะสนใจอยากรู้เหมือนกันก็
00:02:29 → 00:02:31เลยลองนั่งเหมือนระยะเรียนรู้ค่ะเพราะว่า
00:02:31 → 00:02:35เราก็ทำงานอยู่ส่วนนี้มาตลอดเลยเราก็น่า
00:02:35 → 00:02:39จะมีความรู้อะไรที่พอจะแชร์ได้อืมอันนี้
00:02:39 → 00:02:41ก็เลยเป็นจุดที่มาที่วันนี้ก็จะได้มาถ่าย
00:02:41 → 00:02:44ทอดให้คุณผู้ฟังได้ฟังกันด้วยนะคะว่าด้วย
00:02:44 → 00:02:47ความที่เราอยู่กับหน้าจอคอมหรือมือถือ
00:02:47 → 00:02:51เนี่ยโหคือแต่ละคนในแต่ละวันนี้ก็แน่นอน
00:02:51 → 00:02:53ว่าแต่ละคนอาจจะอยู่นานหลายชั่วโมงเพราะ
00:02:53 → 00:02:56เนื่องจากการทำงานแต่อันนี้ก็มีบางส่วน
00:02:56 → 00:02:59ที่ทำงานเสร็จเราก็อาจจะต่อด้วยโทรศัพท์
00:02:59 → 00:03:02มือถือของเรานะคะอาจจะดูซีรีย์อาจจะดู
00:03:02 → 00:03:04สิ่งที่น่าสนใจอะไรเพลิดเพลินในแต่ละวัน
00:03:04 → 00:03:07นี้คุณหมอคะส่วนใหญ่แล้วน่าจะใช้ดวงตากัน
00:03:07 → 00:03:11มากกว่า 10 กว่าชั่วโมงด้วยเนอะเท่าที่
00:03:11 → 00:03:15แบบอันนี้จากตัวเองเลยนะคะทำงานก็ไปตอน
00:03:15 → 00:03:19เช้าเปิดจอคอมและนั่งทำงานทั้งวันเลยค่ะ
00:03:19 → 00:03:23[เพลง]
00:03:23 → 00:03:26คนไทยใช้เยอะนะคะวันนึงเฉลี่ย 8 ชั่วโมง
00:03:26 → 00:03:31เลยส่วนตัวเราตั้งสกรีนเถอะสกินไทม์ในใน
00:03:31 → 00:03:34แอปของเราเนาะให้เราดูว่าเออเนี่ยวันนึง
00:03:34 → 00:03:35เราใช้จะเอาไปกี่ชั่วโมงแล้วเฉลี่ยก็จะ
00:03:35 → 00:03:37ประมาณ 6 ชั่วโมงแหละค่ะหรือว่าเยอะ
00:03:37 → 00:03:41เหมือนกันค่ะนี่ยังไม่ได้แบบถ้าไปเจอหนัง
00:03:41 → 00:03:47เจอซีรีย์ที่แบบว่าโอ้โหยาวไปค่ะ
00:03:47 → 00:03:50ในคนที่ทำงานกับหน้าจออยู่ออฟฟิศตลอดเวลา
00:03:50 → 00:03:52เนี่ยวันนึงน่าจะ 10 ชั่วโมงขึ้นแน่นอน
00:03:52 → 00:03:56รวมพักผ่อนอย่างที่คุณรีว่าเนี่ยค่ะทีนี้
00:03:56 → 00:04:00เรื่องเวลาใช้จออ่ะค่ะเออมันจะมีสิ่งอะไร
00:04:00 → 00:04:03ที่ตามมาได้เนาะจริงๆการใช้ for มันหมาย
00:04:03 → 00:04:05ถึงการที่เราอยู่บนอินเทอร์เน็ตอยู่บนโลก
00:04:05 → 00:04:07โซเชียลแต่จอไหนก็ตามจอใหญ่จอเล็ก
00:04:07 → 00:04:11คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตมือถือเนี่ยใช่มันจะ
00:04:11 → 00:04:13มีสิ่งที่
00:04:13 → 00:04:15เป็นโรคที่เหมือนเป็นกลุ่มโรครากที่ตามมา
00:04:15 → 00:04:17แน่ๆเลยที่เรียกว่าคอมพิวเตอร์วิชั่น
00:04:17 → 00:04:20ซินโดรมคราวนี้อย่างที่มีมาสักพักแล้วมัน
00:04:20 → 00:04:22คือโรคความตายหรือปัญหาทางตาที่เกี่ยว
00:04:22 → 00:04:24ข้องกับการใช้จอนั้นๆ
00:04:24 → 00:04:28อาการเนี่ยก็จะมาด้วยตาแห้งปวดร้าวก็บอก
00:04:28 → 00:04:34ตาแสบตาแพ้แสงปวดตาปวดหัวส่วนนี้ก็จะงาม
00:04:34 → 00:04:38ไปถึงปวดคอปวดหลังด้วยนะคะสาวออฟฟิศนี้ก็
00:04:38 → 00:04:41คือน้องหมอเนี่ยง่ายๆเลยวันๆก็คือไปนวด
00:04:41 → 00:04:44แล้วก็จัดท่านั่งยังไงก็ไม่หายสักทีเป็น
00:04:44 → 00:04:48มากับการทำงานค่ะใช่เห็นด้วย
00:04:48 → 00:04:53ใช่ค่ะซึ่งจริงๆพอเรารู้แล้วน่ะถามว่าเรา
00:04:53 → 00:04:56ทำอะไรได้บ้างเพื่อที่จะลดส่วนนี้จะบอก
00:04:56 → 00:04:58ว่าไม่ฝึกงานเลยมันก็ไม่ใช่เนาะมันก็คง
00:04:58 → 00:05:01ต้องทำกันอยู่แต่เรื่องของคอมพิวเตอร์
00:05:01 → 00:05:05Vision น่ะค่ะถ้าเราจะเป็นคำแนะนำจากหมอ
00:05:05 → 00:05:07แล้วกันว่าคนที่ทำงานอยู่หน้าจอนานๆสิ่ง
00:05:07 → 00:05:09ที่เราจะทำได้มันอาจจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ
00:05:09 → 00:05:12แต่สิ่งเล็กๆแต่ละอย่างเหล่านี้มันอาจจะ
00:05:12 → 00:05:15มารวมกันแล้วส่งผลต่อเนื่องได้ถ้าทำนะคะ
00:05:15 → 00:05:19หนึ่งก็คือสำหรับคนที่ใช้หน้าจอเนอะดูเลย
00:05:19 → 00:05:23ว่าแสงเพียงพอไหมคือแสงหน้าจอกับแสงสิ่ง
00:05:23 → 00:05:25แวดล้อมเนี่ยไม่ควรจะต่างกันมาก
00:05:25 → 00:05:29มันมีสิ่งที่เราว่า contrast มันก็จะทำ
00:05:29 → 00:05:32ให้ตามันต้องเหมือนมันเพ่งเยอะเพราะว่า
00:05:32 → 00:05:36ความสว่างมันต่างกันเหมือนกับมือถือในที่
00:05:36 → 00:05:39มืดตาง่ายเพราะว่ามันสว่างมากก็คือปรับ
00:05:39 → 00:05:42เรื่องแสงก่อนที่ 1 หมายถึงตำแหน่งหน้าจอ
