การออกกำลังกายสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพได้อย่างไร

สุขภาพดี 1 ปี มูลค่าเท่าไร ? ความลับที่ไม่มีใครเคยบอก ! #ผู้สูงอายุ

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 ถ้ามีคนขอซื้ออายุคือ 1 ปีที่มีสุขภาพดี

00:00:0300:00:05 เนี่ยคุณจะให้มูลค่าเท่าไหร่ครับวันนี้ไป

00:00:0500:00:08 ฟังกันครับ

00:00:0800:00:11 สวัสดีครับผมนายแพทย์ศิวกรนางสีทองนะครับ

00:00:1100:00:15 หรือว่าหมอเคนครับสวัสดีค่ะอรนะคะเภสัชกร

00:00:1500:00:17 หญิงนนท์ธนิตชัยมงคลค่ะครับวันนี้อยู่กับ

00:00:1700:00:19 พี่อรนะครับเป็นเภสัชเศรษฐศาสตร์นะครับผม

00:00:1900:00:22 แล้วก็มีความรู้ด้านการเงินนะครับผมวัน

00:00:2200:00:24 นี้ผมจะมาเปลี่ยนมุมมองในการคุยเรื่อง

00:00:2400:00:26 สุขภาพแล้วกันนะครับเพราะว่าทุกคนเนี่ย

00:00:2600:00:28 รู้แล้วว่าการออกกำลังกายหรือว่าการดูแล

00:00:2800:00:30 สุขภาพดีเนี่ยทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง

