- คำถาม:
- การวินิจฉัยกระดูกสันหลังคดควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การวินิจฉัยกระดูกสันหลังคดควรเริ่มจากการสังเกตตนเองในกระจกหรือให้คนอื่นช่วยสังเกต เช่น ถ่ายภาพด้านหลังขณะถอดเสื้อผ้าบางชิ้นเพื่อดูความสมดุลของร่างกาย จากนั้นหากสงสัยจริง ๆ ควรปรึกษาแพทย์และขอตรวจเอ็กซ์เรย์เพื่อยืนยันว่าเป็นกระดูกสันหลังคดหรือไม่ และประเมินมุมการโค้งของกระดูกสันหลัง
ชัวร์ก่อนแชร์ : วิธีสังเกตกระดูกสันหลังคด จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:32ตรงขึ้นอาจารย์มีคำแนะนำเพิ่มเติมดังนี้
00:03:35ถ้าเกิดรู้สึกว่าตัวเองตัวไม่ตรงลอง
00:03:37สังเกตตัวเองจริงๆนะคะลองดูหน้ากระจกก็
00:03:40ได้นะคะว่าเรื่องไหลเรื่องสะโพกลำตัวเรา
00:03:43เป็นยังไงแล้วก็อาจจะลองให้คนอื่นมา
00:03:46สังเกตเราก็ได้ตัวอย่างเช่นอาจจะถอดเสื้อ
00:03:49ผ้านะคะหรือใส่เสื้อผ้าน้อยที่สุดน้อย
00:03:51ชิ้นเนาะแล้วลองถ่ายภาพด้านหลังของตัวเอง
00:03:55ดูอ่ะค่ะดูว่าเอ้ยลักษณะของหลังของเรา
00:03:57เนี่ยค่ะ 2 ข้างเนี่ยมันเท่ากันมั้ยมัน
00:04:00มันสมดุลกันมยซึ่งถ้าเป็นกระดูกสันหลังคด
00:04:02จริงเนี่ยค่ะฝั่งนึงเนี่ยมันจะใหญ่กว่า
00:04:04อีกฝั่งนึงเช่นถ้าเกิดมันคดตรงอกส่วนใหญ่
00:04:07เอกฝั่งขวาจะใหญ่กว่าอกฝั่งซ้ายมองจาก
00:04:09ข้างหลังแล้วก็ตรงเอวเนี่ยเอวฝั่งซ้ายจะ
00:04:12ใหญ่กว่าเอวฝั่งขวาอะไรอย่างเงี้ยนะคะ
00:04:14แล้วก็ถ้าหากว่าสงสัยจริงๆก็อาจจะต้อง
00:04:17ปรึกษาแพทย์แล้วขอลองเซเรย์ดูมันเป็น
00:04:20กระดูกสหลังคตหรือเปล่าแล้วก็อาจจะเริ่ม
00:04:23ออกกำลังกายเพื่อที่จะป้องกันไม่ให้มัน
00:04:25เป็นเยอะขึ้นหรือขอคำแนะนำจากนักกายภาพ
00:04:28บัตหรือแพยว่าเราจะทำยังไงต่อไปดังนั้น