การเคลื่อนไหวร่างกายแบบไม่ออกกำลังกายจริงจัง เช่น นั่งหน้าจอคอมแล้วขยับแขนขา จะช่วยอะไรบ้าง?

สูตรไม่ลับ กิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ "ลดเสี่ยงโรคหัวใจ"

จากช่อง : MCOT News FM 100.5