00:00:3000:00:32 ใช่ไหมครับแต่ว่ารู้ไหมครับว่าสุขภาพที่

00:00:3200:00:34 ดีเนี่ยก็มีผลกับการเงินเราเหมือนกันนะ

00:00:3400:00:36 ครับผมผมเชื่อว่าทุกคนนะครับหรือว่าผู้

00:00:3600:00:38 ฟังหลายๆท่านเนี่ยมีการวางแผนการเงินที่

00:00:3900:00:41 ดีไม่ว่าจะเป็นการวางแผนเกษียณนะครับผม

00:00:4100:00:43 การออกกำลังกายเนี่ยบางคนอาจจะไม่เอาไป

00:00:4300:00:46 อยู่ในเป็น 1 หัวข้อนั้นวันนี้เราจะมาพบ

00:00:4600:00:48 กันในเรื่องนี้กันครับผมครับผมอยากให้ทุก

00:00:4800:00:51 คนลองคิดตามนะครับถ้าผมขอซื้ออายุคน 1 ปี

00:00:5100:00:53 นะครับหรือว่า 10 ปีก็ได้ครับที่มีสุขภาพ

00:00:5300:00:56 ที่ดีนะครับคุณจะให้ผมราคาเท่าไหร่ครับผม

00:00:5600:01:00 ขอซื้อ 10 ล้านให้ไปทำหรือว่า 100 ล้านจะ

00:01:0000:01:02 ให้ผมไหมครับแต่ผมให้ 1,000 บาทเลยครับจะ

00:01:0200:01:04 ให้ผมหน่อยครับผมคิดว่า 100 ล้านกับ 1

00:01:0400:01:06 พันล้านเริ่มมีคนคิดแล้วถามว่าโอเคก็

00:01:0600:01:07 เริ่มสนใจแล้วเพราะฉะนั้นอันนี้ลองคิดกับ

00:01:0700:01:10 กันนะครับครับมูลค่าในชีวิตของเราเนี่ย 1

00:01:1000:01:12 ปีถึง 10 ปีเนี่ยมีมูลค่าเป็นพันล้านเลย

00:01:1200:01:14 นะครับมันมีมูลค่าที่ประเมินค่าไม่ได้

00:01:1400:01:16 จริงๆครับผมแต่ว่าในวันนี้ครับเราจะมาคุย

00:01:1600:01:19 กลับกันครับในอายุที่มันสุขภาพไม่ดี

00:01:1900:01:22 มูลค่าเท่าไหร่ที่เราต้องสูญเสียครับค่ะ

00:01:2200:01:26 วันนี้เราก็จะมีทฤษฎีเล็กๆน้อยๆนะคะมาดู

00:01:2600:01:28 กันว่าถ้าเราเกิดความเจ็บป่วยขึ้นมาแล้ว

00:01:2800:01:31 เนี่ยมันมีค่าใช้จ่ายโดยรวมอะไรบ้างเนาะ

00:01:3100:01:35 ซึ่งมันจะแบ่งออกมาเป็น 2 แบบค่ะคือค่า

00:01:3500:01:37 ใช้จ่ายทางตรงและค่าใช้จ่ายทางอ้อมเนาะ

00:01:3700:01:40 ค่าใช้จ่ายทางตรงเนี่ยก็จะเป็นอย่างเช่น

00:01:4000:01:43 ค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาคนไข้ที่โรง

00:01:4300:01:46 พยาบาลค่ะค่าใช้จ่ายในการนอนโรงพยาบาลค่า

00:01:4600:01:48 ใช้จ่ายเรื่องเกี่ยวกับอ่าค่า Lab ค่า

00:01:4800:01:51 x-ray ค่ายาอันนี้เป็นทางตรงใช่ไหมครับ

00:01:5100:01:54 ใช่ค่ะค่าใช้จ่ายทางอ้อมนะคะก็อย่างเช่น

00:01:5400:01:57 รายได้ที่สูญเสียไปค่ะในระหว่างที่เกิด

00:01:5700:02:00 การเจ็บป่วยถ้าในมุมมองของแพทย์นะครับใน

00:02:0000:02:01 การที่เราเดินเข้ามาเหยียบโรงพยาบาล 19

00:02:0100:02:03 นะครับผมเราต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไรบ้างนะ

00:02:0300:02:05 ครับทางตรงเนี่ยก็การตรวจของแพทย์นะครับ

00:02:0500:02:07 การส่งตรวจปฏิบัติการเพิ่มเติมนะครับ

00:02:0700:02:09 อย่างน้อยเนี่ยผมว่าก็เป็นหลักร้อยถึง

00:02:0900:02:11 หลักพันนะครับแต่ว่าถ้าเรามีการบาดเจ็บ

00:02:1100:02:13 เพิ่มเติมอย่างเช่นมีกระดูกหักนะครับผม

00:02:1300:02:15 รักษาด้วยการผ่าตัดนะครับอย่างน้อยเนี่ย

00:02:1500:02:17 ผมว่าขึ้นหลักหมื่นถึงหลักแสนเลยครับแม้

00:02:1800:02:19 ว่าระบบสมมุติว่าของไทยเนี่ยครับค่อนข้าง

00:02:1900:02:22 ดีระดับหนึ่งนะครับเพราะว่ามีระบบ 30 บาท

00:02:2200:02:23 นะครับหรือว่าประกันสุขภาพถ้วนหน้าที่

00:02:2300:02:26 ครอบคลุมการแพทย์ในระดับหนึ่งแล้วนะครับ

00:02:2600:02:28 แต่ว่าผมเชื่อว่าทุกๆคนเนี่ยอยากให้สิ่ง

00:02:2800:02:30 ที่เข้าไปในร่างกายเราหรือว่าการดูแล

00:02:3000:02:32 รักษาสุขภาพเราเนี่ยในสิ่งที่ดีที่สุดนะ

00:02:3200:02:34 ครับซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดเนี่ยก็ต้องตามมา

