- คำถาม:
- การรับประทานยาความดันต้องทำอย่างไรให้ปลอดภัย?
- คำตอบ:
- ควรรับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ และไม่หยุดยาเอง แต่หากความดันอยู่ในเกณฑ์ปกติสามารถคุยกับแพทย์เพื่อพิจารณาหยุดยาได้ โดยต้องติดตามอาการกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
ความดันโลหิตลดไวมาก แค่ทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.704
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:33ประทานยาไปก่อนครับพออยู่ในเกณฑ์ปกติ
00:04:36สามารถคุยกับคุณหมอประจำตัวเราได้นะครับ
00:04:38ต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่หยุดยาเองนะต้องให้
00:04:40คุณหมอเค้าหยุดให้คุยกับคุณหมอเค้านะถ้า
00:04:42หยุดยาแล้วน่ะสมมุติอยู่ในเกณฑ์ปกติพอ
00:04:45หยุดยาแล้วเนี่ยแนะนำว่าให้ติดตามกับคุณ
00:04:46หมอไปประมาณสัก 1 เดือน 2 เดือนหรือว่า 3
00:04:49เดือนถ้าความดันเราอยู่ในเกณฑ์ปกติเราก็
00:04:51หยุดยาได้เลยแต่ถ้าความดันมันกลับมาสูงก็
00:04:53กลับมารับประทานยาใหม่แบบนี้นะครับดัง
00:04:55นั้นเนี่ยแนะแนะนำเลยครับว่าคนรับประทาน
00:04:57ยาตามคุณหมอสั่งอย่างสม่ำเสมอความดันของ
00:04:59คุณก็จะดีขึ้นครับสรุปนะครับความดันลดไว
00:05:02มากแค่ทำ 4 อย่างนี้ทุกวันว่ามีอะไรบ้าง
00:05:05นะครับข้อที่ 1 ครับให้หลีกเลี่ยงพวก
00:05:07อาหารแปรรูปรับประทานอาหารสดใหม่ให้มาก
00:05:09ขึ้นนะครับเพราะว่าอาหารแปรรูปไม่ว่าจะ
00:05:11เป็นไส้กรอกหมูแฮมเบคอนพวกนี้เกลือเยอะ
00:05:14มากๆครับอาจจะทำให้ความดันสูงได้รับ
00:05:16ประทานเป็นอาหารสดใหม่ให้มากขึ้นความดัน
00:05:18ก็จะลดลงนะครับต่อมาข้อที่ 2 ครับซดให้
00:05:21น้อยจิ้มให้น้อยนะครับพวกน้ำซุปน้ำแกงนะ
00:05:24ครับอ่าน้ำจิ้มต่างๆน้ำจิ้มซีฟู้ดนะซอส
00:05:27พริกซอสมะเขือเทศจิ้มให้น้อยซดให้น้อย
00:05:29ความดันก็จะดีขึ้นได้ต่อมาข้อที่ 3 นะ
00:05:31ครับให้ลดความเครียดลงครับและออกกำลังกาย
00:05:34อย่างสม่ำเสมอส่วนข้อสุดท้ายคือข้อที่ 4
00:05:37นะครับรับประทานยาความดันตามแพทย์สั่ง
00:05:39อย่างสม่ำเสมอครับไม่ต้องกลัวเลยนะครับ
00:05:41ว่าจะหยุดยาไม่ได้นะครับสามารถหยุดได้ถ้า
00:05:44ความดันของคุณลงมาอยู่ในเกณฑ์ปกติสามารถ
00:05:46คุยกับคุณหมอเาได้เลยและหยุดยาแล้วอย่า
00:05:49หนีไปเลยนะครับควรมาตรวจติดตามกับคุณหมอ
00:05:51สม่ำเสมอเช่นกันว่าความดันเนี่ยขึ้นอีก
00:05:53หรือเปล่าถ้าความดันขึ้นอีกก็ค่อยมารับ
00:05:55ประทานยาต่อแต่ถ้าไม่ขึ้นเราก็สบายๆครับ
00:05:58ควบคุมอาหารนะฮะออกกำลังกายพักผ่อนไป
00:06:00เรื่อยๆความดันก็จะดีแล้วก็มีสุขภาพที่