การเช็คความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทำอย่างไร

ใครฟิตบ้าง เช็คกัน? Fit test ก่อนและหลังออกกำลังกาย สูงวัย ผู้สูงอายุ ทำได้ง่ายๆ #หมอชวนฟิต

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]