Name: ยกเวตน้อยที่สุดแค่ไหนแต่กล้ามยังขึ้น? | Top to Toe EP.180
Uploaded: 2026-01-31T11:00:05Z
Channel: THE STANDARD PODCAST
Description: ตอบคำถาม การออกกำลังกายแบบ compound exercise คืออะไร และมีข้อดีอย่างไร ด้วยวิดีโอ ยกเวตน้อยที่สุดแค่ไหนแต่กล้ามยังขึ้น? | Top to Toe EP.180 จาก THE STANDARD PODCAST

ยกเวตน้อยที่สุดแค่ไหนแต่กล้ามยังขึ้น? | Top to Toe EP.180

จากช่อง : THE STANDARD PODCAST