การนอนไม่เพียงพอหรือคุณภาพต่ำ ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรในระยะสั้นและระยะยาว

รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก ตอน .. สร้างสุขภาพดี 😇💪🏻เริ่มที่การนอน 🛌 💤

จากช่อง : Suandok Channel คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่