- คำถาม:
- การลดหรือเลิกกินอาหารทั้งหมดที่มีน้ำตาลและไขมันอย่างเด็ดขาด จะส่งผลต่อตับอย่างไร?
- คำตอบ:
- การตัดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกมากเกินไปจะทำให้ตับต้องทำงานหนักขึ้น เพราะร่างกายขาดพลังงานที่จำเป็น ตับจึงไม่สามารถปรับสมดุลได้ และยิ่งทำให้ความร้อนภายในเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการคอแห้ง ขมปาก และลิ้นเป็นฝ้า
ขมปาก คอแห้ง ลิ้นแตก ลิ้นเป็นฝ้า | เหตุเกิดเพราะรักสุขภาพ! | EP.289
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:46ที่มันเคยกินก็ตัดออกไปเลยน้ำตาลเนี่ยมอง
00:01:49ก็เป็นผู้ร้ายไปเลยนะคะอะไรที่มันเกี่ยว
00:01:50ข้องกับน้ำตาลเนี่ยไม่กินแต่หารู้มว่า
00:01:52สมองเราอ่ะต้องใช้น้ำตาลเยอะมากเลยนะใน
00:01:55การทำงานหรือว่าพลังงานมันมีอยู่ 3 หมวด
00:01:57มันมีคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันเราไปตัดคาฟ
00:02:00ออกเยอะๆเราไปตัดไขมันบางอย่างออกไปเยอะๆ
00:02:04ตับที่มีหน้าที่ในการปรับสมดุลเนี่ยแทน
00:02:06ที่มันจะทำงานเบาลงมันกลับต้องทำงานหนัก
00:02:09ขึ้นเพราะมันรู้สึกว่าร่างกายเริ่มขาด
00:02:11แล้วค่ะเห็นไหมมว่าก่อนหน้าเนี้ยเราหย่อน
00:02:14ถูกป่ะเรารับเข้ามาเยอะเกินไปพอเราเริ่ม
00:02:16มีความกลัวนำปุ๊บเราตัดออกหมดเลยเรากลับ
00:02:20เป็นตึงเกินไปแล้วตรงไหนล่ะที่จะทำให้ตับ
00:02:23มันปรับสมดุลซะทีไม่มีเพราะมันไม่อยู่ตรง
00:02:25กลางนะคะเพราะฉะนั้นเคสพี่ท่านเนี้ยหลักๆ
00:02:28เลยก็คือ 1 ไม่บานเรื่องของอาหารนะคะตัด