- คำถาม:
- การเคี้ยวอาหารให้ละเอียดมีผลต่อระบบย่อยอย่างไร?
- คำตอบ:
- การเคี้ยวอาหารให้ละเอียดช่วยลดภาระให้กระเพาะและลำไส้ เพราะทำให้อาหารอยู่ในสภาพที่พร้อมสำหรับการย่อยแล้ว ซึ่งช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของการเกิดอาการท้องอืดหรือท้องผูก
💓 5 วิธีขอบคุณกระเพาะ เพื่อระบบย่อยดีตลอดชีวิต | EP.215
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:21คือการเคี้ยวให้ละเอียดค่ะคืออวัยวะทุก
00:01:24ส่วนมีหน้าที่ของมันเหมือนบริษัทนึงอ่ะ
00:01:26ค่ะทุกคนมีหน้าที่ของตัวเองมีแผนกของตัว
00:01:28เองปากก็มีหน้าที่ในการเคี้ยวการย่อยก่อน
00:01:31เนาะแล้วก็กลืนลงมาลงมาที่กระเพาะลงมาที่
00:01:34ลำไส้แต่ถ้าเกิดว่าเราเคี้ยวไม่ละเอียด
00:01:36ค่ะเหมือนเราแบบให้งานลูกน้องแบบเออส่งๆ
00:01:38ไป