- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารแปรรูปจึงทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น?
- คำตอบ:
- อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก หมูแฮม เบคอน และปลาเค็ม มีเกลือโซเดียมสูง ซึ่งสารโซเดียมมีผลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
ความดันโลหิตลดไวมาก แค่ทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.704
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:23เช้ามาใส่ไมโครเวฟเอาออกมากินได้เลยแบบ
00:01:26นี้อันเนี้ไม่ดีเลยครับเพราะว่าพวกเนื้อ
00:01:28สัตว์แปรรูปต่างต่างๆนะยกตัวอย่างเช่นไส้
00:01:30กรอกเนี่ยนะครับ 1 ชิ้นเนี่ยมีปริมาณ
00:01:32เกลือโซเดียมนะครับประมาณ 200-300 มลกั
00:01:35เลยนะครับถ้ารับประทานแบบนี้ทุกวันนะครับ
00:01:37ร่างกายก็จะรับโซเดียมเข้าไปเต็มๆเลยนะ
00:01:39ครับตัวโซเดียมเนี่ยมีผลต่อความดันโลหิต
00:01:42ของเราเลยครับความดันโลหิตจะพุ่งสูงมากๆ
00:01:44เลยดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าให้หลีก
00:01:46เลี่ยงบ้างนะครับพวกอาหารแปรรูปนะฮะไม่
00:01:49ว่าจะเป็นพวกเนี่ยใส่กรอกหมูแฮมเบคอนหมู
00:01:51ยอแหนมนะครับอ่าหรือว่าพวกอาหารอะไรต่างๆ