- คำถาม:
- การออกกำลังกายตอนท้องว่างช่วยล้างไขมันจากตับได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายตอนท้องว่างหรือในช่วงทำ intermittent fasting ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้มากกว่า 2 เท่า เนื่องจากร่างกายใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก ทำให้ไขมันในตับและส่วนอื่นของร่างกายลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3 ขั้นตอนล้างไขมันพอกตับ ใน 3 เดือน EP414
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:48เร่งระบบเผาผลาญไขมันที่ตับนะครับด้วยการ
00:11:54ออกกำลังกายออกกำลังกายตอนท้องว่างหรือ
00:11:57การออกกำลังกายตอนทำ intermittent
00:12:00fasting นะครับในช่วงการที่เราบำรุงตับ
00:12:02ล้างพิษล้างไขมันที่ตับในช่วงที่ 3 เนี่ย
00:12:05ถ้าเราสามารถที่จะออกกำลังกายในช่วงที่
00:12:07เราทำ intermittent fasting ได้เนี่ยรับ
00:12:09รองครับตับของท่านเนี่ยจะยิ่งใสสะอาดเร็ว
00:12:13ขึ้นยังไม่พอยังมีของแถมครับไขมันต่างๆนะ
00:12:17ครับในส่วนที่ท่านเอาออกได้ยากไม่ว่าจะ
00:12:20ท้องแขนไม่ว่าจะลอบเอวไม่ว่าจะเหนียงไม่
00:12:23ว่าจะที่หลอดเลือดต่างๆมันก็จะลดลงไปด้วย
00:12:26นะครับดีมากๆเลยนะครับออกกำลังกายตอนทำ If
00:12:30เนี่ยนะครับจะได้ผลในการเผาผลาญไขมันมาก
00:12:35กว่าการออกกำลังกายในช่วงที่เราเนี่ยไม่
00:12:38ได้ทำ If เนี่ยอย่างน้อยถึง 2 เท่าเต็มๆ
00:12:41เลยนะครับลองดูนะครับและข้อที่ 3 ครับ
00:12:44นั่นก็คือการสร้างเตาเผาไขมันเตาเผาพลัง