00:05:42 → 00:05:46ว่าเวลาแสงเข้ามาแสงมันอาจจะเหมือนตก
00:05:46 → 00:05:49สะท้อนหน้าจอแล้วเข้าตาเรามีเหมือนแปลแสง
00:05:49 → 00:05:52แตกกระจายเข้ามาคือถ้าจับตำแหน่งห้อง
00:05:52 → 00:05:55ตำแหน่งที่นั่งดีๆหน่อยเนี่ยบางทีรถตาม
00:05:55 → 00:05:59ไอ้ความแข็งแตกกระจายไปได้ถ้านั่งเราควร
00:05:59 → 00:06:02จะนั่งมองหน้าจอเป็นหน้าตรงไม่ใช่ก้มลง
00:06:02 → 00:06:04น้ำหนักเยอะ
00:06:04 → 00:06:10ทำงานไปก็เดินไปกินน้ำเดินไปทักทายคนอื่น
00:06:10 → 00:06:13เหมือนเกลียดอิริยาบถ
00:06:13 → 00:06:17เหมือนช่วยรวยๆนะคะส่วนเรื่องของตาก็จะมี
00:06:17 → 00:06:23หลักการของ 20 20 ที่ทุก 20 นาทีให้พัก
00:06:23 → 00:06:2720 วินาทีด้วยการมองไปที่ไกล 20 ฟุตโดย
00:06:27 → 00:06:31ที่มองไปที่สีเขียวหรือมองไกลเพื่อที่จะ
00:06:31 → 00:06:33เหมือนเป็นการ relax เปลี่ยนจากการเพ่ง
00:06:33 → 00:06:39ให้มองไกลไปบ้างอย่างนี้ค่ะ
00:06:39 → 00:06:43ทุกๆ 20 นาทีพักสายตา 20 วินาทีแต่อย่า
00:06:43 → 00:06:46เผลอพักนานนะคะเดี๋ยวเจ้านายหันมาอีกที
00:06:46 → 00:06:49เกินไปแล้วเกิน 20 วินาทีเป็น 20 นาที
00:06:49 → 00:06:53นะคะแล้วมองไม่ใช่ให้ดูหน้าจอโซเชียลนะคะ
00:06:54 → 00:06:57อันนั้นจะไม่เรียกเพราะว่ามันก็ใช้ LINE
00:06:57 → 00:07:00อยู่ดีเรามันก็เลี่ยงไม่ได้เนาะบางทีมัน
00:07:00 → 00:07:04ถือว่าติดมากเลยคนนี้เนี่ยอย่าง
00:07:04 → 00:07:06ตัวเองเนี่ยค่ะอันนี้ไม่กล้ายกตัวอย่างคน
00:07:06 → 00:07:08อื่นเลยนะคะตัวเองก็บางทีแบบอุ๊ยเหนื่อย
00:07:08 → 00:07:11เครียดหรืออะไรขอพักขอเวลาพักให้แบบผ่อน
00:07:11 → 00:07:13คลายบ้างแต่ว่าไปเล่นเกมในโทรศัพท์นั้น
00:07:13 → 00:07:16หนักกว่าเดิมอีก
00:07:17 → 00:07:19เลยค่ะ
00:07:20 → 00:07:23ให้เล่นแบบครึ่งชั่วโมงฟรีอาทิตย์นี้แหละ
00:07:23 → 00:07:25นานเลย
00:07:25 → 00:07:28ซึ่งแบบไม่โอเคเลยเพราะว่ามีอาการอย่าง
00:07:28 → 00:07:31ที่คุณหมอบอกมาทุกอย่างเลยต้องไปแบบ
00:07:31 → 00:07:33พยายามแบบเขาเรียกว่าอะไรนะคะจากคนที่ไม่
00:07:33 → 00:07:36เคยนวดเลยต้องไปนวดแต่พอไปนวดเสร็จปุ๊บ
00:07:36 → 00:07:39กลับมาก็คือเดิมอ่ะค่ะเหมือนเดิมไม่ได้ดี
00:07:39 → 00:07:41ไปกว่าเดิมเลย
00:07:41 → 00:07:45เหมือนต้นเหตุของมันที่แท้จริง
00:07:45 → 00:07:49แต่ว่าในความที่เป็นโซเชียลยุคนี้กับคน
00:07:49 → 00:07:51สมัยก่อนเนี้ยค่ะคุณหมออยากให้เปรียบ
00:07:51 → 00:07:52เทียบสักนิดนึงว่าคืออย่างสมัยก่อนเนี่ย
00:07:52 → 00:07:56เขาไม่ได้ข้อใดใช้โซเชียลเท่าไหร่เงี้ยใน
00:07:56 → 00:07:58เรื่องของคนที่มีเป็นโรคที่เกี่ยวกับตา
00:07:58 → 00:08:01หรือว่ามีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาอะไรอย่าง
00:08:01 → 00:08:04นี้ค่ะก็คงจะไม่เยอะเท่ากับในยุคนี้ใช่
00:08:04 → 00:08:07ไหมคะขึ้นอยู่กับว่าเป็นโรคกลุ่มไหนค่ะ
00:08:07 → 00:08:09ถ้าเป็นโรคตาที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการ
00:08:09 → 00:08:13ใช้หน้าจอต้อกระจกต้อหินอะไรอย่างนี้มัน
00:08:13 → 00:08:15ไม่ได้เปลี่ยนไปเพราะว่ามันเป็นตาม
00:08:15 → 00:08:17ธรรมชาติหรือว่าตามความเสี่ยงของแต่ละ
00:08:17 → 00:08:21กลุ่มคนอยู่แล้วแต่ในคนที่บอกว่าโรคตา
00:08:21 → 00:08:23ปัจจุบันเป็นเยอะขึ้นเนี่ยคือโรคกลุ่มของ
00:08:23 → 00:08:26ผิวกระจกตาหรือตาแห้งซึ่งหมอเจอเยอะขึ้น
00:08:26 → 00:08:29จริงๆนะคะโดยเฉพาะช่วง work from home
00:08:29 → 00:08:31ที่เริ่มแรกๆช่วงโควิดเมื่อ 3 ปี 4 ปี
00:08:31 → 00:08:35ก่อนเนี่ยเป็นช่วงที่คนไข้จะมาหามาตรวจ
00:08:35 → 00:08:40ด้วยเรื่องว่าแสบตาน้ำตาไหลปวดปวดตาเยอะ
00:08:40 → 00:08:44ขึ้นมากไอ้โรคกลุ่มนี้ค่ะคือกลุ่มของตา
00:08:44 → 00:08:47แห้งแล้วผิวกระจกตาเยอะขึ้นแบบอืมมากแบบ
00:08:47 → 00:08:50โดยที่หมอบอกว่าไม่ต้องวิจัยคุณหมอที่ออก
00:08:50 → 00:08:53ทำงานก็จะรู้สึกได้เลยเพราะจริงๆตัวเองก็
00:08:53 → 00:08:55เป็นนะคะอืมแต่ก่อนไม่เป็นเดี๋ยวนี้เป็น
00:08:55 → 00:08:57[เสียงหัวเราะ]
00:08:57 → 00:08:59แล้วเราก็ต้องอยู่กับด้วยวิถีชีวิตด้วย
00:08:59 → 00:09:02การทำงานเดี๋ยวนี้มันก็กะคอมพิวเตอร์ทุก