00:02:3400:02:37 ด้วยมูลค่าที่สูงขึ้นตามมานะครับผมต้อง

00:02:3700:02:39 เลยค่ะโอเคอย่างเช่นในมุมมองของเภสัชนะคะ

00:02:3900:02:41 ก็จะได้เห็นในเรื่องของค่าใช้จ่ายด้านยาก

00:02:4100:02:45 ของคนไข้ยาที่เป็นยาในเบื้องต้นเนี่ยคน

00:02:4500:02:47 ไทยจะมียาพื้นฐานที่อยู่ในบัญชีออนไลน์

00:02:4800:02:49 แห่งชาติอยู่แล้วที่ทุกคนสามารถเบิกใช้

00:02:4900:02:52 ได้ฟรีตามสิทธิ์เนาะแต่ว่ายาเหล่านี้ค่ะ

00:02:5200:02:57 อาจจะมีผลข้างเคียงที่มากใช่ไหมคะซึ่งถ้า

00:02:5700:02:59 สมมุติว่าเราอยากจะได้ผลข้างเคียงที่น้อย

00:02:5900:03:01 เนี่ยเราอาจจะต้องซื้อยาเองค่ะเพราะมัน

00:03:0100:03:03 ไม่ครอบคลุมใน 10 การรักษามีค่าใช้จ่าย

00:03:0300:03:06 ที่เพิ่มมาอย่างที่พี่อรบอกอันนี้คือค่า

00:03:0600:03:08 ใช้จ่ายเฉพาะทางตรงนะครับแต่ว่าถ้าเป็น

00:03:0800:03:11 อ้อมพี่อรอยกตัวอย่างเนี่ยมีอะไรบ้างเข้า

00:03:1100:03:13 ใจทางอ้อมก็จะเป็นอย่างเช่นค่าใช้จ่ายใน

00:03:1300:03:15 การดูแลรักษาคนไข้หลังจากที่ออกจากโรง

00:03:1500:03:17 พยาบาลนะคะแล้วก็จะเป็นค่าใช้จ่ายในการ

00:03:1800:03:21 เดินทางมาโรงพยาบาลก็จะเป็นค่าใช้จ่ายทาง

00:03:2100:03:24 อ้อมเนอะค่าใช้จ่ายของผู้ดูแลค่ะหรือใคร

00:03:2400:03:27 กิฟเวอร์เนี่ยที่จะต้องมาดูแลเขานะคะนอก

00:03:2700:03:29 จากนั้นเนี่ยอาจจะเป็นค่าเสียโอกาสของเขา

00:03:2900:03:33 ด้วยค่ะในการที่รายได้ใช่ค่าเสียโอกาสใน

00:03:3300:03:35 การประกอบอาชีพก็จะทำให้เขาสูญเสียรายได้

00:03:3500:03:38 จำนวนมากเลยบางคนที่เขาเป็นเสาหลักของ

00:03:3800:03:40 ครอบครัวค่ะอาจจะทำให้ครอบครัวครอบครัว

00:03:4000:03:43 นั้นเนี่ยสูญเสียรายได้ไปเลยก็ได้ใช่ครับ

00:03:4300:03:46 อันนี้เป็นแค่เพียงส่วนหนึ่งของมุมมองทาง

00:03:4600:03:48 การแพทย์นะครับที่มีผลต่อการลงทุนหรือว่า

00:03:4800:03:52 การเงินของเรานะครับแล้วนอกจากค่าใช้จ่าย

00:03:5200:03:54 ทางตรงแล้วก็ค่าใช้จ่ายทางออนไลน์เนี่ย

00:03:5400:03:57 มันยังมีคุณภาพชีวิตนะคะที่ไม่สามารถ

00:03:5700:04:00 ประเมินเป็นมูลค่าได้เลยค่ะที่เราจะใช้

00:04:0000:04:02 ชีวิตอย่างมีความสุขหรือที่ไม่มีโรคแทรก

00:04:0200:04:05 ซ้อนหรือว่าสุขภาพที่ไม่ดีนะครับสามารถมา

00:04:0500:04:06 ใช้ชีวิตกับลูกหลานได้ไปเที่ยวได้นะครับ

00:04:0600:04:09 ผมซึ่งพวกนี้ผมว่าไม่มีใครประเมินมูลค่า

00:04:0900:04:12 พวกนี้ได้เลยถูกต้องเลยค่ะรู้ไหมครับว่า

00:04:1200:04:14 ในคนไทยนะครับในผู้หญิงหรือว่าคนสูงอายุ

00:04:1400:04:17 ที่อายุมากกว่า 65 นะครับมีโอกาสที่จะล้ม

00:04:1700:04:19 ถึงประมาณ 35% เลยครับแล้วก็ถ้ามากกว่า

00:04:1900:04:23 อายุ 70 นะครับมีโอกาสลงถึง 42% และในผู้

