- คำถาม:
- การเลือกเนื้อสัตว์ในอาหารเพื่อสุขภาพควรพิจารณาอะไรเป็นหลัก?
- คำตอบ:
- ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อย และไม่ใช้ส่วนที่มีหนังหรือไขมันมาก เพราะจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อภาวะอักเสบหรือโรคเรื้อรังต่าง ๆ
ข้าวกล้องอบเผือก สำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ [ทำอาหาร by Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:43หมูก็แล้วแต่ได้อยู่เราจะเอายังไงดีแล้ว
00:01:46เลิกเป็นเนื้อสัตว์ก็ได้อย่างที่บอกอะไร
00:01:48ก็ได้หรือหมูก็ได้แต่ว่าใหญ่เยอะมากว่าจะ
00:01:51เลือกที่ไขมันไม่เยอะไม่เอามันเขาไม่เอา
00:01:54หนังเขามาก็จะดีกว่าควบคุมน้ำหนักถูกต้อง
00:01:57ได้ค่ะพอเริ่มจะมีเสียงเราแม่ตื่นกันแล้ว