00:09:02 → 00:09:04อย่างเออหน้าจอเอาหน้าจอดีกว่าเนาะเพราะ
00:09:04 → 00:09:06บางคนอาจจะทำได้จากหลักหลายนะคะแต่ว่า
00:09:06 → 00:09:09หน้าจออันนี้งงมากแล้วสงสัยมานานมากขอ
00:09:09 → 00:09:12อนุญาตถามเพิ่มเติมนิดนึงว่าด้วยแสงสีฟ้า
00:09:12 → 00:09:15เนี่ยค่ะหน้าจอค่ะอือเรามองไม่เห็นไม่รู้
00:09:15 → 00:09:19ว่าแบบเออมันคือแสงหน้าจอมันมันทำร้ายดวง
00:09:19 → 00:09:22ตาเราได้ขนาดนั้นเลยหรอคะทำให้แบบตาแห้ง
00:09:22 → 00:09:24อะไรขนาดนั้นเลยหรอคะ
00:09:24 → 00:09:28จริงๆไม่ใช่ด้วยตัวแสงเองนะคะเพราะว่า
00:09:28 → 00:09:32ต้องเล่าหน่อยนึงว่าแสงเนี่ยอย่างที่เห็น
00:09:32 → 00:09:35แสงอาทิตย์เนี่ยคือแสงขาวประกอบกันด้วยสี
00:09:35 → 00:09:38หลายสเปกตรัมตั้งแต่ม่วงคำน้ำเงินเขียว
00:09:38 → 00:09:41เหลืองแดงแล้วมารวมกันในเห็นแดดเนี่ยมี
00:09:41 → 00:09:45ปริมาณแสงฟ้ามากกว่าแสงฟ้าที่มาจากหน้าจอ
00:09:45 → 00:09:47เยอะมากนะคะฉะนั้นเราให้จะบอกว่าแสง
00:09:48 → 00:09:50แสงฟ้าที่อันตรายจริงๆควรจะเป็นแสงแดดมาก
00:09:50 → 00:09:52กว่า
00:09:52 → 00:09:58ที่นี้ตัวแสงไฟได้มีงานศึกษาวิจัยอะไรที่
00:09:58 → 00:10:02ยืนยันว่าการที่เราจ้องหรือโดน expost
00:10:02 → 00:10:05มันนานๆเนี่ยเราจะไม่มีจอตาเสื่อมเป็นตา
00:10:05 → 00:10:40บอดในระยะยาวหรือมีปัญหาในระยะยาว
00:10:40 → 00:11:09[เพลง]
00:11:09 → 00:11:13หรือปริมาณแสงที่ออกมามีความสว่างมากการ
00:11:13 → 00:11:16ที่อยู่ในห้องแอร์
00:11:16 → 00:11:19environment ที่อากาศเย็นก็คือทำให้แห้ง
00:11:19 → 00:11:23มันเป็นเหมือนกับปัจจัยอื่นๆที่ทำให้รู้
00:11:23 → 00:11:26สึกว่าตาเนี่ยจะโดนทำร้ายมากกว่าที่จะ
00:11:26 → 00:11:27เป็นแสงฟ้า
00:11:27 → 00:11:30เราจะได้ทำความเข้าใจกันนะคะเพราะว่า
00:11:30 → 00:11:32เดี๋ยวนี้คือจะเห็นว่าเดี๋ยวอะไรก็บอกว่า
00:11:32 → 00:11:35หน้าจอสีฟ้าทำร้ายดวงตานะบางคนก็เลยไป
00:11:35 → 00:11:38ซื้อแว่นที่แบบเขาเรียกอะไรกรองแสงสีฟ้า
00:11:38 → 00:11:40ซึ่งมีขายเยอะมากซึ่งไม่รู้กรองได้จริง
00:11:40 → 00:11:43หรือเปล่าหรืออะไรยังไงนะคะออกแนวแฟชั่น
00:11:43 → 00:11:45ไปนิดนึงด้วยอันไหนที่ไม่ได้จำเป็นที่ยัง
00:11:45 → 00:11:46ไม่เสียตังค์คุณผู้ฟังไม่ต้องไปเสียตังค์
00:11:46 → 00:11:49นะมันฟังดูแล้วมันหลายปัจจัยมากเลยนะคะ
00:11:49 → 00:11:52คุณหมอที่ทำให้ตาของเราเนี่ยมันมีอาการ
00:11:52 → 00:11:56ที่แบบเอ่อตาแห้งมากขึ้นแล้วก็รู้สึกแบบ
00:11:56 → 00:11:58บางทีระคายเคืองตามากขึ้นด้วยซ้ำไปอ่ะนะ
00:11:58 → 00:12:01คะมันไม่ได้มีแค่เกี่ยวกับหน้าจออย่าง
00:12:01 → 00:12:03เดียวที่คุณหมอได้เขียนเป็นบทความไว้มัน
00:12:03 → 00:12:05มีอย่างอื่นอีกหรอคะคุณหมอเท่าที่ดูแล้ว
00:12:05 → 00:12:11แบบบางเรื่องที่แต่ก่อนจะไปค่ะ
00:12:11 → 00:12:14น้องสาวหมอเองเลยนี่แหละคนใกล้ตัวเราง่าย
00:12:14 → 00:12:17มากแม้ว่าจะหมอจะบอกว่าเอ้ยแว่นกรองแสง
00:12:17 → 00:12:20มันไม่ได้จำเป็นนะอ่าในมุมมองของคนใช้อ่ะ
00:12:20 → 00:12:24ค่ะคือเวลาใส่แว่นกลุ่มเนี้ยค่ะสีมันจะ
00:12:24 → 00:12:26ออกเหลืองนิดหน่อยเพราะว่าแสงสีฟ้าจะถูก
00:12:26 → 00:12:29ตัดออกไปภาพจะออกสีเพราะว่ายังไงดีแล้วอม
00:12:29 → 00:12:31เหลืองนิดนึงซึ่งจะเหลืองมากเหลืองน้อยก็
00:12:31 → 00:12:34ขึ้นอยู่กับว่าตัวเลนส์เนี่ยกรองได้ขนาด
00:12:34 → 00:12:39ไหนในคนที่ทำงานหน้าจอเยอะๆอ่ะ
00:12:39 → 00:12:42ตัวนี้เป็นเรื่องของส่วนบุคคลแล้วว่าบาง
00:12:42 → 00:12:45คนรู้สึกสบายตากว่าจริงๆเวลามีแว่นกรอง
00:12:45 → 00:12:48แสงซึ่งถ้าคนไข้หรือใครมาเล่าแบบนี้หมอก็
00:12:48 → 00:12:51จะบอกเออจริงๆมันไม่ได้มีประโยชน์แต่ถ้า
00:12:51 → 00:12:54ใส่แล้วสบายใจสบายตาไม่ลำบากเรื่องค่าใช้
00:12:54 → 00:12:55จ่ายอะไร
00:12:55 → 00:12:59จะใช้ก็ไม่ได้เสียหาย
00:12:59 → 00:13:01แสดงว่า
00:13:01 → 00:13:03กรองแสงนี้ก็ต้องเลือกด้วยใช่ไหมคะคือ
00:13:03 → 00:13:07เพราะว่าคือเห็นที่แบบบางทีไลฟ์ขายของ
00:13:07 → 00:13:08อย่างนี้ก็นั่งดูอยู่เหมือนกัน
00:13:08 → 00:13:11ที่ชายตาเยอะค่ะเพราะอันนี้แหละ
