- คำถาม:
- การออกกำลังกายมีผลต่อโรคหอบหืดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยควบคุมน้ำหนักตัว ซึ่งสำคัญเพราะคนที่มีน้ำหนักตัวมากจะมีความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคหอบหืดสูงขึ้น การออกกำลังกายจึงเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตนเองที่ช่วยลดความรุนแรงของโรคและเสริมสร้างสุขภาพทางเดินหายใจ
โรคหอบหืด | Siriraj Pr
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:18หลีกเลี้ยงและอันที่ 3 ที่จะช่วยปกป้อง
00:02:21เราจากการกับเลิบของหืดก็คือการออกกำลัง
00:02:23กายสม่ำเสมอการควบคุมน้ำหนักตัวคนที่น้ำ
00:02:27หนักตัวเยอะจะทำให้โรคหืดกำเเริบได้ง่าย
00:02:30ขึ้นแล้วก็สิ่งที่สำคัญตอนนี้ก็คือการ