การออกกำลังกายอย่างหนักและลดคาร์โบไฮเดรตมีผลต่อระดับฮอร์โมนเครียดอย่างไร?

ค่าเลือดคนพุงตับ ที่มีสุขภาพปกติ แต่ทดลองปรับมากิน CD + Work Out + IF แบบไม่เหมาะกับร่างกายตัวเอง

จากช่อง : Advanced LCHF longevity