00:13:11 → 00:13:14มันก็มีอ่ะก็เลยแบบเอ๊ะยังไงก็เคยซื้อมา
00:13:14 → 00:13:17ค่ะแต่ว่าก็ไม่ได้รู้สึกไม่รู้สึกว่าคุณ
00:13:17 → 00:13:19หมอบอกว่ามันจะทำให้แบบรู้สึกว่ามันเป็น
00:13:19 → 00:13:23สีเหลืองแบบขึ้นอะไรเงี้ยแสดงว่าไม่ใช่ละ
00:13:23 → 00:13:27ที่เราซื้อมากำลังนึกอยู่ในใจเหมือนกัน
00:13:27 → 00:13:30มันจะมีเหลืองหลายเลเวลค่ะจริงๆสีเปลี่ยน
00:13:30 → 00:13:32มากก็ไม่โอเคนะคะเดี๋ยวทำงานยิ่งทนทำงาน
00:13:32 → 00:13:35กับสีจะเพี้ยนจริงๆง่ายๆเลยในมือถือถ้าจะ
00:13:35 → 00:13:37เป็น Night Mode อ่ะค่ะมันก็จะเป็นหน้า
00:13:37 → 00:13:40จอที่ดูต่างไปจากตอนกลางวันมันจะออกโทน
00:13:40 → 00:13:43นั้นแหละแต่ไม่เท่าไม่เท่าแว่นกรองแสง
00:13:43 → 00:13:46ซึ่งจริงๆเราไม่ต้องเอาใส่แว่นก็ได้เรา
00:13:46 → 00:13:49แค่ติดตัวสกรีนซึ่งแตะอยู่ที่หน้าจอเลย
00:13:49 → 00:13:53หรือว่าเลือกทั้งหมดของมือถือก็ได้เหมือน
00:13:53 → 00:13:54กัน
00:13:54 → 00:13:57บางทีมันก็รู้สึกแบบขัดๆตาบ้างนะคะติด
00:13:57 → 00:14:00หน้าจอติดหรือว่าใช้ Night Mode รู้สึก
00:14:00 → 00:14:03ว่าอืม
00:14:03 → 00:14:05แล้วก็มาปรับมาเป็นโหมดเดิมปกติเหมือน
00:14:05 → 00:14:09เดิมแล้วก็บ่นว่าโอ๊ยแสบตาแล้วก็ไม่ค่อย
00:14:09 → 00:14:12ไม่ค่อยเข้าใจตัวเองเหมือนกันค่ะทีนี้นอก
00:14:12 → 00:14:13เหนือจากตรงนี้แล้วมีอย่างอื่นด้วยที่แบบ
00:14:13 → 00:14:16ถ้าคุณผู้ฟังฟังแล้วดิฉันเชื่อว่าคุณผู้
00:14:16 → 00:14:20ฟังหลายคนอาจจะรู้สึกว่าเฮ้ยจริงหรอสิ่ง
00:14:20 → 00:14:23เหล่านี้มันทำให้เกิดผลกับดวงตาเราหรอจาก
00:14:24 → 00:14:26วิถีชีวิตประจำวันของเรามีอะไรบ้างนะคะ
00:14:26 → 00:14:28คุณหมอคะคุณหมอนะ
00:14:28 → 00:14:31คะได้เลยค่ะ
00:14:31 → 00:14:35มีค่าสายตาหยิบแว่นมาใส่ไม่เท่าไหร่แต่
00:14:35 → 00:14:37ถ้าบางคนที่ใส่คอนแทคเลนส์นะคะเริ่มตั้ง
00:14:37 → 00:14:39แต่อยากเล่นละคอนแทคเลนส์ที่ใส่เข้าไป
00:14:39 → 00:14:41เพื่อให้เรามองเห็นชัดขึ้นเนี่ย
00:14:41 → 00:14:44แต่ว่าไปก็เหมือนคือมันแปะอยู่กับกระจกตา
00:14:44 → 00:14:46หรือส่วนที่เป็นตาดำของเราเลยนะคะคิดแล้ว
00:14:46 → 00:14:47ก็เป็นเหมือนสิ่งแปลกปลอมที่เราจงใจใส่
00:14:48 → 00:14:49เข้าไป
00:14:49 → 00:14:53อ่าซึ่งใช้ไปใส่ไปนานๆหรือว่าใส่ไปแล้วดู
00:14:53 → 00:14:54แลไม่ถูกวิธี
00:14:54 → 00:14:57ใส่จำนวนปีมากจำนวนชั่วโมงมากเนี่ยก็ทำ
00:14:57 → 00:15:00ให้ตาแห้งมากขึ้นบางคนเนี่ยกระจกตามันจะ
00:15:00 → 00:15:03เหมือนเริ่มมีอาการขาดออกซิเจนมันก็จะ
00:15:03 → 00:15:05เริ่มเหมือนมีเส้นเลือดผิดปกติเข้าไป
00:15:05 → 00:15:10กลุ่มเนี้ยจะตาแห้งง่ายกว่าคนทั่วไปแล้ว
00:15:10 → 00:15:13ก็มีความเสี่ยงในการติดเชื้อนะคะ
00:15:13 → 00:15:15ผู้หญิง
00:15:15 → 00:15:19หรือหนุ่มๆบางคนสมัยนี้ต้องมีเมคอัพละ
00:15:19 → 00:15:21เดี๋ยวนี้เราแม้ว่าจะใส่หน้ากากแล้วก็
00:15:21 → 00:15:24เมคอัพอยู่ค่ะเดี๋ยวคนเห็นว่าเราไม่พร้อม
00:15:24 → 00:15:29ออกจากบ้านเครื่องสำอางรอบตารวมถึงการ
00:15:29 → 00:15:32ปัจจุบันก็มีคนที่นิยม
00:15:32 → 00:15:37ลิฟท์ขนตาเริ่มตอกขนตาเนี่ยเพราะว่าหน้า
00:15:37 → 00:15:39หมดใช่ไหมคะหน้ากากเห็นแต่ตานี่แหละเรา
00:15:39 → 00:15:42จัดเต็มที่ตาเลย
00:15:42 → 00:15:44ซึ่งไอ้ตัวนี้
00:15:44 → 00:15:48Cosmetic หรือว่าการต่อก็เพิ่มสำหรับหมอ
00:15:48 → 00:15:49เนี่ยนะ
00:15:49 → 00:15:51คือจะพูดยังไงดีหมอ
00:15:51 → 00:15:53ส่วนที่หมอดูส่วนเดียวเลยคือตาเนี่ยค่ะ
00:15:54 → 00:15:56มันก็จะเห็นตลอดว่าเออไม่ตาของคนเราเนี่ย
00:15:56 → 00:16:00เวลามาตรวจสมมติว่ามีขนตาที่ต่อออกมาสวย
00:16:00 → 00:16:03เป็นแทนเนี่ยแต่ระหว่างขนตาแต่ละเส้น
00:16:03 → 00:16:07เนี่ยบางทีมีคราบมีขุยมีอะไรไม่รู้เต็มไป
00:16:07 → 00:16:08หมดอยากจะไปขัดให้
00:16:08 → 00:16:10[เสียงหัวเราะ]
00:16:10 → 00:16:14คือในมุมของคนไข้หรือคนที่มาเองอ่ะคะไม่
00:16:14 → 00:16:17สามารถเห็นได้ว่ามันสะอาดสกปรกยังไงแล้ว
00:16:17 → 00:16:19ก็ทำความสะอาดที่ทำความสะอาดได้แต่เวลา
00:16:19 → 00:16:22หมอดูเนี่ยมันดูผ่านกล้องขยายซึ่งใหญ่
