- คำถาม:
- การออกกำลังกายแบบไหนช่วยลดไขมันเลวและป้องกันโรคหัวใจได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เช่น การยกเวท ใช้ยางยืด หรือออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวเอง ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อให้หดรัด ซึ่งช่วยดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูกและลดความเสี่ยงหัวใจวาย
ป้องกันหัวใจวาย ลดคราบหินปูน ลดไขมันอุดตัน ด้วยธรรมชาติ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:32แล้วมี B ด้วย B คือ balance อยู่คุณตัว
00:16:36คุณเองอ่ะเดินแล้วเดินแล้วทรุดนะฮะไปห้อง
00:16:40ฉุกเฉินด่วนสุดท้าย E คือ ey ey คือตา
00:16:44คุณตาผ้ามัวตามองไม่ชัดข้างนึงนะฮะไปหา