- คำถาม:
- การรับประทานโยเกิร์ตช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โยเกิร์ตอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ (probiotics) ช่วยฟื้นฟูสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างภูมิคุ้มกันถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและกำจัดจุลินทรีย์ก่อโรคได้ดีขึ้น
วิถีการกินแบบ New Normal ยุค COVID - 19 | โรงหมอ | Thai PBS Podcast
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:20ขอพรจากเดิมที่เสริมภัยไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์จะเข้าไปช่วยฟื้นฟูและปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้และระบบย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้นเพราะส่วนใหญ่ของเซลล์ที่สร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายอยู่ในระบบทางเดินอาหารถึง
00:17:21
00:17:22[เพลง]
00:17:43
00:17:49[เพลง]
00:17:50เปอร์เซ็นต์นะครับผู้สูงอายุคนไหนที่มีอาการท้องอืดบ่อยๆจานกินโยเกิร์ตเวลาถ้วยจะช่วยได้นะครับอีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ระบบทางเดินอาหารสมดุลแห่งแรงกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพออกจากร่างกายได้ดีขึ้นแต่ที่สำคัญนะครับโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยแคลเซียมไม่ต่างจากนมปกติช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคกระดูกกลุ่มไทยด้วยนะครับเพราะขอบคุณข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพหรือสสส
00:17:52Thai PBS Digital Radio
00:17:54[เพลง]