00:16:22 → 00:16:25กว่าเดิมอีกเห็นเต็มไปหมดเลยอย่างเงี้ย
00:16:25 → 00:16:27ค่ะใช่
00:16:27 → 00:16:31อันที่ 2 นะคะอันที่ 3 ก่อนออกจากบ้าน
00:16:32 → 00:16:34อย่างนี้ต้องใส่หน้ากากกันใส่จนชินแล้ว
00:16:34 → 00:16:37แหละอ่าใช่
00:16:37 → 00:16:42เวลาหายใจเข้าหายใจออกลมอ่ะค่ะมันมันคง
00:16:42 → 00:16:44ออกตรงๆไม่ได้มันถูกหน้ากากกันอยู่มันก็
00:16:44 → 00:16:46จะออกข้างบนหรือข้างล่างหน้ากากที่มัน
00:16:46 → 00:16:48เป็นช่องว่างอยู่
00:16:48 → 00:16:51ที่ออกมาเนี่ยออกข้างล่างก็ไม่เป็นไรออก
00:16:51 → 00:16:54ข้างบนเนี่ยเข้าตาเต็มๆเลยค่ะก็เลยทำให้
00:16:54 → 00:16:58ตาแห้งนี่งานวิจัยออกมาแล้วนะคะว่าตาแห้ง
00:16:58 → 00:17:00จากหน้ากากมันมีชื่อด้วยนะแล้วว่าแมส
00:17:00 → 00:17:03แอสโซ่ That dry ice ก็คือ
00:17:03 → 00:17:06เป็นเหมือน
00:17:06 → 00:17:11ปลาแห้งสาเหตุใหม่แต่ว่าที่เรานึกออกว่า
00:17:11 → 00:17:14เกิดจากกลไกอะไร
00:17:14 → 00:17:18อาจจะต้องกดหน้ากากให้แน่หรือเอาเทปมาปิด
00:17:18 → 00:17:21ระหว่างตรงขอบหน้ากากด้านบนกับบริเวณสัน
00:17:21 → 00:17:24จมูกอ่ะค่ะไม่ให้อากาศมันเล็ดลอดออกมา
00:17:24 → 00:17:32เวลาใส่แว่นนี่ชัดเจนเลยค่ะหายเลย
00:17:32 → 00:17:36ที่ปัดน้ำฝนมาติดตรงแว่นแล้วค่ะ
00:17:36 → 00:17:41มันจะได้แบบมีที่ตัด
00:17:41 → 00:17:47มานะคะนอกบ้านในบางวันที่อากาศไม่เป็นใจ
00:17:47 → 00:17:49ตาของเราก็มี indicator อย่างเดียวว่าวัน
00:17:49 → 00:17:51นี้ PM เยอะหรือเปล่า
00:17:51 → 00:17:53แอบมองเห็นแล้วว่าเอ๊ะนี่หมอกหรือควัน
00:17:53 → 00:17:58หรือฝุ่นนะเอาจริงๆเลยหมอว่าเท่าที่ฉันจะ
00:17:58 → 00:18:00ขี่ไปเป็นภูมิแพ้ที่ตาอยู่เดิมเนี่ยเวลา
00:18:00 → 00:18:02ตื่นมาจะรู้เลยว่าวันนี้ถ้าไม่ได้นอนห้อง
00:18:03 → 00:18:07แอร์นะคะวันนี้อากาศไม่ดีเพราะจะแสบตาอัน
00:18:07 → 00:18:11นี้คือบ้านหมอมีน้องสาวอย่างนี้ค่ะวันนี้
00:18:11 → 00:18:13PM แย่มากแน่นอนซึ่ง
00:18:13 → 00:18:18พอชั่นก็อีกเป็นหนึ่งส่วนที่ตาของเราจะ
00:18:18 → 00:18:20ต้องเจอ
00:18:20 → 00:18:22ถัดมา
00:18:22 → 00:18:24ยังไม่ออกจากบ้านเลยเตรียมตัวแล้วอ่ะเล่น
00:18:24 → 00:18:26มือถือก่อนดูถือว่าใครส่งข้อความอะไรมาหา
00:18:27 → 00:18:29หรือเปล่ามีอะไรอัพเดทบ้างในโลกวันนี้
00:18:29 → 00:18:39ค่ะหน้าจอเหมือนเดิม
00:18:39 → 00:18:43บางคนที่โครงสร้างของเปลือกตาผิดปกติไป
00:18:43 → 00:18:45ไม่ว่าจะ
00:18:45 → 00:18:51โดยธรรมชาติเป็นอยู่แล้วหรือว่าไปง่ายๆ
00:18:51 → 00:18:55เลยผ่าตัดตา 2 ชั้นแล้วอาจจะทำแล้วเหมือน
00:18:55 → 00:18:58กับอ่าคุณหมออาจจะไม่ได้เชี่ยวชาญคุณหมอ
00:18:58 → 00:19:01ที่ไม่ใช่หมอเฉพาะทางเนี่ยบางทีหลับตาไม่
00:19:01 → 00:19:04สนิททำเสร็จแล้วตัดเนื้อออกไปเยอะเกิน
00:19:04 → 00:19:06หลับตาไม่สนิท
00:19:06 → 00:19:10ปิดเนี่ยก็กลายเป็นว่ากลางคืนเปิดอยู่ก็
00:19:10 → 00:19:14มีปัญหาช่วงกลางคืนเป็นหลักเลยตื่นนอนจะ
00:19:14 → 00:19:16รู้สึกเคืองตามาก
00:19:16 → 00:19:57ตั้งแต่ตื่นยันนอนไป
00:19:57 → 00:20:17[เพลง]
00:20:19 → 00:20:22เข้าตาเนี่ยน้ำตาเทียมเลยค่ะไม่มีปัญหา
00:20:22 → 00:20:25สามารถถ้ามีอาการไม่สบายตาเคืองตาอะไร
00:20:25 → 00:20:28เกี่ยวกับตาแล้วอยากจะหยอดหยอดน้ำตาลก่อน
00:20:28 → 00:20:30เมื่อเทียบกับยาตัวอื่นแล้วมีความปลอดภัย
00:20:30 → 00:20:32มากกว่า
00:20:32 → 00:20:35เล่าถึงตาแห้งนิดนึง
00:20:35 → 00:20:39ค่ะอาการเป็นได้กว้างมากเลยนะคะ
00:20:39 → 00:20:42ถ้าเอาตามความมั่นใจเลยก็คือความรู้สึก
00:20:42 → 00:20:44ว่ามันแห้งน้ำมันน้อย
00:20:44 → 00:20:47แต่อาการที่คุณตีเป็นเนี่ยไม่ว่าจะเป็น
00:20:47 → 00:20:50มองไม่ชัดหรือว่า
00:20:50 → 00:20:53แพ้แสงก็เป็นอาการ
00:20:53 → 00:20:55ยังมีอีกนะคะ
00:20:55 → 00:21:01เคืองตาแบบว่าคันตารู้สึกเหมือนมีขี้ตามี
00:21:01 → 00:21:05มูกในตาแต่ไม่มีอะไรนะอันนี้พยายามจับว่า
00:21:05 → 00:21:07แบบเอ๊ะทำไมมีขี้ตาไหมแต่ไม่มีแต่รู้สึก
00:21:07 → 00:21:10เหมือนมีอะไรค้างอยู่ตลอดเลยเหมือนมีทราย
00:21:10 → 00:21:12ในตา
