การหยุดกินแบบช่วงๆ หรือ intermittent fasting เกิดขึ้นเมื่อไร และร่างกายตอบสนองอย่างไร?

#IFช่วยให้เราชะลอโรคชะลอวัยได้อย่างไร? #intermittentfasting #weightmatters

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm