- คำถาม:
- การเครียดมีผลต่อการสะสมไขมันในร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความเครียดทำให้ร่างกายสร้างไขมันสะสมมากขึ้น โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง (visceral fat) และยังเพิ่มการปล่อยสารอักเสบในร่างกาย ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะอักเสบเรื้อรังและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ
ชอบกินแป้ง ติดชานม ดื่มเบียร์ เครียด.. นิสัยแบบนี้ ทำให้มีพุงแบบไหน? | HIGHLIGHT Doctor’s Talk EP.16
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:41แล้วะกันพอเรามีความเครียดขึ้นมาในร่าง
00:01:44กายครับที่มันเครียดเจกับการสะสมเนาะพวกเ
00:01:46เนี่ยร่างกายมันก็จะเกิดการสร้างไขมันที่
00:01:49มากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะไขมันสะสมข้างในที่
00:01:52เมื่อกี้เราพูดมาคือเรื่องของไขมันในช่อง
00:01:54ท้องพอไขมันช่องท้องมันมากเนี่ยไขมันที่
00:01:58ไม่ดีเนี่ยมันจะค่อยๆปล่อยสารอักเสบมา
00:02:00ตลอดเวลาอเพราะฉะนั้นพอคุณเครียดเยอะไข
00:02:04มันกะเก็บมากยิ่งขึ้นสารอักเสบคุณก็เพิ่ม
00:02:07มากเรื่อยๆเรื่อยๆในช่องท้องแล้วสิ่งต่อ
00:02:10มาคือยิ่งคุณเป็นผู้ชายเนาะความเครียด
00:02:14เยอะไขมันในช่องท้องเยอะโฮโมนเพศชายลด
00:02:16น้อยลงอฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มมากขึ้นคุณก็