00:21:12 → 00:21:16อาการที่เห็นภาพซ้อนตามัวโดยที่กระพริบตา
00:21:16 → 00:21:20หรือพักสายตาเราดีขึ้นอาการที่ไม่เฉพาะ
00:21:20 → 00:21:22เจาะจงเราเนี้ยค่ะเป็นอาการของตาแห้งได้
00:21:22 → 00:21:27หมดซึ่งจะอยู่ภายใต้คำรวมๆไม่สบายตา
00:21:27 → 00:21:31ฉะนั้นแล้วเป็นโรคที่
00:21:31 → 00:21:35หมอว่าคนสัก 50% เต็มนะคะตามงานวิจัยจะ
00:21:35 → 00:21:40ชอบบอกว่าประมาณ 10-20 แต่ว่าโดยปัจจุบัน
00:21:40 → 00:21:41แล้ว
00:21:41 → 00:21:45คือคนเป็นเยอะกว่านั้นแต่อาจจะไม่ได้ถูก
00:21:45 → 00:21:49Report ไปมีข้อมูลที่เหมือนรีเฟลกความ
00:21:49 → 00:21:52เป็นจริงทั้งที่ควรแล้วอาการไม่สบายตา
00:21:52 → 00:21:55หรือว่าตาแห้งมันนำไปสู่โรคตาอื่นๆได้ไหม
00:21:55 → 00:21:58คะในอนาคตถ้าเราแบบปล่อยไว้แล้วก็ยังคง
00:21:58 → 00:22:02ใช้วิถีชีวิตแบบนี้อยู่ไปเรื่อยๆอ่ะค่ะ
00:22:02 → 00:22:05จริงๆโรคตาแห้งจะไม่ได้เย็นมากจนทำให้
00:22:06 → 00:22:08เกิดตาบอดหรือว่าโรคตาที่รักษาไม่ได้นะคะ
00:22:08 → 00:22:12ไปให้เป็นโรคลำคาญผม
00:22:12 → 00:22:14ได้
00:22:14 → 00:22:19ไม่ดีมันก็เป็นๆหายๆซึ่งถ้าในคนที่ตาแห้ง
00:22:19 → 00:22:22มากๆอ่ะค่ะอาจจะสัมพันธ์กับโรคประจำตัว
00:22:22 → 00:22:23บางอย่างหรือเคยมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง
00:22:23 → 00:22:27เช่น sle หรือว่าแพ้ยากลุ่มนั้นน่ะต้องไป
00:22:27 → 00:22:29รักษาโรคประจำตัวด้วยแต่ถ้าเป็นที่ใช้สาย
00:22:30 → 00:22:34ตานะคะหยุดพักก็หายอาการดีขึ้นใช้ใหม่ก็
00:22:34 → 00:22:37เป็นใหม่ฉะนั้นเราถ้าจะมองว่ามันนำไปสู่
00:22:37 → 00:22:40โลกไม่ขนาดนั้นแต่ความรุนแรงของกายแห้ง
00:22:40 → 00:22:42เองอาจจะเป็นมากขึ้นจนทำให้คุณภาพชีวิต
00:22:42 → 00:22:46เนี่ยแย่ลงเพราะคนที่เป็นตายแห้งเนี่ย
00:22:46 → 00:22:48ชั่วโมงนึงพักหยอดชั่วโมงนึงพักหยอดไม่
00:22:48 → 00:22:50ต้องทำอะไรเลยแล้วก็รู้สึกว่ามันไม่สบาย
00:22:50 → 00:22:54ตาตลอดเวลามันค่อนข้างรบกวนชีวิตประจำวัน
00:22:54 → 00:22:58มากนะคะคนไข้ที่หมอเจอบางทีตาแห้งมากๆ
00:22:58 → 00:23:00เป็นซึมเศร้าไปเลยก็มี
00:23:00 → 00:23:04แล้วมันไม่มีวิธีการที่จะทำให้ตามันแบบสด
00:23:04 → 00:23:07ชื่นนอกจากที่ต้องมานั่งหยอดตาหยอดตาหยอด
00:23:07 → 00:23:08ตาอย่างนี้หรอคะ
00:23:08 → 00:23:12มีค่ะแต่ว่าบางที
00:23:12 → 00:23:15มันก็มีหลายส่วนเนาะอาจจะมีปัจจัยเสี่ยง
00:23:15 → 00:23:19อื่นที่ไม่ได้แก้ไขเช่นบางคนกินยาโรคซึม
00:23:19 → 00:23:22เศร้าหรือว่ากินยาแก้แพ้กินยาความดันพวก
00:23:22 → 00:23:26นี้มีผลข้างเคียงคือตายแห้งโอเคถ้าเราไม่
00:23:26 → 00:23:28ได้มีเวลาคุยกับคนไข้เราก็ไม่ได้รู้ว่าคน
00:23:28 → 00:23:31ไข้เสี่ยงเรานี้ไม่ได้บอกให้เขาหยุดยาตัว
00:23:31 → 00:23:35สัตว์ก็ยังไม่หายไปหรือว่าการรักษาบาง
00:23:35 → 00:23:37อย่างอาจจะต้องการ
00:23:37 → 00:23:41การดูแลจากผู้เชี่ยวชาญมากขึ้นเช่นตาแห้ง
00:23:41 → 00:23:45มากๆอาจจะมีการไปทำสปาเปลือกตามีการกดรีด
00:23:45 → 00:23:49ไขมันมีการทำเลเซอร์มีการใช้เลือดที่เป็น
00:23:49 → 00:23:52ซีรั่มมาหยอดตาซึ่งเป็นการรักษาตาแห้งที่
00:23:52 → 00:23:56เรียกว่า Advance มากขึ้นนะคะก็มีทางอยู่
00:23:56 → 00:23:59แต่สำหรับคนทั่วไปเนี่ยหยอดน้ำตาเทียมพัก
00:23:59 → 00:24:01สายตาเนี่ยควรจะหายแล้ว
00:24:01 → 00:24:06เอาแบบว่าการดูแลแบบเบสิคดีกว่าไม่ต้องไป
00:24:06 → 00:24:08อัพเลเวลการดูแลหนักขนาดนั้นก็ได้นะคะถ้า
00:24:08 → 00:24:11อย่างนี้เราจำเป็นไหมคะที่ต้องตรวจตาเป็น
00:24:11 → 00:24:15ประจำในทุกๆปีจำเป็นไหมคะมันมันจะตรวจได้
00:24:15 → 00:24:19โอ้ยคุณกำลังตาแห้งแล้วนะเอ้ยปีนี้หนัก
00:24:19 → 00:24:20กว่าปีที่แล้วนะเหลืออะไรอย่างเงี้ยมันๆ
00:24:20 → 00:24:24จำเป็นค่ะอะไรขนาดนั้นมั้ยคะ
00:24:24 → 00:24:28ถ้าขึ้นอยู่กับหมอจะพูดเรื่องนี้ถ้าถาม
00:24:28 → 00:24:30ว่าปลาแห้งต้องตรวจคะแนนมั้ยหมอบอกว่าไม่
00:24:30 → 00:24:34ค่ะเพราะว่าคนส่วนใหญ่ถ้าตาแห้งเนี่ยด้วย
00:24:34 → 00:24:36ธรรมชาติที่ว่าพักสายตาก็ดีขึ้นพอดีขึ้น
00:24:36 → 00:24:39ก็อ่ะหายแล้วไม่ได้มาหาเว้นแต่บางเพิ่ง
