การรับประทานอาหารเย็นหนักหรือกินมื้อใหญ่ก่อนนอน ส่งผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพการนอน

รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก ตอน .. สร้างสุขภาพดี 😇💪🏻เริ่มที่การนอน 🛌 💤

จากช่อง : Suandok Channel คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่