- คำถาม:
- การรักษาอาการบาดเจ็บจากกระดูกหักต้องทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ต้องพักฟื้นเป็นเวลา 3 เดือน รับประทานแคลเซียมและนมตามคำสั่งแพทย์ รวมถึงออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นตัว
อาหารสำหรับนักกีฬา [Healthy Fine Day by Mahidol]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:12หนักสุดครั้งแรกที่ผมเคยเจอมาอะไรอย่า
00:03:14เงี้ยครับหลังจากที่ผมผ่าตัดเสร็จใช่ป่ะ
00:03:16ครับคุณหมอก็บอกว่าพักฟื้นในระยะเวลา 3
00:03:19เดือนแล้วเขาก็ให้ผมกินแคลเซียมกินนมผมก็
00:03:25ใช้เวลาในระยะเวลาใน 2 เดือนกว่าๆในการ
00:03:28แบบตื่นเช้ามาเข้าฟิตเนสดูแลตัวเองเพื่อ
00:03:31ที่จะให้ตัวเองอ่ะกลับมาเร็วกว่าที่คุณ
00:03:34หมอกำหนดผมก็ดื่มนมกินแคลเซียมตามที่หมอ
00:03:37สั่งทุกอย่างรบกวนฝากเชฟกับคุณหมอเรื่อง
00:03:40อาหารที่ให้โปรตีนสูงและให้พลังงานสำหรับ