- คำถาม:
- การรักษาอาการอักเสบที่เท้ามีวิธีใดบ้าง?
- คำตอบ:
- การรักษาเริ่มจากการฉีดยาเพื่อลดการอักเสบ หากไม่ดีขึ้น อาจใช้วิธีดูดเลือดจากตัวเอง แล้วปั่นแยกเกล็ดเลือดมาฉีดตรงจุดที่อักเสบ เพื่อช่วยให้เนื้อเยื่อฟื้นตัว และยังรวมถึงการใส่รองเท้าพื้นนิ่มๆ ยืดเหยียดเอ็นโดยการกระโดดข้อเท้าหรือยืนชิดผนังแล้วโน้มตัวไปข้างหน้า รวมถึงลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักตัวมาก และพยายามกระจายน้ำหนักเท้าให้ทั่วๆ ไม่ให้หนักอยู่ที่ส้นเท้าเพียงจุดเดียว
ปวดส้นเท้า รองช้ำอักเสบ Part 2 #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ปวดเท้า #ปวดข้อเท้า #เส้นเอ็นอักเสบ
จากช่อง:หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00การรักษาอะไ 1 ถ้าอักเสบตรงนี้เราก็จะฉีด
00:00:02ยาทานยาไปตามเรื่องตามราวก่อนนะอันนี้ 1
00:00:05นะอันที่ 2 ก็คือจะเป็นยาทานเนาะถ้าเกิด
00:00:08สมว่าฉีดเราไปแล้วไม่ได้ึไม่ไม่ได้ดีขึ้น
00:00:10เนี่ยก็อาจจะเปลี่ยนมาใช้อีกวิธีนึงก็คือ
00:00:12ดูดเลือดจากร่างกายมาแล้วปั่นเอาเกล็ด
00:00:13เลือดแล้วมาฉีดเ้าตรงนี้เพื่อให้ไอ้เส้น
00:00:15เอนนี่มันหายเสื่อมสภาพอันที่ 2 ก็คือว่า
00:00:18รองเท้าก็ต้องใช้รองเท้าที่เป็นพื้นนิ่มๆ
00:00:20เนาะพื้นที่เป็นเเมมโฟมอันที่ 2 คือเวลา
00:00:24เดินอยู่ในบ้านน่ะให้ใส่รองเท้าด้วยนะ
00:00:26เพราะถ้าเกิดไม่ใส่รองเท้าเนี่ยมันจะเจ็บ
00:00:28อันที่ 3 คือยืดยืดยืดเอ็น100รหววิธีการ
00:00:30ยืดเอ็น 100 หวก็คือกระโดดข้อเท้าขึ้นอาจ
00:00:33จะเอาผ้าเช็ดตัวหรือว่าผ้าอะไรดึงดึงแล้ว
00:00:35ก็ยืดขึ้นมาอันนี้วิธีที่ 1 นะหรือว่า
00:00:37วิธีที่ 2 เนี่ยยืนชิดกำแพงแล้วก็เอาข้อ
00:00:40เท้าแล้วโน้มตัวไปด้านหน้าเสรุปเลยนะ 1
00:00:43ก็คือฉีดยาท่านย้าฉีดย้ากินญาท่านยาสำหร
00:00:46คนที่อ้วนก็ต้องลดน้ำหนักด้วยอันนี้น้ำ
00:00:48หนักก็ไม่เยอะก็ไม่จำเป็นต้องลดเท่าไหร่
00:00:49แล้วก็อันที่ 3 คือการยืนพยายามกระจายน้ำ
00:00:52หนักให้ทั่วๆเท้าส่วนใหญ่เนี่ยที่เจ็บ
00:00:54เพราะว่าน้ำหนักเนี่ยชอบไปลงตรงณของส้น
00:00:56เท้าเนี่ยเยอะพวกนี้ใช้เวลานานนะกว่าจะ
00:00:58หายนะ 5-6 เดือน