- คำถาม:
- การรักษาโรคซึมเศร้าทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การรักษาโรคซึมเศร้าเริ่มจากการวินิจฉัยและแยกโรคที่อาจเป็นสาเหตุ เช่น โรคฮอร์โมน เช่น ไทรอยด์ จากนั้นใช้ยาต้านซึมเศร้า การทำจิตบำบัด รวมถึงการกระตุ้นสมองด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (TMS) หรือการบำบัดด้วยไฟฟ้า (ECT) ในกรณีที่ไม่ตอบสนองต่อยา พร้อมทั้งแนะนำการดูแลตนเอง เช่น รับประทานยาตามแพทย์สั่ง จัดตารางชีวิตให่สม่ำเสมอ ออกกำลังกายวันละ 15-20 นาที และขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเมื่อมีความคิดฆ่าตัวตาย
รู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคซึมเศร้า
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:44หรือเป็นส่วนประกอบของเรื่องโรคซึมเศร้า
00:02:47ก็ได้
00:02:49ในการรักษาโรคซึมเศร้าในปัจจุบันที่มักจะ
00:02:52ทำกันนะครับอันดับแรกก็คือต้องวินิจฉัย
00:02:54ได้เกาะนะครับและที่สองก็คือแยกโรคที่อาจ
00:02:57จะใกล้เคียงหรือเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิด
00:02:59อะไรที่ 9 นะครับถัดมาก็สะดวกสุดก็เป็น
00:03:03การใช้ยานะครับก็จะมียาต้านโรคซึมเศร้า
00:03:06นี่เดี๋ยวนี้มีหลายชนิดอันดับถัดไปก็คือ
00:03:09การทำจิตบำบัดนะครับซึ่งจริงๆก็เป็นสิ่ง
00:03:12ที่ค่อนข้างแนะนำหรือว่าเราก็ยังมีบริการ
00:03:15เหล่านี้ค่อนข้างจำกัดอันถัดไปถ้าสมมติ
00:03:18รักษาคนไข้แล้วยังยังไม่ดีขึ้นอย่างที่
00:03:21เราต้องการนะครับแล้วก็จะแนะนำอันดับแรก
00:03:24ก็อาจจะแนะนำเป็นการกระตุ้นสมองด้วยคลื่น
00:03:26แม่เหล็กไฟฟ้าหรือทีเอ็มเอสนะครับอันดับ
00:03:29สุดท้ายเราเราก็ยังมีการรักษาที่เราใช้มา
00:03:32นาน 80 ปีเนี่ยก็คือเรื่องการบำบัดด้วยไฟ
00:03:35ฟ้าทำให้ชัดนะครับหรือ ect ก็ด้วยกระบวน
00:03:39การต่างๆเนี่ยก็คนไข้ส่วนใหญ่เค้าไปถึง
00:03:42ขั้นนั้นแล้วก็มักจะดีขึ้น
00:03:45สำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้านะครับที่แบบ
00:03:48แล้วมั่นใจแล้วหรือแล้วกับมินิสวินิจฉัย
00:03:51แล้วนะครับการดูแลตัวเองที่สำคัญอันแรกก็
00:03:53คือถ้าต้องกินยาจมกินครับทานยาตามที่คุณ
00:03:57หมอสั่งอันที่สองก็คือจัดเส้นทางชีวิตของ
00:04:00ตัวเองอาจจะไม่ต้องแน่นมากให้มันรวมให้
00:04:03มันเป็นตารางที่ดำเนินต่อไปได้ถ้าจะต้อง
00:04:06ตื่นเช้าเวลานี้ก็ตื่นให้คล้ายๆกันทุกวัน
00:04:09ถ้ายังทำงานได้อยู่ยังเรียนได้อยู่ต้องไป
00:04:12เรียนไปทำงานทำจัดตารางชีวิตเนี่ยจะช่วย
00:04:15จะช่วยทำให้อาการต่างๆเนี่ยอ่อนี่ขึ้นนะ
00:04:18ครับอันถัดไปที่ประโยชน์มากก็คือการออก
00:04:21กำลังกายการออกกำลังกายแบบที่ทำให้
00:04:23เหนื่อยหรือคาร์ดิโอแอโรบิค Exercise นะ
00:04:25ครับเออจริงไม่ต้องเยอะ 15-20 นาทีต่อวัน
00:04:28ทำได้ทุกวันนี้ดีมากนะครับวันนี้จะช่วยทำ
00:04:30ให้อารมณ์เนี่ยนิ่งขึ้นแล้วก็อารมณ์เนี่ย
00:04:33จำใจได้ดีขึ้นมาแล้วก็การดูแลจิตใจตัวเอง
00:04:35ในระยะแรกๆเมื่อเมื่ออารมณ์ซึ่งเช่ามัน
00:04:38ยังเยอะอยู่ในบางทีก็ลำบากที่เราจะดูแล
00:04:41จิตใจตัวเองอาจจะต้องพึ่งคนอื่นมีคนให้
00:04:44บ่นมีคนให้มาอยู่นี่ง่ายถ้าของพวกนั้นจะ
00:04:47ทำให้สบายใจขึ้นใจมันนิ่งขึ้นได้ก็ไปหามา
00:04:51ส่วนหน้าสุดท้ายก็คือเรื่องการระวัง
00:04:54เรื่องความคิดฆ่าตัวตายต้องที่ฆ่าตัวตาย
00:04:56เนี่ยมันเป็นส่วนหนึ่งของโลกแล้วก็คนคะ