00:04:2300:04:25 ป่วยที่เคยล้มมาแล้วนะครับหรือว่ามี

00:04:2500:04:26 กระดูกหักมาแล้วเนี่ยมีโอกาสที่จะลง

00:04:2600:04:30 ทรัพย์ถึง 89% เลยครับเยอะมากประมาณ 90%

00:04:3000:04:33 ซึ่งปัจจัยพวกนี้นะครับป้องกันด้วยเพียง

00:04:3300:04:36 แค่การออกกำลังกายครับแต่อย่างไรก็ตามการ

00:04:3600:04:37 ออกกำลังกายต้องเป็นการออกกำลังกายที่ถูก

00:04:3700:04:39 วิธีนะครับบางครั้งเนี่ยเราไปพบแพทย์อาจ

00:04:3900:04:41 เป็นโอเคการออกกำลังกายเนาะเราก็อาจจะไป

00:04:4100:04:43 เดินไปวิ่งนะครับซึ่งบางคนเนี่ยหรือว่า

00:04:4300:04:46 บางโลกเนี่ยไม่สามารถทำได้เพราะว่ายิ่งทำ

00:04:4600:04:48 ก็จะมีทำให้ตัวโล่งเนี่ยมีการดำเนินไปที่

00:04:4800:04:50 มากขึ้นนะครับผมผมเชื่อว่าทุกคนนะครับที่

00:04:5000:04:53 พูดมาเนี่ยคือเราค่อนข้างโฟกัสเรื่องการ

00:04:5300:04:55 เงินเนี่ยเก่งอยู่แล้วนะครับผมแต่ว่า

00:04:5500:04:57 สุขภาพเนี่ยอย่างน้อยบางคนก็มีการซื้อ

00:04:5700:04:59 ประกันเพิ่มเติมนะครับผมแต่ว่าอย่าลืมนะ

00:04:5900:05:01 ครับหรือว่าการซื้อประกันพวกนี้ครับเราจะ

00:05:0100:05:03 ต้องเสียเงินที่จะไปซื้อประกันเพื่อจะได้

00:05:0300:05:06 รู้สึกว่าที่ดีนะครับแล้วทำไมเราไม่ลองหา

00:05:0600:05:07 ด้วยตัวเองนะครับโดยที่เราไม่ต้องเสีย

00:05:0700:05:10 เงินเลยจริงๆช่องเรานะครับจริงๆเราค่อน

00:05:1000:05:12 ข้างเน้นนะครับด้านการออกกำลังกายและการ

00:05:1200:05:14 ให้ความรู้นะครับซึ่ง 2 อย่างนี้เนี่ย

00:05:1400:05:16 เป็นสิ่งที่สำคัญที่เราไม่ต้องเสียเงิน

00:05:1600:05:18 ออกจากกระเป๋าเลยนะครับผมแล้วก็ได้สุขภาพ

00:05:1800:05:21 ที่ดีกลับคืนมานะครับเราสามารถประหยัด

00:05:2100:05:23 เงินเป็นหลักแสนหลักล้านจากที่เรา 2 คน

00:05:2300:05:26 เนี่ยพูดไปก่อนหน้านี้นะครับผมถูกต้องเลย

00:05:2600:05:26 ค่ะ

00:05:2600:05:28 [เพลง]

00:05:2800:05:30 ครับคลิปนี้นะครับเราอยากให้ทุกคนเห็น

00:05:3000:05:32 ความสำคัญในเรื่องความรู้นะครับและการออก

00:05:3200:05:34 กำลังกายนะครับว่ามันมีความสำคัญหรือว่า

00:05:3400:05:36 มีมูลค่าประมาณไหนนะครับผมอยากให้ทุกๆคน

00:05:3600:05:38 ลองคิดประเมินของตัวเองดูนะครับสำหรับ

00:05:3900:05:41 คลิปนี้นะครับก็ถ้าผู้ฟังคนไหนนะครับมี

00:05:4100:05:43 ข้อเสนอแนะหรือว่าคำถามเพิ่มเติมเนี่ย

00:05:4300:05:45 สามารถ Comment ไว้ใต้คลิปได้เลยนะครับ

00:05:4500:05:47 วันนี้เรามาแชร์ความรู้นะครับประสบการณ์

00:05:4700:05:50 นะครับแล้วก็เจอกันใหม่คลิปหน้านะครับผม

00:05:5000:05:52 สำหรับวันนี้เนี่ยลาไปก่อนครับสวัสดีครับ

00:05:5200:05:55 สวัสดีครับ