- คำถาม:
- การมีสุขภาพดีทั้งกายและใจต้องทำอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ต้องรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำในสิ่งที่มีความสุขและเป็นประโยชน์ รวมถึงต้องไปพบแพทย์เมื่อมีอาการป่วย ทานยาตามคำสั่งแพทย์ และมีการตรวจสุขภาพประจำปี
ชีวิตเต็มสุข สุขภาพดี
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:17เราจะต้องมีพฤติกรรมในการดูแลตัวเองให้ดี
00:01:20รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ออกำลังกาย
00:01:22สม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียงพอทำในสิ่งที่มี
00:01:25ความสุขและเป็นประโยชน์นอกจากนั้นคงต้อง
00:01:27มีการตรวจร่างกายประจำปีด้วยครับอย่าลืม
00:01:30ฉิวัคซีนให้ครบถ้วนหากท่านมีความเสี่ยง
00:01:32ท่านมีโรคภัยไข้เจ็บท่านคงต้องไปหาหมอ
00:01:35เป็นประจำทานยาตามที่แพทย์สั่งแค่นี้ก็ทำ
00:01:38ให้สุขภาพท่านแข็งแรงทั้งกายและใจครับโอ
00:01:42เป็นคำแนะนำที่มีประโยชน์เลยนะครับใน
00:01:44โอกาสส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ขอคำอวย