00:24:39 → 00:24:42เป็นคนใส่ใจสุขภาพมากๆก็จะมาหามาตรวจว่า
00:24:42 → 00:24:44เป็นอย่างอื่นที่ไม่ใช่ตาแห้งหรือเปล่า
00:24:45 → 00:24:47เพราะบางทีโรคอื่นที่มีอาการคล้ายปลาแห้ง
00:24:48 → 00:24:51ก็ได้แต่ถ้าถามหมอเรื่องการตรวจสุขภาพตา
00:24:51 → 00:24:56เนี่ยหมอคิดว่าอย่างน้อยๆนะคะถ้ามีอะไร
00:24:56 → 00:25:00ผิดปกติต้องไปตรวจไม่ใช่ปล่อยทิ้งไว้
00:25:00 → 00:25:05สำคัญเนาะให้เลือกได้ว่าการรับรู้การมอง
00:25:05 → 00:25:07เห็นการได้ยินกันได้กลิ่นเนี่ยเราอยาก
00:25:07 → 00:25:09เสียอะไรไปเป็นอย่างสุดท้ายหมอเชื่อว่า
00:25:09 → 00:25:11หลายๆคนน่าจะตอบว่าการมองเห็น
00:25:11 → 00:25:16มองเห็นหายไปคือโลกทั้งใบหายไปเลย 1 เลย
00:25:16 → 00:25:20คือเมื่อมีอาการผิดปกติต้องไปตรวจกับ 2
00:25:20 → 00:25:24ในคนที่ถ้าอายุปกตินะคะตามคำแนะนำของ
00:25:24 → 00:25:28ราชวิทยาลัยหรือว่าหมอตาเพราะว่าไปเลยโดย
00:25:28 → 00:25:30ทั่วโลกจะให้เริ่มตรวจตาที่อายุ 40 ปีใน
00:25:30 → 00:25:33คนที่ไม่ได้มีโรคประจำตัว
00:25:33 → 00:25:37เป็นวัยที่เริ่มมีความเสื่อมของตายเกิด
00:25:37 → 00:25:40ขึ้นหลายอย่างแล้วว่าจะเป็นสายตายาวตาม
00:25:40 → 00:25:43วัยมีวุ้นตาเสื่อมคัดกรองความเสี่ยงต่อ
00:25:43 → 00:25:46หินนะคะหลักๆคืออยากทดลองต้อหินนี่แหละ
00:25:46 → 00:25:49เพราะมันก็เป็นโรคที่ไม่มีอาการ
00:25:49 → 00:25:53ตามปกติก็อาจจะตรวจทุก 1-2 ปีว่ามีอะไร
00:25:53 → 00:25:56ผิดปกติเพิ่มเติมหรือเปล่า
00:25:56 → 00:26:00ในขณะที่คนที่มีโรคบางอย่างโรคประจำตัว
00:26:00 → 00:26:02ที่หมออยากเรียนก็คือเบาหวานอย่างนี้ค่ะ
00:26:02 → 00:26:07ตรวจตาที่ก่อน 40 ปีก็คือตรวจพอรู้ว่า
00:26:07 → 00:26:09เป็นเบาหวานก็ต้องตรวจเบาหวานซาตาและตรวจ
00:26:09 → 00:26:13ปีละครั้งเพื่อดูว่าเบาหวานนี้มาขี้ตา
00:26:13 → 00:26:16หรือเปล่าถ้ามาที่ตาสามารถทำให้ตาบอดได้
00:26:16 → 00:26:19เราก็อยากจะรู้ตั้งแต่เนิ่นๆถ้ารักษาอะไร
00:26:19 → 00:26:22ได้แล้วมันจะทำ
00:26:22 → 00:26:24แนะนำโดยทั่วไป
00:26:24 → 00:26:29หาหมอตานะคะหมอคิดว่าเราควรจะตรวจในทุก
00:26:29 → 00:26:30ช่วง
00:26:30 → 00:26:38ช่วงอายุของชีวิต
00:26:38 → 00:26:43พัฒนาการการมองเห็นเขาปกติไหม
00:26:43 → 00:26:44เข้าสู่ชั้นประถม
00:26:44 → 00:26:47เริ่มมีสายตาสั้นสายตายาวสายตาเอียงบ้าง
00:26:47 → 00:26:49และยาวหมายถึงยาวแต่กำเนิดนะคะ
00:26:49 → 00:26:53ก็ต้องวัดดูว่าโอ้ค่าสายตาที่เด็กคนเนี้ย
00:26:53 → 00:26:56ควรจะต้องใส่เพื่อให้เขามองชัดที่สุดคือ
00:26:56 → 00:26:57เท่าไหร่
00:26:57 → 00:26:59มีการสกรีนที่โรงเรียนส่วนนี้ก็มีตัว
00:26:59 → 00:27:01เหมือนตรวจประจำปีอยู่แล้ว
00:27:01 → 00:27:02[เพลง]
00:27:02 → 00:27:05คนจะตรวจมาเรื่อยๆทุกปีเพราะว่าค่าสายตา
00:27:05 → 00:27:08มันก็ยังไม่หยุดจนกระทั่งอายุประมาณ
00:27:08 → 00:27:1170% นะคะสายตาสั้นเริ่มที่วัยเด็กแล้วก็
00:27:11 → 00:27:13จบที่วัยรุ่น
00:27:13 → 00:27:15สุดท้าย
00:27:15 → 00:27:19แต่ถ้าเป็นวัยผู้ใหญ่ไปบางคนอาจจะสายตา
00:27:19 → 00:27:21นิ่งช้าก็อาจจะต้องวัดดูว่าค่าหยุดหรือ
00:27:21 → 00:27:24ยังหรือว่ามีโรคตาอื่นๆเนี่ยบางทีก็จะมา
00:27:24 → 00:27:28แล้ววัยทำงานตาแห้งที่เราคุยกันอายุมาก
00:27:28 → 00:27:30ขึ้นก็จะถึง 40 แล้วฉะนั้นเราก็มันก็
00:27:30 → 00:27:33เหมือนตรวจตาไปในทุกๆช่วงวัยของอายุนี่
00:27:33 → 00:27:35แหละค่ะเพื่อดูว่ามันปกติดีไหมหรือถ้ามี
00:27:35 → 00:27:39อะไรผิดปกติจะได้จัดการมัน
00:27:39 → 00:27:43ก็เรียกได้ว่าคือการตรวจตาเป็นประจำนะคะ
00:27:43 → 00:27:46ก็จะช่วยในเรื่องของการถนอมดวงตาแล้วแหละ
00:27:46 → 00:27:48แล้วก็ใช้ตาได้อย่างถูกต้องเหมาะสมตามที่
00:27:48 → 00:27:52คุณหมอแนะนำนะคะไม่ใช่ว่าเออเดี๋ยวไปหา
00:27:52 → 00:27:54ซื้อแว่นเอาเองไปอะไรเอาเองเนี่ยอันนั้น
00:27:54 → 00:27:56มันไม่ได้มีการวัดค่าสายตาที่เหมาะ
00:27:56 → 00:27:58สมเนี่ยมันอาจจะยิ่งทำให้เราเนี่ยตาเรา
00:27:58 → 00:28:00แย่ลงไปกว่าเดิมได้คุยกับคุณหมอเพื่อนๆ
00:28:00 → 00:28:03ค่ะบริเวณเวลาแล้วนะคะคุณหมอค่ะเดี๋ยวเรา
00:28:03 → 00:28:05จะได้
00:28:05 → 00:28:07เป็นไหมเราบอกแล้วว่าเดี๋ยวเราจะคุยกัน
00:28:07 → 00:28:10เพลินนะคะเราจะกลับมาพบกันใหม่นะคะครั้ง
00:28:10 → 00:28:12หน้านะคะวันนี้ก็ต้องขอบคุณคุณหมอยุ้ย
00:28:12 → 00:28:14ด้วยค่ะที่มาให้ความรู้กับรายการโรงหมอ
00:28:14 → 00:28:16ของเราในวันนี้ด้วยนะคะขอบคุณค่ะคุณหมอ
00:28:16 → 00:28:21ยุ้ยขาคะขอบคุณค่ะหมดเวลาแล้วค่ะคุณผู้
00:28:21 → 00:28:23ฟังคะพบกันใหม่ครั้งหน้านะคะวันนี้ลาไป
00:28:23 → 00:28:28ก่อนขอบคุณที่ติดตามรับฟังสวัสดีค่ะ
00:28:28 → 00:28:31การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีติดต่อผ่าน
00:28:31 → 00:28:34ช่องทางใดได้บ้างแล้วเรื่องอะไรที่เรามัก
00:28:34 → 00:28:36เข้าใจผิดเกี่ยวกับไวรัสชนิดนี้แพทย์หญิง
00:28:36 → 00:28:39กิตติยาศรีเลิศฟ้าแพทย์อายุรกรรมฝ่ายการ
00:28:39 → 00:28:41แพทย์มาเล่าให้ฟังครับ
00:28:41 → 00:28:45สถานการณ์ของไวรัสตับอักเสบบีปัจจุบันนี้
00:28:45 → 00:28:49คนไทยเนี่ยพบว่ามีการติดเชื้อไวรัสตับ
00:28:49 → 00:28:52อักเสบบีเนี่ยประมาณ 2.2 ถึง 3 ล้านคน
00:28:52 → 00:28:56ความชุกเนี่ยตามความชุกอยู่ที่ประมาณร้อย
00:28:56 → 00:28:59ละ 4-5 ของประชากรที่เกิดก่อนปี
00:28:59 → 00:29:042535 เนื่องจากอะไรเนื่องจากว่าประชากร
00:29:04 → 00:29:05ที่เกิดหลังปี
00:29:05 → 00:29:112535 ได้มีการบรรจุวัคซีนป้องกันไวรัส
00:29:11 → 00:29:14ตับอักเสบบีเนี่ยในแผนการสร้างเสริมภูมิ
00:29:14 → 00:29:17คุ้มกันโรคด้วยวัคซีนของประเทศเด็กทุกคน
00:29:17 → 00:29:21ที่เกิดมาจะได้รับการฉีดวัคซีนไวรัสตับ
00:29:21 → 00:29:24อักเสบบีจ้าเพราะฉะนั้นเขาก็จะมีภูมิคุ้ม
00:29:24 → 00:29:25กัน
00:29:25 → 00:29:29อัตราความชุกของคนที่เกิดหลังปี 2535
00:29:29 → 00:29:33เนี่ยความชุกลดลงเหลือร้อยละ 0.6 ประชากร
00:29:33 → 00:29:38ที่เกิดก่อนปี 2535 นะให้มาตรวจคัดกรอง
00:29:38 → 00:29:41โรคไวรัสตับอักเสบบีเพื่อจะได้ทราบว่าตัว
00:29:41 → 00:29:44เองเนี่ยเคยติดเชื้อหรือเปล่าติดเชื้อก็
00:29:44 → 00:29:48มีภูมิไหมหรือยังมีตัวเชื้อไวรัสตับ
00:29:48 → 00:29:51อักเสบบีอยู่ในตัวแล้วก็สามารถจะถ่ายทอด
00:29:51 → 00:29:54เชื้อไปสู่ผู้อื่นได้นะฮะแล้วคนที่มี
00:29:54 → 00:29:57เชื้อเนี่ยก็อาจจะเป็นตับอักเสบเรื้อรัง
00:29:57 → 00:30:00ตับแข็งแล้วก็มะเร็งตับคนเข้าใจผิดว่า
00:30:00 → 00:30:03ไวรัสตับอักเสบบีเนี่ยติดต่อกันง่ายมัน
00:30:03 → 00:30:05ไม่ใช่ก็บอกว่า
00:30:05 → 00:30:08มันไม่ใช่โรคที่ติดต่อกันทางน้ำลายนะ
00:30:08 → 00:30:11เพราะฉะนั้นการรับประทานอาหารร่วมกันดื่ม
00:30:11 → 00:30:16น้ำร่วมกันทำงานในที่ทำงานเดียวกันนะไม่
00:30:16 → 00:30:19สามารถติดต่อได้แล้วก็ไม่ติดต่อผ่านทางลม
00:30:19 → 00:30:23หายใจนะจ๊ะแต่ไวรัสตับอักเสบบีเนี่ยเขาจะ
00:30:23 → 00:30:25ติดต่อทางสังคมคัดหลั่งอื่นๆเช่นน้ำ
00:30:25 → 00:30:28เหลืองน้ำเชื้อเลือดที่ผ่านเข้าสู่ร่าง
00:30:28 → 00:30:32กายทางบาดแผลจากกรรมพันธุ์นะคะจากแม่สู่
00:30:32 → 00:30:34ลูกซึ่งวิธีติดต่อเนี่ยจะคล้ายกับโรค
00:30:34 → 00:30:37เอดส์มากเลยทีนี้จากแม่สู่ลูกเนี่ยเป็น
00:30:37 → 00:30:39ยังไงเป็นสาเหตุที่พบบ่อยเลยในประเทศไทย
00:30:39 → 00:30:42นะฮะมีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อระหว่างคลอด
00:30:42 → 00:30:47เพราะฉะนั้นเวลาคุณแม่ที่มาฝากเนี่ยก็จะ
00:30:47 → 00:30:49มีการตรวจเชื้อไวรัสส่วนนี้ว่าคุณแม่มี
00:30:49 → 00:30:52เชื้อไหมถ้าพบว่ามารดามีเชื้อนี้อยู่
00:30:52 → 00:30:55เนี่ยโอ้ทารกตั้งแต่เกิดเลยเนี่ยต้องรีบ
00:30:55 → 00:30:58ให้วัคซีนแล้วก็ศาลภูมิต้านทานหรือว่า
00:30:58 → 00:31:01อิโมโนก็เบอรี่เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรค
00:31:01 → 00:31:04นี้
00:31:04 → 00:31:09SS Choice PBS
00:31:09 → 00:31:12ติดตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่น
00:31:12 → 00:31:14ของไทย
00:31:14 → 00:31:18spotify Sound Google podcast Apple
00:31:18 → 00:31:27YouTube Channel Thai PBS ผ่อนค่ะ
00:31:27 → 00:31:32[เพลง]